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踢(tī)足球(qiú)可以长(zhǎng)高(gāo)个子吗,为什么踢足(zú)球的个子矮
踢足球(qiú)可(kě)以长高个(gè)子的。这(zhè)一(yī)状况(kuàng)是由(yóu)年龄决定(dìng)的,如果是七、八岁的青少年,骨(gǔ)骼还没有发育(yù)完全(quán),骨骼骺板还在,那么经(jīng)常踢足球之类(lèi)的运(yùn)动(dòng),就可以刺激(jī)成骨细胞(bāo)生长,从(cóng)而长(zhǎng)高。
但对已经十几岁(suì)的青少(shǎo)年来说,骨骼(gé)已经发育完全了(le),经(jīng)常踢足球,也不能保证长高(gāo)。
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踢足球要买(mǎi)什么装(zhuāng)备
踢球球员(yuán)要穿球衣、足(zú)球鞋、球袜、护腿(tuǐ)板、护腕。
守(shǒu)门员还要装备(bèi)手(shǒu)套。
在踢(tī)足球(qiú)的时候,对(duì)身体(tǐ)的保护是不可缺(quē)少的,因为这个(gè)运动特有的腿部力量较(jiào)大因此护腿板必须(xū)要有,球(qiú)鞋,这个就很(hěn)重(zhòng)要很直(zhí)接了。
球(qiú)鞋(xié)不(bù)仅能让大家体(tǐ)验感更(gèng)好(hǎo),还能最(zuì)大(dà)程度的让自(zì)己的空调匹数越大越费电吗,30平米客厅2匹空调够用吗能力(lì)发挥(huī)出来,所以有一(yī)双适合自己的球鞋是非常重要(yào)的。
很多(duō)刚入门的朋友不大注意这个装备,其实球衣是很(hěn)重要(yào)的,比如宽松(sōng)的短裤,透气性好的专业足球运(yùn)动上衣,以及高筒类的(de)足球袜,这些(xiē)都是必不可少的。
另外(wài)我们在进行(xíng)这项运动(dòng)的(de)时候不要佩(pèi)戴包括耳(ěr)环,脚链以及戒指等等这些首饰,因为在身体(tǐ)的对抗中(zhōng),很容易造成各种伤害,不(bù)管(guǎn)什么运(yùn)动(dòng),都(dōu)要把安全放(fàng)在第一位。
踢足球要注意什么
1、做好准备活动,脚再痒痒也(yě)不要直接(jiē)就踢(tī)。
准备活(huó)动至少也要10分钟,可(kě)以(yǐ)先慢跑一段,活动脚腕、膝关节,让身(shēn)体微微出汗,把关节、韧带(dài)都拉(lā)开,踝、膝、腕、髋这些(xiē)所(suǒ)有运动(dòng)中会用到(dào)的关节都要活(huó)动开。
2、由于运动时的跑动(dòng)较多,技术动作的幅度以及出汗量都(dōu)是相对较大,所(suǒ)以锻炼时应身宽(kuān)松、透气(qì)、吸汗(hàn)的运动服,球鞋应(yīng)选(xuǎn)用合(hé)脚防(fáng)滑的帆面胶底的(de)足球鞋。
3、尽量不要(yào)在场(chǎng)地设(shè)施不符(fú)合要(yào)求的地方进行锻(duàn)炼。
场地不平、碎石杂物多(跑道(dào)、沙坑),容(róng)易造成同(tóng)学们(men)踝关(guān)节扭(niǔ)伤、骨膜损(sǔn)伤、跟腱拉伤(shāng)等。
4、及(jí)时补充水分。
最好把水放在场边,感(gǎn)到口渴的时(shí)候就喝一点(diǎn),多喝几次也没(méi)关系,不要等到累得(dé)不行(xíng)的时候再大口大口地一次性喝很多。
5、虽然足(zú)球(qiú)运(yùn)动是一(yī)项(xiàng)全(quán)天候的运(yùn)动项目,但要(yào)尽量避(bì)免在恶劣(liè)的(de)天气下锻炼。
高温湿热时要(yào)注意防止中暑(shǔ)、抽筋或(huò)虚(xū)脱(tuō)。
踢足球要求(qiú)身高吗(ma)
一般是(shì)不要求的。
但(dàn)身高腿长在速度上(shàng)有(yǒu)优(yōu)势,对(duì)抗中也有(yǒu)优势,而个小腿(tuǐ)短的先(xiān)天吃亏。
作为足(zú)球运(yùn)动(dòng)员,最(zuì)理想的身高1.78-1.85之间,有速度有(yǒu)对抗,而(ér)且相对灵活(huó);
而腿(tuǐ)短的,你跑五(wǔ)步他(tā)需要起步才能(néng)完成,控球抢球冲撞都吃亏(kuī),特别(bié)是高球争(zhēng)点。
对于守门员来说(shuō),理想、身高(gāo)是1.90-2米,那(nà)样(yàng)遮挡拦(lán)截的范(fàn)围才(cái)大,这(zhè)是臂展优(yōu)势;
如果(guǒ)低于1.9,可控(kòng)范围就大打(dǎ)折扣了(le),但高于2米,灵活性就下降(jiàng)了,主要(yào)是还原慢,连续(xù)扑救辗转(zhuǎn)不利(lì)索。
12强赛首战国(guó)足0-3不敌澳(ào)大利亚
0-3,国足不敌澳(ào)大利亚,一(yī)战现原形,在40强赛中,国足优势明显,但(dàn)到了12强赛,和(hé)亚洲一流强队交(jiāo)手,国(guó)足露馅了。
现在(zài),国足各(gè)项赛事12连胜宣(xuān)告结束。
此外,除了(le)2013年击败澳大利亚,最近2次碰到对手(shǒu),国足全败!这(zhè)场比赛,FIFA十分(fēn)重视,甚至,因凡蒂诺(nuò)都(dōu)来(lái)到了(l空调匹数越大越费电吗,30平米客厅2匹空调够用吗e)现场(chǎng)看球,他多(duō)么希望中国队能够出(chū)现在决赛圈,这样(yàng),FIFA就能够(gòu)赚更(gèng)多钱。
可惜,最终的(de)结(jié)果,估计让因(yīn)凡蒂诺心寒了(le)。
因(yīn)为(wèi)这场失利,李铁遭遇(yù)了(le)执教中国队的(de)首败,过去(qù)12场(chǎng)各(gè)项(xiàng)比赛(sài),国足全胜。
但(dàn)显然,国足(zú)此(cǐ)前的对(duì)手不够强,这场遭遇澳大利(lì)亚,国足(zú)现原(yuán)形(xíng)了。
此(cǐ)前(qián)12强赛,8场是热身赛,和中超(chāo)球队、中甲球队踢,对手不(bù)敢认真踢,怕弄伤国脚。
后面4场(chǎng)40强赛,对手实(shí)力(lì)有(yǒu)限。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了