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82厘(lí)米是(shì)多少裤(kù)头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英(yīng)寸，腰围82cm，也就是平(píng)常说的穿32码裤子。

　　腰围82厘米换算成市尺的计算。根(gēn)据(jù)1米=3尺、1尺=33.33厘(lí)米的计算公式，将(jiāng)82除于33.33就(jiù)得(dé)出换算结果为2尺46。

　　厘米到英寸的(de)换算公式：1厘(lí)米(mǐ)=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰围(wéi)是多少尺(chǐ)

　　是2.46尺的(de)。

　　尺，是(shì)一(yī)种长(zhǎng)度单位，中(zhōng)国叫市尺（现代三(sān)尺等于一米）。

　　像尺的东西也(yě)叫(jiào)做尺例如：铁～（古代侠客用(yòng)来比斗的武器(qì)）、戒(jiè)～（宗教场(chǎng)所或(huò)教育机构用来体罚(fá)学(xué)员使之更加虔诚刻苦的(de)器械）。

　　一(yī)英寸龙有几个爪 龙有两个根吗等于2.54厘米(mǐ)，一市(shì)寸等于(yú)3.3厘米，所以82厘米等于32.28英(yīng)寸24.84寸也就是(shì)2尺48。

护腰(yāo)方法

　　1、扳肩推(tuī)腰法

　　患者俯卧位(wèi)，术者站于患者一(yī)侧，一(yī)手推压腰部痛(tòng)处，一手扳起患者对侧(cè)肩前(qián)部至最大(dà)限度，双手(shǒu)同时(shí)用力(lì)扳推。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯卧位，术者站于(yú)患者(zhě)一侧，一手推压腰部痛(tòng)处，一(yī)手从患(huàn)者对侧腰(yāo)关(guān)节前上方(fāng)将其下肢(zhī)搬起(qǐ)到最(zuì)大限(xiàn)度时，双(shuāng)手同时扳推。

　　3、腰部斜扳法(fǎ)

　　患者侧卧位(wèi)，双下肢在上者(zhě)髋膝关(guān)节屈曲，在下者(zhě)伸直，术者(zhě)一手推按住(zhù)患者(zhě)肩前部或肩后部，另一手抵住(zhù)患者臀部或髂前上棘(jí)，将患(huàn)者腰部旋转至最(zuì)大限(xiàn)度后，两手同时用(yòng)力，做相反方(fāng)向扳动。

　　4、腰椎(chuí)旋转(zhuǎn)扳法

　　取(qǔ)患者前屈坐位，一助手(shǒu)按住其下(xià)肢及骨盆。

　　术者坐于患者后侧方，用(yòng)一手拇指(zhǐ)按(àn)住需(xū)要扳动(dòng)的棘(jí)突，另一(yī)手从(cóng)患者健侧腋下伸出，钩扶住其颈项部(bù)，将患者(zhě)腰部(bù)从(cóng)前屈位(wèi)向健侧(cè)旋(xuán)转。

　　当旋转至最(zuì)大限度时(shí)，一手用力扳动腰部，一(yī)手拇指(zhǐ)同时用力推(tuī)按其棘突。

　　5、腰(yāo)部后(hòu)伸(shēn)扳法

　　患者仰卧位(wèi)。

　　术者一(yī)手(shǒu)按压其腰部痛(tòng)处，一(yī)手从(cóng)患者(zhě)双膝关节(jié)前上方(fāng)托起下(xià)肢(zhī)，双(shuāng)手同时用力扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚度(dù)适中(zhōng)

　　腰部(bù)有一个(gè)生理(lǐ)曲度(dù)，床垫可适当加厚，中度硬度即可，从(cóng)而让(ràng)腰肌充(chōng)分休息。

　　2、女(nǚ)性的(de)鞋(xié)跟别太高

　　不要穿太高的鞋，容(róng)易(yì)增加腰部的劳累，长期站立、行(xíng)走者尽量少(shǎo)穿。

　　同(tóng)时，生理期、哺(bǔ)乳期尽量不穿(chuān)低(dī)腰裤。

　　女性可以(yǐ)将双手(shǒu)搓至(zhì)发热，放到腰部(bù)，促进血液循环(huán)。

　　另(lìng)外(wài)，经常拉双杠(gāng)和倒走。

　　3、腰(yāo)部肌肉要锻(duàn)炼

　　倒走(zǒu)、瑜珈、慢跑等都可以锻炼(liàn)到腰部肌肉(ròu)，同时，还可以常扭腰(yāo)、睡前在床上做燕(yàn)子飞运动。

　　对于久(jiǔ)坐的(de)上班族来(lái)说，可以每(měi)天(tiān)每隔段时间做(zuò)扩胸运(yùn)动（此时，双(shuāng)肘(zhǒu)要(yào)放平），以及向后仰腰、向上牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无论男女，在四季都应该好好(hǎo)护(hù)住腰(yāo)部(bù)，特别是在冬季，千万不能为(wèi)了风度(dù)而(ér)不要温度。

　　此外，女性的(de)月经(jīng)期(qī)、生孩(hái)子等都可以损伤(shāng)肾(shèn)气，因此(cǐ)，女性朋(péng)友更应该(gāi)时刻注意腰部的保暖。

　　如坐月子期间，要穿长衣服(fú)保护腰(yāo)部(bù)，以免(miǎn)出(chū)现月子病中(zhōng)的(de)腰痛。

腰围82是(shì)几尺几(jǐ)的

　　腰围82是2尺46。

　　解(jiě)：厘米和尺、寸都是长度的(de)度量(liàng)单位。

　　因为1寸(cùn)=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当(dāng)腰围为(wèi)82厘(lí)米时(shí)，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸(cùn)，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺(chǐ)+4.6寸

　　=2尺(chǐ)46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展资料(liào)：

　　1、国际长度度量单位(wèi)

　　（1）国际长度(dù)度量单位有毫米、厘(lí)龙有几个爪 龙有两个根吗米、分(fēn)米、米。

　　（2）单位之间(jiān)的换算关(guān)系(xì)

　　1米=10分米(mǐ)、1分米=10厘米、1厘(lí)米=10毫米。

　　1米=10分米(mǐ)=100厘(lí)米=1000毫米(mǐ)。

　　2、中国长度度量(liàng)单位

　　（1）中国传统(tǒng)的(de)长(zh龙有几个爪 龙有两个根吗ǎng)度单(dān)位有丈(zhàng)、尺(chǐ)、寸(cùn)、厘、分。

　　（2）单位(wèi)之间的换算(suàn)关系

　　1丈=10尺、1尺(chǐ)=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测(cè)量工具

　　通常(cháng)用(yòng)的长度测量工(gōng)具有量块、角(jiǎo)度(dù)量块、多面棱体、正(zhèng)弦规、卡尺、千分尺(chǐ)、多齿(chǐ)分度台、比(bǐ)较仪、激光测长仪、工具显微镜、三坐标测量(liàng)机等(děng)。

　　参(cān)考资料来(lái)源：百度百科-长度单位(wèi)

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