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顺产后宫缩第几天(tiān)最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天(tiān)最(zuì)疼(téng)的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力(lì)，顺产后产妇仍然会出(chū)现宫(gōng)缩症状，而(ér)这种宫(gōng)缩的(de)目的是为了(le)排(pái)出宫腔内滞留的淤血，促进(jìn)子宫(gōng)收(shōu)缩，从而(ér)促(cù)使子(zi)宫(gōng)一步步恢复(fù)到生(shēng)产前的(de)状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一(yī)般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起(qǐ)一个(gè)球形(xíng)发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子(zi)宫(gōng)在(zài)产后(hòu)正在慢(màn)慢恢复到正常的(de)状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子(zi)宫内膜再生(shēng)所引起的疼(téng)痛(tòng);母(mǔ)乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产831143是什么意思后(hòu)宫(gōng)缩4-7天

　　一般(bān)顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天宫缩(suō)会逐(zhú)渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般不会超过七(qī)天。

　　如果出现疼痛(tòng)加(jiā)重，请(qǐng)及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后(hòu)子宫的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天(tiān)左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹(fù)部(bù)就(jiù)摸(mō)不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢(huī)复(fù)到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变(biàn)化过程，是831143是什么意思因为子(zi)宫肌(jī)肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起(qǐ)局部贫(pín)血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的方(fāng)式，会致使(shǐ)子宫向后移动，出(chū)现腰酸(suān)背痛(tòng)、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹(fù)产(chǎn)，那(nà)么麻醉药失(shī)效后产妇会感(gǎn)觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此(cǐ)要侧(cè)睡。

　　产(chǎn)妇身体(tǐ)和(hé)床板应形成一个角度，大约是二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之(zhī)类(lèi)的(de)物品垫(diàn)在身后，这样的话(huà)当(dāng)女性移动(dòng)时疼痛可以(yǐ)减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不(bù)要一(yī)直仰(yǎng)睡，而是(shì)侧(cè)睡、仰(yǎng)睡(shuì)交替(tì)进行。

　　生产后两个星期可以俯(fǔ)躺(tǎng)，每天(tiān)进行一两次(cì)，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜(guā)果蔬(shū)菜，帮助补充人(rén)体所需维生素，此外(wài)哺乳的女(nǚ)性还(hái)要(yào)注意(yì)补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心休养(yǎng)，因(yīn)此每天要(yào)保证睡(shuì)眠(mián)充足，千万不要(yào)让自(zì)己(jǐ)劳累。

　　但(dàn)是需要指出的(de)是，整天躺在(zài)床上也是不(bù)可取的。

　　通常(cháng)情况下产后三天就(jiù)可以(yǐ)下床走(zǒu)动了，可(kě)以简单活动一下(xià)身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要注(zhù)意锻炼(liàn)自己的(de)身体，可以(yǐ)选择做做操或者练练瑜伽(gā)，以便(biàn)帮助自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始(shǐ)，就可以梳头(tóu)、刷(shuā)牙等，但是最好不要用冷(lěng)水。

产(chǎn)后宫缩痛是什(shén)么感觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的(de)宫缩(suō)是一样的，都是要进行子宫复原，所以都(dōu)会(huì)出(chū)现(xiàn)阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉就(jiù)像(xiàng)腹部刀绞(jiǎo)一(yī)般，对于每个(gè)女(nǚ)性生孩子(zi)都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵(zhèn)痛也(yě)是宫(gōng)缩的(de)一种(zhǒng)，而在(zài)产后(hòu)进行(xíng)的宫缩，这个是由于(yú)子宫(gōng)要进行复原时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生孩子一样，而且腹部也还在动(dòng)，一般经产妇会出(chū)现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原一般是在子宫(gōng)的底部和胃部进行(xíng)平(píng)行(xíng)时，子宫就达到了原先的状态，每天只供(gōng)会下降到1横指，到第(dì)十天差不多就(jiù)恢复到了(le)原来(lái)的位置。

　　这个时(shí)候(hòu)的(de)子宫就恢复了原来的(de)状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩(suō)时的疼痛(tòng)，很难忍受时(shí)，可以用手(shǒu)搓热然后对子宫处(chù)进行(xíng)捂(wǔ)一捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼(téng)痛，有(yǒu)的产(chǎn)妇可能会疼(téng)的(de)睡不着，晚上(shàng)尤(yóu)其难受，这个时候一般(bān)就需要家人的(de)关心，不然产妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不利于产(chǎn)后恢复。

产后怎么(me)刺(cì)激宫缩(suō)

　　促进产(chǎn)后(hòu)子宫(gōng)收缩，首(shǒu)先就是，产后妈(mā)妈一定要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝宝的(de)免(miǎn)疫(yì)力，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动作(zuò)，促进子(zi)宫的收缩，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇(xiá)之余(yú)也可以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这样也可以促进(jìn)子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇(fù)把手放(fàng)在肚脐周围，触摸(mō)寻找子宫(gōng)的(de)位置。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一(yī)个(gè)圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以(yǐ)此加速子宫的(de)收缩，女性在产后24小(xiǎo)时(shí)以(yǐ)内(nèi)，可以随(suí)时做子宫按摩(mó)。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以使用益(yì)母草，有摩擦就有加强子宫(gōng)收缩的作用，而且还可以促(cù)进恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后医(yī)生会(huì)开一些益母草给产妇服用，一般服用五(wǔ)天(tiān)，每天服用(yòng)三(sān)次。

　　所以女性朋(péng)友只需要按照(zhào)医生的嘱咐进(jìn)行用药(yào)，就可(kě)以促进子(zi)宫收缩了。