一公(gōng)里大概(gài)多少步？是1700步(bù)左右的。关于一公(gōng)里大概多少步以及微信运动一公(gōng)里大概(gài)多少步，一公里(lǐ)大概要走几(jǐ)分钟，跑步一公里大(dà)概(gài)多少(shǎo)步，成人一公里大概多(duō)少步，女生(shēng)一公里大概多少步等(děng)问题，小编(biān)将为你整(zhěng)理以下(xià)的知识答案：

一(yī)公里大概要走几(jǐ)分钟

　　一(yī)公(gōng)里大概要(yào)走11-12分钟的。

　　通(tōng)常(cháng)来说(shuō),1公里(lǐ)路需(xū)要走11-12分(fēn)钟。正常成年人的步(bù)速一般(bān)的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会稍慢一些(xiē),通(tōng)常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果发现(xiàn),走路速度(dù)每增(zēng)加0.1米/秒,死(sǐ)亡危险(xiǎn)就会(huì)下降12%。

一公(gōng)里(lǐ)大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行(xíng)１公里(lǐ)不(bù)同速(sù)度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里与千米(mǐ)的区别

　　公里是由市制单位“里”的(de)衍生的一个单位，就像公(gōng)斤与斤是一样的，在本(běn)质上都是属敷面膜前要擦水和乳液吗，正确的护肤顺序七步于中(zhōng)国传统的单(dān)位，在日常生活中(zhōng)人们早已(yǐ)习惯用公里来(lái)表达距(jù)离(lí)的单位(wèi)，所以这(zhè)就是(shì)现(xiàn)在依旧有人使用该单(dān)位的原(yuán)因。

　　千米(mǐ)俗称(chēng)公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候敷面膜前要擦水和乳液吗，正确的护肤顺序七步由法国科学(xué)家组(zǔ)成的(de)特别委(wěi)员会定制的标准，之后就一直延续下(xià)来，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般(bān)用“里”用的多，很久以前就有着敷面膜前要擦水和乳液吗，正确的护肤顺序七步几里地(dì)的称呼，所(suǒ)以公里逐渐取代千(qiān)米在(zài)国(guó)人心中(zhōng)传播开来，现在基本(běn)上人(rén)们(men)都是用公(gōng)里来表示距离，但(dàn)是1公里等于多少千米呢？其(qí)实(shí)还是1千米，都是(shì)可(kě)以相互进(jìn)行换算的。

　　自1929年民国推行(xíng)计量改革以来(lái)，一(yī)里(lǐ)就(jiù)被特(tè)指为(wèi)一市(shì)里，人们常说的(de)“几(jǐ)里地”就是(shì)根据这个计量单位来计算的，而一(yī)里地(dì)就是500米，也就是1公里(lǐ)的一半(bàn)，所以现(xiàn)在人们再说一公(gōng)里等于(yú)多少千米的时候就不要弄混了，一(yī)公里就是一千米，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平(píng)和，百(bǎi)脉(mài)畅(chàng)通，是其(qí)他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺其(qí)自然，达到益智养神(shén)。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐进(jìn)，量力而行，做到形动而不(bù)疲，否则容(róng)易伤(shāng)身体。

　　散步的速度也有规(guī)定。

　　缓步(bù)是步(bù)频(pín)缓慢，步幅不大的(de)步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步(bù)，适(shì)合于(yú)老年体弱者。

　　快步(bù)是步(bù)频(pín)稍(shāo)快(kuài)，步幅(fú)也不太大(dà)的步行，每分钟约(yuē)１２０步(bù)左右，这(zhè)种散步比较轻快(kuài)，可振奋精(jīng)神，兴奋(fèn)大脑，能(néng)使(shǐ)腿肌增加力(lì)量(liàng)。

　　还有一种比较(jiào)自由的逍(xiāo)遥步，时(shí)快时慢，且走且停，行走一(yī)段路程(chéng)后可以休息，继(jì)而再走。

　　步行(xíng)方法(fǎ)还(hái)有很多。

　　不管是那(nà)种形(xíng)式(shì)的步行，犹如文化艺术(shù)一样(yàng)，没有一成不变的固定模式。

　　即便是同一个人，身体状况(kuàng)和兴趣爱(ài)好也常(cháng)有变(biàn)化，因此，凡事随缘皆(jiē)有味。

　　这个(gè)缘在步行中说来就是有恒：持之以恒；有(yǒu)序：循序渐进；有度：适(shì)度运动。

一公(gōng)里大概(gài)多少步

　　正常行走一(yī)公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一(yī)步约在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米(mǐ)，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿势(shì)应该是抬头挺(tǐng)胸，目要平视(shì)，躯干自然伸直；收腹(fù)，身体(tǐ)重心(xīn)稍向前移；上肢与下(xià)肢(zhī)配合协调，步(bù)伐适中，两(liǎng)脚落地有节(jié)奏感。

　　步(bù)行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能周(zhōu)身气(qì)血平(píng)和，百脉畅通，是其他运动所(suǒ)不(bù)及的。

　　二(èr)宜(yí)：从容和(hé)缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力(lì)而行，做到(dào)形动而不(bù)疲，否则容易伤身体。

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