近日，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的(de)变化”，分享自己(jǐ)坚持(chí)和刘畊(gēng)宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一年(nián)以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人也在(zài)该话题(tí)下发文(wén)感谢自(zì)己的粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊(gēng)练一周年，你们都(dōu)发生了很大的(de)改变(biàn)，这(zhè)个改变(biàn)不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢(huān)吃健康无(wú)添加的食物了(le)、和家人一起跳操关系变(biàn)好(hǎo)了、和老公(gōng)有共同(tóng)话题(tí)了(le)、睡眠改(gǎi)善了、看待事的(de)物角度(dù)更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的能(néng)量，我相(xiāng)信你(nǐ)们都接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一年以来(lái)，这(zhè)些cos2x等于多少二倍角公式，cos2x等于多少公式男孩女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大(dà)

　　有非(fēi)常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个(gè)话题(tí)俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网(wǎng)友们(men)分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来(lái)，变(biàn)化当然是(shì)非常(cháng)大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二(èr)、三十(shí)斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使体重没(méi)变，但身(shēn)体素(sù)质、心理状态都是(shì)肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这(zhè)一(yī)年(nián)以(yǐ)来(lái)，虽然体重变化(huà)不大，但是能够明显(xiǎn)感(gǎn)受(shòu)到身体变(biàn)得越来(lácos2x等于多少二倍角公式，cos2x等于多少公式i)越好(hǎo)，而且心情也随(suí)之(zhī)更加开朗自(zì)信(xìn)，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天(tiān)心神(shén)不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到运动的(de)快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以恒的(de)事，也有部分网友称虽然自(zì)己一直(zhí)有坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制好饮(yǐn)食(shí)，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了(le)微博(bó)，其(qí)他社交(jiāo)平台中也有(yǒu)很多网友表示(shì)自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且(qiě)身体素(sù)质好了(le)非常多，一些曾经患(huàn)有的(de)小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可以(yǐ)明显感受到自信、快(kuài)乐(lè)的美(měi)，刘畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是身(shēn)心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘(liú)畊(gēng)宏本人这(zhè)一年来又有(yǒu)什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博(bó)、小(xiǎo)红书、快(kuài)手等(děng)社交平(píng)台上经营个人账号，分享自己生活(huó)、健身等内(nèi)容。其(qí)中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成(chéng)为(wèi)健身区(qū)妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在自己对(duì)“主营业务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保持平均(jūn)每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去(qù)一年，但刘畊(gēng)宏直播的(de)观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均观(guān)看人次达(dá)到605.3万(wàn)次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这(zhè)些直(zhí)播中，平(píng)均人气峰(fēng)值(zhí)也(yě)都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非一成不变的带(dài)大家(jiā)跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始(shǐ)在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这(zhè)种(zhǒng)比较枯(kū)燥的(de)事情(qíng)多了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只局限于在(zài)家直播跳操，也(yě)会(huì)到户外，在(zài)“众目睽睽”下直(zhí)播带(dài)大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的(de)直播(bō)方式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾(céng)表(biǎo)示不急(jí)于带(dài)货。而一年过后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊(gēng)宏直播带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏肥油(yóu)咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大(dà)号(hào)则(zé)没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货(huò)直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)推动(dòng)了(le)“全(quán)民健身”这个概(gài)念(niàn)，让非(fēi)常(cháng)多的(de)人通(tōng)过运动(dòng)获取健康的身体以及(jí)更自信(xìn)的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)也通过带(dài)货变(biàn)现，获得(dé)合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)没有挑战。在涉(shè)足(zú)带货变现后(hòu)，产品(pǐn)质(zhì)量问题往(wǎng)往成(chéng)为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更(gèng)加关注供应(yīng)链管理(lǐ)，避免(miǎn)因产品口(kǒu)碑问题(tí)带(dài)来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时(shí)期正(zhèng)值(zhí)居家办公高峰期，人(rén)们有充足时间观看直(zhí)播一起(qǐ)锻炼(liàn)；但现在(zài)随着大家日常生活回(huí)归正常(cháng)，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调(diào)查称(chēng)，也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示(shì)自己已经不跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封(fēng)面(miàn)新闻创建的(de)投(tóu)票中(zhōng)，一直坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的(de)网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更(gèng)多人参与(yǔ)到(dào)健身这(zhè)件事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了(le)没”？（本文有删减）

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