怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色(sè)的(de)南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好的(de)。关于怎(zě为什么福建女人不能娶n)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及(jí)怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南(nán)瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农(nóng)商(shāng)网将为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的生(shēng)活知识：

南瓜(guā)可以生(shēng)吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南(nán)瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨基酸(suān)及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生(shēng)吃(chī)南(nán)瓜可以较好的保存其营养价(jià)值，但建议控(kòng)制(zhì)摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不(bù)适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于(yú)改善皮肤状(zhuàng)态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的(de)辅助作用(yòng)。

怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)

　　1、看(kàn)：从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色的(de)南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而(ér)若为什么福建女人不能娶是买已(yǐ)切(qiè)开的(de)，则要挑(tiāo)果肉的(de)橘黄(huáng)颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味(wèi)，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜(cài)瓜的(de)味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同(tóng)大小的(de)南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉(chén)的(de)南(nán)瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托(tuō)在(zài)手上，用另一只手去拍(pāi)，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南(nán)瓜(guā)的成熟度(dù)比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯(nuò)又(yòu)甜(tián)南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不同(tóng)的品种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜(yán)色是不(bù)一样的(de)。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟的(de)好(hǎo)，口感(gǎn)就好;还有一种(zhǒng)京绿(lǜ)栗南瓜(guā)，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的(de)、所以，什么样的(de)南(nán)瓜又面(miàn)又(yòu)甜，首先看(kàn)颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通(tōng)过看南(nán)瓜(guā)的形状看出来(lái)，有的南瓜(guā)是(shì)圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑(tiāo)选的(de)时候，要找形(xíng)状完整的，有凸起或斑点的(de)不影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬(yìng)，那就(jiù)是老(lǎo)南(nán)瓜(guā)；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷(mèn)响的(de)就是老南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度就没那么(me)好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这个在切开南(nán)瓜的(de)一瞬间也能(néng)判(pàn)断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样(yàng)的南(nán)瓜吃(chī)起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色(sè)较(jiào)浅的，成熟度不够(gòu)，口感也要略差一些。

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