魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋是公(gōng)认热量比较低的食(shí)物，而且特别(bié)适(shì)合在减脂的时候吃，那这个魔(mó)芋吃(chī)起来有没有热量摄入的(de)？魔芋的热(rè)量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋(yù)为(wèi)什么(me)没有(yǒu)热量

　　魔芋不(bù)像是其(qí)他根茎(jīng)类植物，不含(hán)有太多(duō)淀粉，倒(dào)是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的(de)肠(cháng)胃(wèi)，没有可(kě)以消(xiāo)化这种成分的酶，所以它(tā)不但不能被(bèi)我们(men)消化，还能吸收大量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋(yù)具(jù)有(yǒu)一定的减肥功效，含有的葡独立事件与互斥事件的区别与联系公式，独立事件与互斥事件的区别与联系视频甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘(zhān)度高，可(kě)以(yǐ)填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的食物，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并(bìng)且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔(mó)芋能够有效的调节(jié)体内的酸碱度(dù)，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔(ěr)当(dāng)主食使用(yòng)，不能够多吃，否(fǒu)则(zé)会腹胀(zhàng)或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人类(lèi)所需要的魔(mó)芋多糖(táng)，即(jí)葡甘露(lù)聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的(de)气(qì)味，通常被(bèi)称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的(de)植物，挖出来就是(shì)这样的，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提(tí)纯(chún)的等级越(yuè)高，可能相对的腥味会越小(xiǎo)。<独立事件与互斥事件的区别与联系公式，独立事件与互斥事件的区别与联系视频/p>

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到很轻(qīng)微，但还是会有一(yī)丁点，绝对一(yī)丝(sī)没有的是几乎(hū)不可(kě)能(néng)的(de)。

　　但是(shì)纯化微粉，入(rù)水以后(hòu)，气味会明显(xiǎn)减轻，要(yào)注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜或果汁(zhī)独立事件与互斥事件的区别与联系公式，独立事件与互斥事件的区别与联系视频调一下。

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