牙膏是每(měi)个人每(měi)天几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁(jié)牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个(gè)碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入(rù)清水，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下来，然(rán)后用温水把脸洗干净就可(kě)以了(le)。

还可以取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(去(qù)皮捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用(yòng)清(qīng)水(shuǐ)洗净即可。

牙(yá)膏(gāo)含有大(dà)量(liàng)的植物(wù)精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多(duō)种营养成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬(méng)酸(suān)，具有很强(qiáng)的(de)抗氧化(huà)作用，两者搭配对促进肌(jī)肤(fū)的(de)新陈(chén)代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着等十分(fēn)有效(xiào)。

或(huò)者也可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀(xī)释溶(róng)解(jiě)，滴入(rù)青霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有做很大(dà)的作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可(kě)以(yǐ)将这都有水了还说不想要，啊怎么这么多水啊面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美(měi)白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛(qū)斑(bān)，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃(chī)一些抑制黑色素(sù)产生的(de)食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜(guā)等(děng)。维(wéi)生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富(fù)含维(wéi)生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾这都有水了还说不想要，啊怎么这么多水啊、花生、大豆(dòu)制品等。

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