一公里大概多少步？是(shì)1700步左右的。关于(yú)一公(gōng)里大概(gài)多少步以(yǐ)及微(wēi)信(xìn)运动一公里大(dà)概(gài)多少步，一公(gōng)里大概(gài)要走几分钟，跑步(bù)一公里大概多少步，成人一(yī)公里大概多少步，女生(shēng)一(yī)公(gōng)里大概多少步等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的知识(shí)答(dá)案(àn)：

一(yī)公里大概(gài)要走几(jǐ)分钟

　　一公里大(dà)概要走(zǒu)11-12分钟(zhōng)的。

　　通(tōng)常来说,1公(gōng)里路需要走(zǒu)11-12分钟。正常成年(nián)人的步(bù)速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年(nián)人和小孩的步(bù)行速度会稍(shāo)慢一些,通(tōng)常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果发(fā)现,走路速度每增加0.1米(mǐ)/秒,死(sǐ)亡危(wēi)险就会下降(jiàng)12%。

一(yī)公里大(dà)概多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步(bù)行１公里(lǐ)不同速(sù)度步数(shù)不同(tóng)，一般为１７００步左右。

　　正常人(rén)的步行速度(dù)如(rú)下：散(sàn)步(bù)，１．５~１．８千米(mǐ)／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里(lǐ)与(yǔ)千米的区别(bié)

　　公里是由市(shì)制单位(wèi)“里”的衍生(shēng)的一个单位(wèi)，就像公斤与斤(jīn)是(shì)一样(yàng)的，在本质(zhì)上都是(shì)属于中国传统(tǒng)的(de)单位，在(zài)日常生活中人们(men)早已习惯用(yòng)公里来(lái)表达距(jù)离(lí)的(de)单位，所以(yǐ)这就是现在依旧有人(rén)使用(yòng)该单位的原因。

　　千(qiān)米(mǐ)俗(sú)称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时(shí)候由法国科(kē)学家组成的特(tè)别委员会定制(zhì)的标准，之(zhī)后就(jiù)一直延续下(xià)来，一(yī)公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中国(guó)人一般用“里(lǐ)”用的多，很久以前(qián)就有着几里地的(de)称呼，所以公里逐(复活的作者是谁，复活的作者是谁zhú)渐(jiàn)取代千米在(zài)国(guó)人心(xīn)中传播开来，现在基(jī)本上(shàng)人们都是(shì)用(yòng)公里(lǐ)来表示距离，但是1公(gōng)里等于多少千米呢？其实还(hái)是1千米，都是可(kě)以相(xiāng)互(hù)进行换(huàn)算的。

　　自1929年(nián)民国推行计(jì)量改革(gé)以来，一里就被特(tè)指为一市里，人(rén)们常说的(de)“几里(lǐ)地(dì)”就是(shì)根据这个(gè)计量单位来计算的，而一里地(dì)就是500米，也就(jiù)是(shì)1公(gōng)里的一半，所以现在(zài)人们再说(shuō)一(yī)公里等于多少千米的时候就不要弄混了，一公里就是一(yī)千米，一(yī)里才(cái)是0.5千米(mǐ)。

散步时做到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲(xián)庭信步之(zhī)态，才(cái)能周(zhōu)身气血平和(hé)，百脉畅通，是其他运动所(suǒ)不及(jí)的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐(jiàn)进(jìn)，量力而行复活的作者是谁，复活的作者是谁，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步(bù)的(de)速度也有规定复活的作者是谁，复活的作者是谁。

　　缓步(bù)是步频缓慢，步幅不大的(de)步行，行(xíng)走(zǒu)稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于(yú)老年(nián)体弱(ruò)者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的步行，每分(fēn)钟(zhōng)约(yuē)１２０步左右，这种散步比较轻快(kuài)，可振奋精神，兴奋大脑，能使(shǐ)腿(tuǐ)肌增加力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步(bù)，时快时慢，且走且停，行走一段(duàn)路程(chéng)后可以休(xiū)息，继而再走。

　　步(bù)行方法还有很多。

　　不管是那种形式的步行(xíng)，犹如文化艺术一(yī)样，没有一成不变的固定模式。

　　即(jí)便是同一个人，身体状况(kuàng)和兴(xīng)趣(qù)爱好也常有变化，因此(cǐ)，凡事随缘(yuán)皆有(yǒu)味。

　　这个缘在步行中说(shuō)来就(jiù)是有恒：持之以(yǐ)恒；有序：循序(xù)渐(jiàn)进；有度：适(shì)度(dù)运(yùn)动(dòng)。

一公里大(dà)概多少步

　　正(zhèng)常行走一公(gōng)里(lǐ)大(dà)约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一步约在0.6到0.4米(mǐ)之(zhī)间，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的(de)走路姿势应(yīng)该是抬头(tóu)挺胸，目要平(píng)视，躯干自然伸直；收腹，身体(tǐ)重心稍向前移；上肢与下肢配(pèi)合协调，步伐适中，两(liǎng)脚(jiǎo)落地有节奏感。

　　步行做到三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步(bù)之态，才能周身气(qì)血平和，百脉(mài)畅通，是其他运动所不及的(de)。

　　二宜：从容(róng)和缓(huǎn)，不宜匆忙(máng)，更(gèng)不能琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达到益(yì)智养(yǎng)神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲(pí)，否则容易(yì)伤身体。

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