一公里大(dà)概多少步？是1700步(bù)左(zuǒ)右的。关(guān)于一公里大(dà)概(gài)多少步(bù)以(yǐ)及微信运(yùn)动一公里大概多少(shǎo)步，一(yī)公里大概(gài)要(yào)走几分钟，跑步一公里大概多少(shǎo)步(bù)，成人(rén)一公(gōng)里大概多少步，女(nǚ)生一(yī)公里大概多少(shǎo)步等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下的知识(shí)答案：

一公(gōng)里大概(gài)要(yào)走几分钟

　　一公(gōng)里大(dà)概要走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公里路(lù)需要走(zǒu)11-12分钟。正(zhèng)常成年人的(de)步速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研(yán)究结果(guǒ)发现,走路速度每(měi)增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一(yī)公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数不(bù)同，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千(qiān)米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别(bié)

　　公里是(shì)由市(shì)制单位(wèi)“里”的衍生的一(yī)个单位，就像公斤(jīn)与斤是一样的，在本质上都是(shì)属于(yú)中国传统的单位，在日常(cháng)生活中人们(men)早已(yǐ)习惯用公里来表达距离的单位，所(suǒ)以这就是现在依(yī)旧有(yǒu)人使用(yòng)该单位的原因(yīn)。

　　千米(mǐ)俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候(hòu)由法国科学家组成的特别委员(yuán)会定制的标准，之后就一直延续下来(lái)，一(yī)公(gōng)里(lǐ)=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是(shì)中国人一般用“里”用的(de)多(duō)，很久(jiǔ)以前(qián)就有(yǒu)着几里地的称呼，所以公里逐渐取代千米在国人心中传(chuán)播开来，现在基本(běn)上人们都是用(yòng)公里(lǐ)来(lái)表(biǎo)示距离，但是1公里等于(yú)多少千(qiān)米呢(ne)？其实还是(shì)1千米，都是可以相互进(jìn)行换算的(de)。

　　自1929年(nián)民国推行计量改革(gé)以来，一里就被特指(zhǐ)为(wèi)一市里，人们常说的“几里(lǐ)地”就是根(gēn)据(jù)这(zhè)个计量单位来计算的，而一里地就(jiù)是500米，也就是1公里的(de)一半，所以现(xiàn)在人们再说一公里等于多少千米(mǐ)的时候(hòu)就不要(yào)弄混了，一公(gōng)里就是一千米，一里才(cái)是0.5千(qiān)米。

散步时做(zuò)到三宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹(yóu)如(rú)闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血平和，百(bǎi)脉畅通，是(shì)其他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和(hé)缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自(zì)然(rán)，达到(dào)益(yì)智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量(liàng)力而(ér)行，做到(dào)形动而不(bù)疲(pí)，否则容易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓(huǎn)步是步频(pín)缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于老(lǎo)年体弱(ruò)者。

　　快步是步频稍快，步幅也(yě)不太大的(de)步行，每分钟(zhōng)约１２０步左右，这种散(sàn)步比(bǐ)较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌(jī)增加力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时快时慢，且(qiě)走且停，行走一段(duàn)路程后可以休息，继而(ér)再(zài)走。

　　步行(xíng)方(fāng)法(fǎ)还(hái)有(yǒu)很多。

　　不管是那种(zhǒng)形式(shì)的(de)步行(xíng)，犹如文(wén)化(huà)艺术一样，没有一成(chéng)不成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思，干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思变的固定模式。

　　即便是同一个人，身(shēn)体状况和兴趣爱(ài)好也常有变化，因此(cǐ)，凡(fán)事随缘皆有味(wèi)。

　　这(zhè)个缘在(zài)步行(xíng)中说来就是有恒：持之(zhī)以(yǐ)恒；有序：循序渐进(jìn)；有(yǒu)度：适度运动(dòng)。

一公里大(dà)概多少步

　　正常行走一(yī)公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常(cháng)人每(měi)走一步约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等于(yú)1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头(tóu)挺胸，目要(yào)平视，躯干自然(rán)伸直；收腹，身(shēn)体重心稍(shāo)向前移；上肢与下(xià)肢配合(hé)协(xié)调，步伐适中(zhōng)，两脚落地有节奏感。

　　步(bù)行做到三宜

　　一宜：轻(qīng)松(sōng)，犹如闲庭信步(bù)之态，才能(néng)周身气血平(píng)和(hé)，百脉(mài)畅(chàng)通，是(shì)其他运动所(suǒ)不(bù)及的。

　　二宜：从容(róng)和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其(qí)自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而(ér)行，做到(dào)形动而不疲(pí)，否(fǒu)则容易伤身体。

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