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当断不断必受其乱是什么意思，当断不断必受其乱下一句吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧(yǎng)运(yùn)动吗

　　吹埙(xūn)是有氧运动的。

　　1、学吹陶埙切忌(jì)急躁。在开始阶段一定(dìng)要耐(nài)心练习基本(běn)功，不(bù)要急(jí)于吹曲(qū)子。练气、练指、练唇。先长后短(duǎn)、先慢后快(kuài)、先缓(huǎn)后急。反复练(liàn)习，定有收获。

　　2、老年人学(xué)习吹埙当然有许多困难，但只(zhǐ)要(yào)方法得当，坚持练习(xí)。这(zhè)些困难也(yě)是能克(kè)服的(de)。比如(rú)肺的功(gōng)能、指(zhǐ)的(de)弹(dàn)性、唇与舌的(de)弹(dàn)性、记忆力等都可以再练习中得到加强。

　　3、吹埙还是锻炼身体的好方法，手指动则(zé)健脑、练记忆则利(lì)脑。气息动(dòng)则健肺、练调息则利肺。吹埙又(yòu)是(shì)一项很好(hǎo)的有(yǒu)氧运(yùn)动。

　　4、多(duō)听一些名家吹的(de)曲子，听(tīng)必有益。在(zài)听中体会韵味、体会技法、体会技巧(qiǎo)。听名家的曲子要(yào)贯穿在个学习的过程(chéng)中(zhōng)，说过头的话，就是要让名家吹的曲子常常陪伴自己、感染自己、影响(xiǎng)自己。

　　5、练吹(chuī)埙不光要(yào)抽专门(mén)的时间(jiān)练，(当然，用(yòng)专门(mén)的(de)时间练(liàn)更(gèng)好。)把埙(xūn)放(fàng)在顺手处，有时间就练(liàn)一(yī)会儿(ér)。哪怕是几分钟也好，这样(yàng)就能集零为(wèi)整，积少成多，把一些零散的时间都(dōu)调动起来。

　　6、练习要有一个(gè)大略的计划，在一段时间要有(yǒu)一个重点。比如(rú)练一种技(jì)法，先要集中练，就是(shì)说(shuō)在一段时(shí)间内(nèi)重点专(zhuān)练这(zhè)种技法(fǎ)。等到(dào)这种技法练得差不多了(le)，再(zài)练其他(tā)技法。练曲目也是如此。