什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么(me)是(shì)艾(ài)里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论是指，在艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等问题(tí)，小编将为你整理以下的知识(shí)答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的。

青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关(guān)的诱(yòu)发事件(jiàn);B指人对此(cǐ)所形成的信念(niàn);C指个人(rén)对诱发(fā)事件所产生的情绪与行为(wèi)的反(fǎn)应;即人的(de)消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不是(shì)由(yóu)于(yú)某(mǒu)一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这一(yī)事(shì)件(jiàn)的个体对(duì)它不正(zhèng)确(què)的认(rèn)知和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理(lǐ)的(de)，也可以是无(wú)理性的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去(qù)思(sī)维(w青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思éi)、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生的，情绪(xù)上或心理上的困(kùn)扰(rǎo)是(shì)由于不合理的、不(bù)合逻(luó)辑思维所造(zào)成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种生物学和社会学(xué)的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于(yú)其在有理性的合(hé)理思维(wéi)和无(wú)理(lǐ)性的不合理思维。即(jí)任何人都不(bù)可避(bì)免地具有(yǒu)或(huò)多或少的不(bù)合理(lǐ)思(sī)维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于(yú)语言而进行，不断地(dì)用内化(huà)语言重复某种不合理(lǐ)的信(xìn)念，这(zhè)将导致无法排(pái)解的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么(me)是(shì)艾(ài)里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的(de)认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领(lǐng)域(yù)里(如自然(rán)科(kē)学与社会科学)中(zhōng)联系(xì)实际，推演(yǎn)出来的(de)概念（或原理(lǐ)），经过对(duì)事物的长(zhǎng)期观察(chá)与总结，由表及里(lǐ)，去伪(wěi)存(cún)真，进(jìn)行归纳(nà)再进行逻辑证明，得(dé)到(dào)对某一事物规律性、关(guān)键因素的‘提取(qǔ)’而(ér)形成的一套简化的(de)、描述(shù)事物(wù)演变过程的(de)客观规律的‘映(yìng)射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由(yóu)美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而(ér)产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知(zhī)B"是最(zuì)重(zhòng)要的，也(yě)就是(shì)对引发情(qíng)绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为自(zì)己的(de)看法(fǎ)对自(zì)己的情绪产生直接的(de)作用，也(yě)会(huì)间(jiān)接影(yǐng)响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时(shí)候(hòu)，最重要的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会(huì)直接(jiē)影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子(zi)情(qíng)绪(xù)不(bù)佳的时候(hòu)，我们要让孩(hái)子明白自己是因为什么事情而产生的(de)这些情(qíng)绪，从而经过(guò)分析来(lái)接受(shòu)自己(jǐ)的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问题，无论是大人还是(shì)孩(hái)子(zi)，都是一定会经历(lì)过的事情，并且(qiě)我们都不希望自己总(zǒng)是存(cún)在(zài)情绪(xù)问题，因(yīn)为每次(cì)存(cún)在情绪(xù)问题都会让我们觉得心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当我们存(cún)在情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的时候，我们首先想到的做法就是控(kòng)制情绪，压制(zhì)自己(jǐ)的情绪(xù)，不管是因为什么事情引起的(de)问题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消极(jí)的情绪，很少会(huì)有人时候(hòu)，我们需要控(kòng)制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识(shí)里，消(xiāo)极情绪是(shì)不好(hǎo)的东(dōng)西(xī)，因此想(xiǎng)方(fāng)设(shè)法去(qù)消除、去回(huí)避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候(hòu)，我们都(dōu)是会和孩子(zi)说："你不(bù)要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的(de)冷静是先将情绪压下(xià)去，但是(shì)并没(méi)有将情绪(xù)消化掉，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发(fā)事件A只是引发情绪(xù)和(hé)行(xíng)为后果C的(de)间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发(fā)事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人(rén)的(de)消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受这一(yī)事件的个体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发(fā)生了什么事(shì)就(jiù)引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发现同样一件(jiàn)事(shì)，对不同的(de)人，会引起(qǐ)不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级(jí)，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另(lìng)一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的(de)创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们常有的一些不合理(lǐ)的(de)信念(niàn)才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念(niàn)存在久(jiǔ)而久之，还会引起(qǐ)情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表(biǎo)示(shì)个体针对(duì)此诱发性事件产生(shēng)的一些信念(niàn)，即(jí)对这件事(shì)的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论(lùn)观(guān)点等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理学(xué)家埃(āi)利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为(wèi)的(de)反应(yīng);即人(rén)的消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是(shì)由于某一激发(fā)事件(jiàn)(A)直接引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这一事件的个(gè)体对它不正确(què)的认知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也(yě)可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按(àn)照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的(de)思维(wéi)而产生的，情(qíng)绪(xù)上(shàng)或心理上(shàng)的困扰是(shì)由于不合理的、不合逻(luó)辑思(sī)维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和(hé)社会学(xué)的倾向性，倾向于其在(zài)有理性的合理思维(wéi)和无理性的不合理思(sī)维。即(jí)任何人都不可避(bì)免地(dì)具有或多或少的不合理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助(zhù)于语(yǔ)言而进(jìn)行(xíng)，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不合理的(de)信(xìn)念(niàn)，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美(měi)国心(xīn)理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激(jī)发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个(gè)体(tǐ)对激发(fā)事(shì)件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学与社(shè)会科(kē)学(xué))中联系(xì)实(shí)际，推(tuī)演出来的概念(niàn)（或原(yuán)理），经过(guò)对事物(wù)的(de)长期观察与(yǔ)总(zǒng)结(jié)，由表(biǎo)及里(lǐ)，去(qù)伪存(cún)真，进行归纳(nà)再进行逻(luó)辑证明，得(dé)到(dào)对某一事物规律(lǜ)性、关键因(yīn)素的‘提取’而形(xíng)成的一青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思套简化的、描述(shù)事物演变(biàn)过(guò)程的客观规律(lǜ)的‘映(yìng)射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事(shì)件A(activating event）只是引发(fā)情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪(xù)问题中，"认知(zhī)B"是最(zuì)重要的(de)，也就(jiù)是对引(yǐn)发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对(duì)自己的情(qíng)绪产生(shēng)直接(jiē)的作用(yòng)，也会间接(jiē)影(yǐng)响事件的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩子(zi)有情绪(xù)问题的时候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确(què)的(de)"认知(zhī)B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要让孩子明白自己是(shì)因为什么(me)事情而产(chǎn)生(shēng)的这些(xiē)情绪，从而经(jīng)过分析来接受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情(qíng)绪(xù)，是该控(kòng)制还是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是(shì)大人(rén)还(hái)是孩(hái)子，都是一定会经历(lì)过(guò)的事情，并(bìng)且我们都不希望自己总是存在(zài)情绪问题，因为每次存(cún)在情绪(xù)问题都会让我(wǒ)们觉得(dé)心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控制(zhì)情(qíng)绪，压(yā)制(zhì)自(zì)己(jǐ)的情绪，不管是(shì)因为(wèi)什(shén)么事情引起的问题，最重(zhòng)要的(de)就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是消极(jí)的情绪(xù)，很少会(huì)有(yǒu)人时候，我们需要控制一(yī)下(xià)自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们的意识(shí)里(lǐ)，消(xiāo)极情绪是(shì)不好的东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气(qì)的时候(hòu)，我们(men)都是会和孩子(zi)说："你不要发(fā)脾(pí)气(qì)了，先冷静一下(xià)。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是(shì)我们平常所说(shuō)的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件A的(de)认知(zhī)和评价而产(chǎn)生(shēng)的信(xìn)念B，即(jí)人的消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由(yóu)于(yú)某一激发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经(jīng)受这(zhè)一(yī)事件的个(gè)体对它不正确的认知和评(píng)价(jià)所产生(shēng)的(de)错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱(yòu)发事(shì)件A直接导(dǎo)致了人(rén)的(de)情绪和行为结果(guǒ)C，发生(shēng)了什么事就引起(qǐ)了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发(fā)现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的情(qíng)绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是(shì)报(bào)考英语(yǔ)六级，结果两个(gè)人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人(rén)无所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正是由于人们常有(yǒu)的(de)一(yī)些(xiē)不(bù)合理的(de)信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信(xìn)念存在久而久之，还(hái)会引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针对(duì)此诱(yòu)发(fā)性事件产生的一些信念，即(jí)对(duì)这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产生(shēng)的情绪和行为(wèi)的结果(guǒ)。

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