一公里大概多少步？是1700步(bù)左右的。关(guān)于一公里(lǐ)大(dà)概多(duō)少步(bù)以及微信运动一公里大概(gài)多少(shǎo)步，一公里大概要走几分(fēn)钟，跑步一(yī)公里(lǐ)大概多少(shǎo)步(bù)，成人一公里大概多(duō)少步(bù)，女生一公里大概(gài)多少(shǎo)步(bù)等问题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的(de)知识答案(àn)：

一(yī)公里大(dà)概要走几分(fēn)钟(zhōng)

　　一公里大概要(yào)走11-12分(fēn)钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公里路需(xū)要走11-12分钟(zhōng)。正常成年(nián)人的步速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩(hái)的(de)步行速度会(huì)稍慢一些(xiē),通(tōng)常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果发(fā)现,走路速度每增加0.1米/秒,死(sǐ)亡危险(xiǎn)就会(huì)下降12%。

一公里大概(gài)多少步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步(bù)行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人的步行速度如(rú)下(xià)：散步(bù)，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千(qiān)米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小(xiǎo)时(shí)。

公里与千米的(de)区(qū)别

　　公里(lǐ)是由市制单(dān)位(wèi)“里”的(de)衍(yǎn)生(shēng)的一个(gè)单位，就像公斤与斤是一样的，在本质上都是属于中国传(chuán)统的单位(wèi)，在日(rì)常生活中人(rén)们早已习惯用公(gōng)里来(lái)表达距离的单位(wèi)，所(suǒ)以这(zhè)就是现在(zài)依(yī)旧有人使(shǐ)用该单(dān)位的原因(yīn)。

　　千(qiān)米(mǐ)俗称公里，一般(bān)用(yòng)英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候(hòu)由法(fǎ)国科学家(jiā)组成的特别(bié)委员会定制的(de)标(biāo)准(zhǔn)，之后就(jiù)一直延续下来，一(yī)公里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公(gōng)寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国(guó)人一般用“里”用的多(duō)，很久以前就有着几里(lǐ)地的称呼，所以(yǐ)公里逐渐(jiàn)取代千(qiān)米在国(guó)人心中传播(bō)开来，现在基(jī)本(běn)上人(rén)们都是用(yòng)公里来表示距离，但是1公里(lǐ)等于多少千米呢？其(qí)实还是(shì)1千米，都是可以(yǐ)相互进行换算的。

　　自(zì)1929年民国推行计量改革以来，一里就被(bèi)特指为一市里，人们常说的“几里地”就是(shì)根据这个计量单位来(lái)计算的，而一里地就(jiù)是500米，也就是1公(gōng)里的(de)一半，所以现(xiàn)在人们再说一公里等于多少千米的时候就(jiù)不要弄(nòng)混了，一公里就是一(yī)千(qiān)米，一(yī)里(lǐ)才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能周(zhōu)身气血(xuè)平和，百脉畅通，是(shì)其他运动所不及(jí)的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺(shùn)其自然(rán)，达(dá)到(dào)益智养神。

　　三(sān)宜(yí)：循序渐进，量(liàng)力(lì)而行，做(zuò)到形动(dòng)而不疲，否一个男人叫女人乖乖是什么意思，一个男人叫你乖乖意味着什么则容(róng)易伤身(shēn)体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢(màn)，步幅不大的步(bù)行，行走稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适(shì)合于老年体弱者。

　　快(kuài)步是步频(pín)稍快，步(bù)幅也不太大的步行，每分钟约１２０步左右，这(zhè)种散(sàn)步比较轻快，可(kě)振奋(fèn)精神，兴奋大脑，能使(shǐ)腿肌增加力量(liàng)。

　　还(hái)有一种(zhǒng)比较自由的逍遥步，时(shí)快(kuài)时慢，且走且停，行走一段路程后可以休息，继而再走(zǒu)。

　　步行(xíng)方(fāng)法还有很多。

　　不管是那种形式(shì)的(de)步(bù)行，犹(yóu)如文化艺术一样(yàng)，没(méi)有一成不变的固定模式。

　　即(jí)便是同(tóng)一个人，身体(tǐ)状况和兴趣爱好也常有变化，因(yīn)此，凡事(shì)随(suí)缘皆有味。

　　这(zhè)个缘在步(bù)行中说来就是有恒：持之以恒；有序：循序渐进(jìn)；有度：适度运动(dòng)。

一公里大概多少步

　　正常行(xíng)走一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每走一步约在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米(mǐ)，走一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿势(shì)应(yīng)该是抬头挺胸(xiōng)，目要平视，躯干自然伸直；收(shōu)腹，身(shēn)体重心稍向(xiàng)前移；上肢与下肢配(pèi)合协调，步伐适(shì)中，两(liǎng)脚落地有节奏感。

　　步行做(zuò)到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他(tā)运动所(suǒ)不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆(c一个男人叫女人乖乖是什么意思，一个男人叫你乖乖意味着什么ōng)忙，更不能琐事烦身，要(yào)顺其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而行，做(zuò)到形(xíng)动而不疲(pí)，否则(zé)容易伤身体。

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