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踢足球可以长高个子吗，为什么踢(tī)足(zú)球的(de)个子矮(ǎi)

　　这一状况是由年龄决定的，如(rú)果是七、八岁的青少年，骨骼还没有发育完全，骨骼骺板还在，那么经常踢足球之(zhī)类的运动，就可以刺(cì)激成骨细胞生长，从而长高。

　　但对已经十几岁(suì)的青少(shǎo)年来(lái)说，骨骼(gé)已经发育世界上傻子最多的国家，哪个国家傻子多(yù)完全了，经常踢足球，也不能保(bǎo)证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维他命D，经常到户外晒太(tài)阳，在一定程度上也能促进身高的增长。

踢足(zú)球要买(mǎi)什么装备(bèi)

　　踢球球员要穿(chuān)球衣、足球鞋、球袜、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足球的时候，对(duì)身(shēn)体(tǐ)的(de)保护是不可(kě)缺少的，因(yīn)为这个运动(dòng)特(tè)有的腿部力量(liàng)较大因此护腿(tuǐ)板必须要有，球鞋(xié)，这个就(jiù)很重要很直(zhí)接了。

　　球鞋不(bù)仅能让大家(jiā)体验感(gǎn)更好，还能最大程度(dù)的让自己的(de)能力发挥(huī)出来，所以有(yǒu)一双适合自己的球鞋是非常(cháng)重(zhòng)要的。

　　很多刚(gāng)入(rù)门的朋友不大注意(yì)这个装备，其实球衣是很(hěn)重要的，比如宽松(sōng)的短裤，透(tòu)气性好的(de)专业足球运动(dòng)上衣，以及(jí)高筒类的足球袜，这些都是必不(bù)可少的(de)。

　　另外(wài)我(wǒ)们在(zài)进行这项(xiàng)运动的时候不(bù)要佩戴(dài)包括耳环，脚链以及戒(jiè)指等等这些首饰，因为在身体(tǐ)的对抗中，很容易造成各种(zhǒng)伤害(hài)，不管什么运动，都要把安全(quán)放在第一位。

踢足球(qiú)要注意什(shén)么(me)

　　1、做(zuò)好准(zhǔn)备活动，脚再痒(yǎng)痒也不要直接就踢。

　　准备(bèi)活(huó)动(dòng)至(zhì)少也要10分钟，可以先(xiān)慢跑(pǎo)一段，活动脚腕(wàn)、膝(xī)关(guān)节，让身体微微出汗，把关(guān)节、韧(rèn)带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所(suǒ)有运动中(zhōng)会用到的(de)关节都要活(huó)动开。

　　2、由(yóu)于(yú)运动时(shí)的跑动较(jiào)多，技(jì)术动作的幅(fú)度以及出汗量都是相对(duì)较大，所以锻炼时(shí)应身宽松、透气、吸汗(hàn)的运(yùn)动服，球鞋(xié)应选用(yòng)合脚防滑的(de)帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设(shè)施不符合(h世界上傻子最多的国家，哪个国家傻子多é)要求的地方进行锻炼。

　　场地不平(píng)、碎石杂物多(跑道、沙坑(kēng))，容易造(zào)成同学们踝关节扭伤、骨(gǔ)膜损伤(shāng)、跟(gēn)腱(jiàn)拉伤等(děng)。

　　4、及时补(bǔ)充水分。

　　最好把水放在(zài)场边，感到(dào)口渴(kě)的时候就喝一点，多喝几次也没(méi)关系，不要等到累得不(bù)行的时候(hòu)再大口大(dà)口地一次性(xìng)喝很多。

　　5、虽然足(zú)球运动(dòng)是一项全天候的运动项目，但要尽量避免(miǎn)在恶劣的天(tiān)气下锻(duàn)炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑(shǔ)、抽筋或虚(xū)脱。

踢足(zú)球要求身高吗(ma)

　　一(yī)般是不要求的。

　　但身高腿长在速(sù)度上(shàng)有优势(shì)，对抗中也有(yǒu)优势，而个小(xiǎo)腿短的(de)先天吃亏。

　　作为足(zú)球运动员(yuán)，最理想的(de)身高1.78-1.85之间(jiān)，有(yǒu)速度有对抗(kàng)，而且相对灵活；

　　而腿短的，你跑五步(bù)他(tā)需(xū)要(yào)起步才能完成，控球抢(qiǎng)球(qiú)冲撞都吃亏，特别是高(gāo)球争点。

　　对于守门(mén)员(yuán)来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮(zhē)挡拦(lán)截(jié)的范围(wéi)才大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控(kòng)范围(wéi)就大打折(zhé)扣了，但高(gāo)于(yú)2米，灵活性就下降了，主(zhǔ)要是还原慢，连续扑(pū)救辗转不利(lì)索。

12强(qiáng)赛首战国足0-3不敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国足(zú)不敌(dí)澳(ào)大(dà)利(lì)亚，一战(zhàn)现原形，在(zài)40强(qiáng)赛中，国足(zú)优势(shì)明显，但到了(le)12强赛，和亚洲一流强(qiáng)队(duì)交手，国足露馅(xiàn)了。

　　现在，国足各项赛事12连胜(shèng)宣告(gào)结束。

　　此外，除了2013年(nián)击败(bài)澳大利亚，最(zuì)近2次碰(pèng)到对手，国(guó)足(zú)全(quán)败！这(zhè)场(chǎng)比赛(sài)，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂(dì)诺都来(lái)到了现场看球，他(tā)多么希望(wàng)中国队能够出现(xiàn)在(zài)决(jué)赛圈，这样(yàng)，FIFA就能够赚(zhuàn)更(gèng)多钱。

　　可惜，最终的结果(guǒ)，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失利，李(lǐ)铁(tiě)遭遇(yù)了执教(jiào)中国(guó)队的首(shǒu)败(bài)，过去(qù)12场各项比赛，国(guó)足全胜。

　　但显然，国足此前的对手不够强，这场遭(zāo)遇澳大(dà)利亚，国足现原形了。

　　此(cǐ)前(qián)12强赛，8场是(shì)热身赛(sài)，和中超(chāo)球队、中甲球队踢，对手不敢认(rèn)真踢，怕(pà)弄伤国脚(jiǎo)。

　　后(hòu)面(miàn)4场40强赛，对手实(shí)力有(yǒu)限。

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