随着(zhe)社会的发展，越来越多的人们都没有时(shí)间(jiān)进行“夫妻(qī)生活(huó)”，因此很(hěn)多人(rén)都选择的是自己解决！

在我们身(shēn)边可能(néng)很多的(de)人都听说过(guò)，男性(xìng)朋友(yǒu)经常用(yòng)手自我解决生理需求，但是很多的(de)人可能(néng)并不是很清(qīng)楚，其实也有很多的女性(xìng)喜欢(huān)自我解决。

我们普遍认为自(zì)我(wǒ)解决生理需(xū)求对身体的健康是有害(hài)的(de)，其实(shí)凡事都有(yǒu)两面(miàn)性。女性(xìng)朋友(yǒu)若喜欢自我解决生理需(xū)求的话，也能够从中(zhōng)得到益(yì)处(chù)。

缓(huǎn)解(jiě)压力(lì)

现在女性朋友在工作中压力也(yě)是非(fēi)常巨大的，而且有些女性可能为了工作选(xuǎn)择(zé)夫妻两(liǎng)地分居，这样有了生理需(xū)求(qiú)就(jiù)无(wú)法可(kě)以(yǐ)解决。

其实自我解决生理需求能够(gòu)帮助缓解心理和(hé)精(jīng)神压力，能够让(ràng)女人的身(shēn)心变得(dé)更加的放松(sōng)，缓解(jiě)紧(jǐn)张的情绪，对(duì)于促进(jìn)睡眠还具有(yǒu)非常好的帮助。

可以(yǐ)武则天为什么不怀孕，武则天为什么没有孩子预防感(gǎn)染

如果女性朋(péng)友和他人进行夫妻生(shēng)活(huó)的话，很可能会将(jiāng)他人身上的(de)病菌和细菌传播到自己身上，大大增加患(huàn)上妇科疾(jí)病(bìng)的概率。而女性朋友若(ruò)有自我解(jiě)决(jué)生理需(xū)求的(de)情况，能够帮助在一定程度上预防细菌和病毒的感染，有(yǒu)助于保护身(shēn)体健康。

可以减轻(qīng)疼痛感

有(yǒu)些朋友在(zài)自(zì)我解(jiě)决生理需求(qiú)的过程中，身体内会分泌一种天然的镇痛(tòng)剂，这也是一种激素，能(néng)够(gòu)帮助缓解疼痛的情况，所(suǒ)以如果在日(rì)常生活中，身体(tǐ)的某些地方疼痛难忍(rěn)的时候，适(shì)当的解决一(yī)下生理需求，能(néng)够有利于缓解疼痛。

有助于减肥

对于女性朋友来说(shuō)，适当的自我解(jiě)决生理(lǐ)需求，也能够有利于帮助燃烧身(shēn)体(tǐ)的卡路里，对于减(jiǎn)肥瘦身具(jù)有非常好的帮助。

更好(hǎo)的爱(ài)自己

女性(xìng)朋(péng)友在自我解决生理需求的时候，能(néng)够自己(jǐ)驾(jià)驭自己的身体，这样(yàng)更能够(gòu)让自己的身体进入到高潮的状(zhuàng)态，让自己获得满满的(de)幸福感，也能够更好的爱护自己。

虽(suī)然自我(wǒ)解决生(shēng)理需求(qiú)有这么多(duō)的好处，但是对于(yú)女性朋友(yǒu)来说，一定要记住千(qiān)万(wàn)不要频(pín)繁(fán)这样做(zuò)。凡事(shì)都有度(dù)，如(rú)果这样过于频繁的(de)话，会对女(nǚ)人(rén)的子(zi)宫，阴道(dào)造(zào)成不良的刺激，会大大增(zēng)加患上妇科疾病的概(gài)率，而且长期如此的话，也可能会让(ràng)女性朋友对待性生活的欲(yù)望降低(dī)，这样反(fǎn)而不利于夫妻之间的感(gǎn)情。

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