魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃多(duō)了魔(mó)芋是公认热(rè)量比较低的食物(wù)，而且特别适(shì)合在减脂的时(shí)候(hòu)吃，那这个(gè)魔芋(yù)吃起来有没有热(rè)量摄(shè)入的？魔芋的热(rè)量一般是多少(shǎo)大卡？的(de)。

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魔(mó)芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不(bù)含有太多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋(yù)葡甘聚(jù)糖的(de)成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化这种成分的(de)酶，所以它不但不能(néng)被我们消化，还能(néng)吸收大量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的(de)热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型(xíng)的食物，一(yī)般每100克魔芋当中(zhōng)就有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋具(jù)有一(yī)定的减肥功(gōng)效，含有(yǒu)的葡(pú)甘露聚(jù)糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物，适量吃会有效的促进(jìn)肠的(de)蠕动，还可(kě)以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠道的目(mù)的(de)，并且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子(zi)的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔(ěr)当(dāng)主食使(shǐ)用，不(bù)能够多吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻度(dù)腹泻(xiè)症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定(dìng)要煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时(shí)以(yǐ)上才可以诞辰是指活人还是死人，诞辰和生日的区别食用(yòng诞辰是指活人还是死人，诞辰和生日的区别)。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元(yuán)素，还含有(yǒu)人类(lèi)所需(xū)要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤(yóu)其(qí)是白(bái)魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥(xīng)味是自有的特别(bié)的气味(wèi)，通(tōng)常被(bèi)称为类似(shì)鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋(yù)本身(shēn)就是有腥味的(de)植(zhí)物诞辰是指活人还是死人，诞辰和生日的区别，挖出来就是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以(yǐ)做(zuò)到很轻(qīng)微，但还是会(huì)有一丁(dīng)点，绝(jué)对一(yī)丝没有(yǒu)的是几(jǐ)乎(hū)不可能的。

　　但是纯(chún)化(huà)微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意(yì)加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下(xià)。

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