张(zhāng)天爱减肥前后对(duì)比照，确实是瘦(shòu)了一圈更漂亮自信了(le)，张天(tiān)爱体重最重(zhòng)的(de)时候是130斤，网上也有巅(diān)峰时刻张天爱(ài)的(de)照片，虽然从照片中能够看出来是一个人，但是给(gěi)人的感觉相差(chà)很多。130斤的她(tā)其实还是挺(tǐng)可爱(ài)的，只不过身材(cái)和脸蛋都(dōu)稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖(pàng)了。整(zhěng)个(gè)都有些胖，尤其是(shì)脸蛋(dàn)，那个时候并没有现在的尖下巴(bā)。

张天爱的五官属于非(fēi)常小的那(nà)种，也(yě)比(bǐ)较集中，胖了之后(hòu)会显得脸(liǎn)很大，而(ér)且肉很明显，像是大饼脸。当时的张(zhāng)天爱还没(méi)有现在的(de)明(míng)星气质，虽然颜值不低，但也(yě)是(shì)路(lù)人一枚。按照现在的审美标(biāo)准，漂亮(liàng)的女生(shēng)基本上(shàng)体重都是不过百的(de)，大概(gài)维持在95斤左右，张天爱的努(nǔ)力之路还是非常长(zhǎng)的(de)。张天(tiān)爱还参加了湖南(nán)卫视一个减肥类的综艺节目(mù)，在(zài)节目中也分享了(le)自己的(de)减肥(féi)经历。

不(bù)管是谁的减(jiǎn)肥经历，其实都是非常简单的，就是少吃多动。当然了，明星有的(de)时候因为时间紧迫，可(kě)能会服用减(jiǎn)肥药(yào)，但想要长(zhǎng)期保(bǎo)持(chí)好身材，少吃多动是(shì)最好的方(fāng)式。其实这个方法谁(shuí)都(dōu)知道，但是能够做到是不容易的。主(zhǔ)要是(shì)因为现在(zài)要求的体(tǐ)重标(biāo)准确实是严(yán)苛，不仅仅是女明星，看看现在的男(nán)明(míng)星(xīng)，都(dōu)是筷子腿。

张(zhāng)天爱

人瘦了之后就真的(de)好看吗？是真的好(hǎo)看，原因如下：1.以瘦为(wèi)美(měi)是现(xiàn)在固有的审美标(biāo)准。美有(yǒu)的(de)时候(hòu)和一个时(shí)代是有关系(xì)的，和一个人的(de)认知也(yě)是有关(guān)系的，大部分人已(yǐ)经接受了以瘦为美这(zhè)个标准。也许有一天会(huì)流行(xíng)以(yǐ)胖为美(měi)，到时候就不(bù)需要努力的减肥了。2.瘦下来整(zhěng)个(gè)人(rén)更(gèng)精致，更灵(líng)活。能够流行以瘦为美(měi)还是有道理的，瘦了(le)之后，占据的空间都小(xiǎo)了。

瘦(shòu)的人在生活中也(yě)会感觉到各种的便捷(jié)，尤其是现在的衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮(liàng)。3.瘦使人变得自信(xìn)。尤(yóu)其是对于(yú)减肥(féi)成(chéng)功的人来讲，经历过一番痛苦(kǔ)的努力，终于坚持下(xià)来，这个(gè)过程中提升了人的自信心。同时也为(wèi)自(zì)己能够坚持下来，感到骄(jiāo)傲(ào)，个(gè)人感觉也非常良(liáng)好(hǎo)，使得(dé)人(rén)状态更好、更精神。通(tōng)过(guò)这件事情，也更更相信(xìn)自(zì)己的(de)能力。

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