张天爱减(jiǎn)肥(féi)前后对比照，确(què)实是瘦了(le)一(yī)圈更漂亮自信了，张(zhāng)天爱(ài)体重最重的时候是130斤，网(wǎng)上也有巅峰(fēng)时刻(kè)张(zhāng)天爱的照(zhào)片，虽然从照片中能(néng)够看出来是一个人，但(dàn)是给人(rén)的感觉相差很多。130斤的她其实还(hái)是挺可爱的，只不(bù)过(guò)身材(cái)和(hé)脸蛋都稍(shāo)显圆润(rùn)，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个(gè)都有(yǒu)些胖，尤其是(shì)脸蛋，那个时(shí)候(hòu)并(bìng)没有现在(zài)的尖(jiān)下巴。

张天爱的五官属于非常小的那种，也比较(jiào)集中(zhōng)，胖了之后会显得脸很(hěn)大(dà)，而且肉很明显，像是(shì)大饼脸。当时的(de)张天爱还没有现在的明星气(qì)质，虽然颜值(zhí)不低，但也是路人(rén)一(yī)枚。按照现在的审美标准，漂亮的女生基(jī)本上体重(zhòng)都是不过百的，大概维持(chí)在95斤左右(yòu)，张天爱(ài)的(de)努力之路还(hái)是非常长(zhǎng)的。张(zhāng)天爱还参(cān)加了(le)湖(hú)南(nán)卫(wèi)视一个减肥类的(de)综艺节目，在节目中也分享了(le)自己(jǐ)的减肥经历。

不管是谁的减肥经历，其实都是非(fēi)常(cháng)简(jiǎn)单的，就是少吃多(duō)动。当然(rán)了，明星(xīng)有的时候因(yīn)为(wèi)时(shí)间紧迫，可能会服用减(jiǎn)肥(féi)药，但(dàn)想要长(zhǎng)期保持好身材，少吃多(duō)动是最好的方(fāng)式。其(qí)实这(zhè)个方法谁都知道，但是能(néng)够(gòu)做到(dào)是不容(róng)易的。主要是因(yīn)为现(xiàn)在要求的体重标准确实是严(yán)苛，不仅仅是(shì)女(nǚ)明星，看看现(xiàn)在的男明星，都是筷子腿(tuǐ)。

张天爱(ài)

人瘦了之后就真的好看(kàn)吗？是真(zhēn)的好看，原因如下：1.以瘦(shòu)为美是现(xiàn)在固有的(de)审美(měi)标准。美有的时候(hòu)和一个时代是有(yǒu)关(guān)系(xì)的，和一个人的认知(zhī)也是有关系的，大部分人已经接(jiē)受(shòu)了以瘦为美这(zhè)个标准。也许(xǔ)有一天会流行以胖为美，到时候就不(bù)需(xū)要努(nǔ)力的减(jiǎn)肥了。2.瘦(shòu)下来(lái)整个人更精(jīng)致，更灵活。能(néng)够流行以瘦为(wèi)美还(hái)是(shì)有道理的(de)，瘦(shòu)了之后(hòu)，占(zhàn)据的空间(jiān)都(dōu)小了。

瘦的人在生活(huó)中也会感觉到各种(zhǒng)的(de)便捷，尤其是现在的衣(yī)服，瘦(shòu)的人穿(chuān)出来更加的漂亮。3.瘦使人(rén)变得自信。尤其(qí)是对于减肥(féi)成(chéng)功的人(rén)来讲，经历过(guò)一(yī)番痛(tòng)苦的努(nǔ)力，终于(yú)坚持(chí)下来，这个过程中提升了人的自(zì)信(xìn)心。同时(shí)也为自己能够坚持下来，感到骄(jiāo)傲，个人感觉也非常良心之所向目光所至什么意思，目光所至啥意思好，使得人(rén)状态更好、更精神。通(tōng)过这件事情，也更更(gèng)相(xiāng)信自己的能力。

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