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淘淘氧棉属于什么档次，七度空间属于什么档次干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存不变(biàn)质(zhì)？将干(gàn)核桃放在干燥的通风处晾(liàng)干(gàn)，待核(hé)桃的表(biǎo)皮(pí)和核(hé)桃仁不易分离，色彩一(yī)致的时候，就可以取出来储(chǔ)藏的。

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核桃是补脑的(de)吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核桃(táo)可以补脑，核(hé)桃(táo)含(hán)有丰富的不饱(bǎo)和(h淘淘氧棉属于什么档次，七度空间属于什么档次é)脂肪酸，可以(yǐ)让脑(nǎo)的结构(gòu)物质变得完整，从而达到补脑的功效(xiào)。补脑(nǎo)的(de)食物有很多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆(dòu)腐核桃(táo)汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含有(yǒu)丰(fēng)富的蛋白质，脂肪，维生素，有助(zhù)于加强身(shēn)体营养，莲子具(jù)有降血(xuè)压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是(shì)营养丰富，它有补血安神，健脑(nǎo)益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是一种小麦类的植物，有着固表止(zhǐ)汗、益(yì)气除热的作用，主(zhǔ)要有健脾养(yǎng)肝(gān)穴，宁心(xīn)安神的作用。

　　3、金针菇(gū)豆(dòu)腐核(hé)桃汤，主(zhǔ)要的功(gōng)效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在(zài)日常生活中(zhōng)也(yě)可以多(duō)吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记忆力，而且还(hái)可(kě)以增强身(shēn)体(tǐ)的(de)抵抗力，在日(rì)常(cháng)生活中一定要(yào)多锻(duàn)炼身体，不(bù)要过(guò)多的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉粥是比(bǐ)较平和的滋(zī)补食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和(hé)胃、清心安(ān)神的作(zuò)用，可以(yǐ)改善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲(lián)子(zi)百合瘦(shòu)肉粥补而不腻(nì)，服用没有明显禁忌。