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鸡蛋羹(gēng)水放多了可以再(zài)加入适(shì)量的鸡蛋,将其与水(shuǐ)充分混(hùn)合即可。
另(lìng)外可以在蛋(dàn)液里加适(shì)量盐,可(kě)起(qǐ)到粘合蛋(dàn)液的作用。
如(rú)果鸡蛋已经有部分熟透(tòu),已无法(fǎ)和(hé)其余(yú)的鸡蛋(dàn)液或水融合,这种(zhǒng)情况就不(bù)能够进行(xíng)补(bǔ)救(jiù)。
鸡蛋羹(gēng)不凝(níng)固是(shì)什么原因(yīn)
1、加水过(guò)多,蒸(zhēng)鸡蛋(dàn)羹用水是关键,一(yī)般(bān)蛋(dàn)和水的比例在1:2或1:3为宜。
忌加生水和热开(kāi)水,加生水因自(zì)来水中有(yǒu)空气,水被烧沸后,空气排出,蛋(dàn)羹(gēng)会出现小蜂窝,影(yǐng)响(xiǎng)蛋羹fio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思,氧合指数的计算公式质量,缺乏嫩感,营养成分(fēn)也(yě)会受(shòu)损。
也不宜用(yòng)热开水,否则开水先将蛋液烫热,再去蒸,营养(yǎng)受损,甚至蒸不出(chū)蛋羹。
2、火候不够(gòu),一般(bān)应(yīng)该(gāi)蒸约10分钟(zhōng),否(fǒu)则鸡蛋(dàn)液没(méi)有成(chéng)熟(shú),仍然是液体(tǐ)状(zhuàng)态的。
鸡蛋羹水和鸡蛋的比例
蒸鸡蛋羹蛋与水的比例是第(dì)一关键。
在1:1到1:2之间变(biàn)化,具(jù)体要根(gēn)据你想(xiǎng)吃的老嫩程度。
低于1:1,蛋羹(gēng)太老,高于1:2呢,往往不易成型,最佳黄金比例是1:1.5。
鸡(jī)蛋羹(gēng)有多(duō)少蛋白质(zhì)
通常一(yī)个水煮鸡蛋(dàn)的蛋白(bái)质的含量,大概是(shì)7-9g,根(gēn)据鸡蛋的大小(xiǎo)略有不同(tóng)。
水煮(zhǔ)鸡蛋(dàn)白是人体所较(jiào)好的优(yōu)质蛋白来源,所以对于低蛋白血(xuè)症患者、近(jìn)期有(yǒu)手术创伤的(de)患者、身体(tǐ)有创面需要(yào)进行愈合的(de)患者,以及需要生长(zhǎng)肌肉的人群,建议多吃水煮鸡蛋白。
但是要注意是水煮鸡蛋,而非油炸或者(zhě)煎(jiān)、蒸等(děng)方式(shì),因为其他方(fāng)式可以无形中增加鸡蛋中的热量。
如果(guǒ)过(guò)度(dù)进食,可能出(chū)现(xiàn)高脂血(xuè)症(zhèng)或者(zhě)高血压(yā)等(děng)状(zhuàng)况。
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真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了