酒后头痛怎(zěn)么办？

一(yī)、按(àn)摩(mó)头部

对头部进行力度(dù)适中(zhōng)的按摩，是缓解偏头疼的(de)有效方(fāng)法。太阳穴一句话气死嫉妒你的人，嫉妒心太重的人一般是怎样的人是偏头痛按摩的(de)重要穴道，你可以用食指来按压，可以(yǐ)用拳头在太阳(yáng)穴到(dào)发际(jì)处轻轻来回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮(yǐn)服白萝卜汁

取来生白(bái)萝卜两斤(jīn)，洗净(jìng)榨汁，稍加热(rè)后(hòu)将汁饮下，每次(cì)一茶(chá)盅，10分钟一次，三次便(biàn)可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜(cài)的菜(cài)心并(bìng)切成细丝后，加(jiā)入少量的白(bái)糖以及白醋后(hòu)搅拌后三五分钟后食用，可起到解酒的作用。

3、服芹菜汁(zhī)

将(jiāng)家里的鲜芹(qín)菜(cài)两斤(jīn)洗净切碎榨汁，当茶(chá)喝，连续喝三(sān)次(隔(gé)5分(fēn)钟(zhōng))，此(cǐ)汁对酒后头痛脑胀脸(liǎn)潮(cháo)红有特效。

4、饮鲜(xiān)橘(jú)皮(pí)水

2两鲜(xiān)橘(jú)皮加一斤水煮沸，再(zài)加进少量细食盐摇匀后当茶喝(hē)，一(yī)次(cì)一茶盅(zhōng)，5分(fēn)钟再(zài)饮，三次便见效(xiào)果。

5、喝绿豆汁(zhī)

取绿豆2两(liǎng)，加水适量，煮熟(shú)后饮(yǐn)服，连汤带豆一起饮(yǐn)。如(rú)果将(jiāng)绿豆捣碎用开(kāi)水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜(mì)水

每(měi)次喝完酒之(zhī)后，则可(kě)以喝几杯(bēi)优(yōu)质的蜂蜜水，这样不仅可(kě)以使头痛头晕(yūn)症(zhèng)状逐(zhú)渐消(xiāo)失，而且(qiě)还可以(yǐ)使你快速入睡哦(ó)，并且第二天起来(lái)也(yě)不(bù)会头痛。

酒后头(tóu)痛(tòng)是什么原因

1、酿(niàng)酒(一句话气死嫉妒你的人，嫉妒心太重的人一般是怎样的人jiǔ)过程(chéng)中产生的化学物质

酿酒过(guò)程中都会产生极少(shǎo)量(liàng)的甲醛和(hé)甲醇(chún)，如(rú)果对(duì)工(gōng)艺条件控(kòng)制不佳就会(huì)导致甲(jiǎ)醛和甲醇含量过高(gāo)。白(bái)酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果(guǒ)酒(jiǔ)、米酒等都(dōu)可能产生甲醛(quán)和甲醇。

有些(xiē)酒类(如啤酒、果酒、米酒等)含(hán)有(yǒu)一(yī)种叫酪(lào)胺的物质，这种物质极(jí)易(yì)诱发头(tóu)痛。因为酪胺是一种茶(chá)酚胺(àn)类物质，能刺(cì)激交感(gǎn)神经末梢释放去甲肾上(shàng)腺素。去(qù)甲(jiǎ)肾上(shàng)腺素(sù)有(yǒu)收缩血管(guǎn)、升(shēng)高(gāo)血压(yā)的作用，从而引起(qǐ)头痛(tòng)。

2、脑血液供应不足

饮酒(jiǔ)会降低脑(nǎo)血流量，从而脑(nǎo)血流量(liàng)的(de)降低引(yǐn)起脑内乳(rǔ)酸、氧离子(zi)、钾离(lí)子。腺苷、前(qián)列(liè)腺素及儿(ér)茶酚胺类(lèi)物(wù)质堆积，这(zhè)些物质(zhì)本身就(jiù)是致痛物质，并且这些物质(zhì)还会(huì)引(yǐn)起(qǐ)脑血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造酒(jiǔ)或蒸(zhēng)馏(liú)酒皆有微(wēi)量(liàng)的杂醇(chún)油存在(zài),而酒中的杂醇油也是(shì)导(dǎo)致喝酒(jiǔ)后会昏痛的因素。

怎么预防酒后头痛

想要预防酒后头痛，在(zài)喝酒之前(qián)就应(yīng)该先(xiān)做点功课，以防止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚开始的时候，应该先抓(zhuā)着时间吃点饭菜，填(tián)充一下胃，先(xiān)给胃提早(zǎo)做一点保(bǎo)护措(cuò)施。因为(wèi)空腹饮酒的(de)话酒精会吸(xī)收得快(kuài)，使人更容易醉(zuì)，而且空腹喝酒对肠胃的伤害很大，特别是喝高了(le)的(de)时候，容易造成胃出(chū)血。先吃点(diǎn)饭菜垫(diàn)着胃，可以使乙醇在体内吸收(shōu)时间延(yán)长(zhǎng)，不容易醉。

2、喝(hē)酒喝(hē)牛奶

如果没(méi)有时间先吃饭菜垫胃，可以(yǐ)先(xiān)喝一杯热牛奶。牛奶会在胃(wèi)里形成一层薄膜，可(kě)以保护我们的胃(wèi)部。

3、喝(hē)酒期间选择性地(dì)吃(chī)食物

不要(yào)光一味的喝酒，喝酒的同(tóng)时也(yě)可以抽(chōu)出一点时间(jiān)来吃一(yī)些食物，可以有选择(zé)性地挑选一些(xiē)有解酒和补(bǔ)充能量的食物来吃，可(kě)以(yǐ)有(yǒu)效摆脱酒精的(de)控制。常饮(yǐn)酒(jiǔ)会造成(chéng)人体内维生素B的丢失，而猪(zhū)肝就是富含维(wéi)生素B的食物;海鲜中的贝类食物通常含有丰富的维生(shēng)素(sù)B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于促进肝(gān)脏的(de)功能发挥着重要的(de)作用(yòng)。

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