马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频？看马铃薯形状的。关于马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频以及马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃(chī)些(xiē)呢图(tú)片(piàn)，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较甜等问(wèn)题(tí)，农(nóng)商网将(jiāng)为你收拾以下的日子知识：

马铃薯可以当主(zhǔ)食吃吗

　　马铃薯是可(kě)以当主食吃的。

　　马铃薯一(yī)般能当主食，可以弥补身体所需养分及热量，与(yǔ)米(mǐ)饭(fàn)、面(miàn)食等(děng)主食相同(tóng)可增强饱腹感，在吃的时分要(yào)适量，不宜多吃，并且(qiě)还可以吃一些其他的食物(wù)，留意荤素(sù)调配，确(què)保养分均(jūn)衡(héng)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯中(zhōng)碳水(shuǐ)化合物、纤(xiān)维素含(hán)量丰厚，还含有一(yī)定量的(de)蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所(suǒ)吸(xī)收，因(yīn)而(ér)马铃薯可以作为主(zhǔ)食。不只可以(yǐ)弥补养(yǎng)分(fēn)成分(fēn)，还可(kě)以促进胃肠(cháng)活动，口感(gǎn)也较(jiào)好。

马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视(shì)频

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯，多(duō)多少少有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要挑(tiāo)有黑色相似瘀(yū)青(qīng)的部(bù)分，里边(biān)多(duō)半是(shì)坏(huài)的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈(chéng)黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯(shǔ)有水泡过，主(zhǔ)张不(bù)要购买。

　　由(yóu)于(yú)这种被水泡过(guò)的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很(hěn)短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实(shí)、脆，适宜拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　3、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)发绿(lǜ)。

　　当(dāng)挑选马铃薯时，看见发(fā)芽的(de)马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃(chī)，外(wài)表现已变绿的也(yě)是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色(sè)的(de)，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉(ròu)质(zhì)的马(mǎ)铃薯比较粉(fěn)、面，而白(bái)色肉质的(de)马铃薯一般(bān)感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯时(shí)也要留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日(rì)常食用频率十(shí)分高的蔬菜，以其(qí)多变的口感(gǎn)和丰厚的烹饪(rèn)办法而广受(shòu)咱们的(de)喜(xǐ)欢(huān)。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易(yì)于消化，种类也十分的多样，那(nà)，马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃？

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的时分，你会发现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)布洛芬一天最多吃几次，布洛芬一天最大剂量是多少长的。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多多少(shǎo)少有(yǒu)点(diǎn)不同，像越圆(yuán)的马铃薯，则越好(hǎo)剥(bō)皮(pí)。

　　假如用(yòng)来煮的、炒的，最好挑圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要拿:当在挑选(xuǎn)的马铃薯(shǔ)的时分，看见有发芽的马铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变(biàn)绿的也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽的不能吃(chī)，都是些最基本的(de)知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯(shǔ)的时分，要拿(ná)皮干的马铃薯，好吃(chī)一(yī)点。

　　水(shuǐ)泡过的马铃(líng)薯，不能放得太久，还影响马(mǎ)铃(líng)薯的(de)口感。

　　在(zài)色彩方(fāng)面，则(zé)挑淡黄色的马铃薯，养分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没(méi)有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或许有些碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑选的马铃(líng)薯的时分，转一(yī)圈(quān)看看，有没有撞伤的。

　　要不然(rán)买回去，吃(chī)不了就白(bái)白浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时(shí)分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的(de)马铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯(shǔ)，多多少(shǎo)少(shǎo)有(yǒu)点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯外皮——马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青的部(bù)分，里边多半是坏(huài)的；而冻(dòng)伤或(huò)腐朽的马铃(líng)薯，肉色(sè)变(biàn)成灰色(sè)或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马(mǎ)铃薯(shǔ)时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于(yú)这种被(bèi)水泡过的马铃(líng)薯不简(jiǎn)单保存(cún)，并且(qiě)保(bǎo)存时刻(kè)也(yě)很(hěn)短，口(kǒu)感也欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮(pí)的(de)马铃(líng)薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是(shì)表皮比(bǐ)较润(rùn)滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实(shí)、脆，适(shì)宜(yí)拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯要学会从自己的实(shí)践需求(qiú)动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发(fā)绿——当(dāng)挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯都含(hán)有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现已变(biàn)绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基(jī)本的知(zhī)识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的果肉分为(wèi)两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一(yī)种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄色肉(ròu)质(zhì)的马(mǎ)铃(líng)薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马(mǎ)铃薯归于粉质马铃(líng)薯，适宜用(yòng)来做沙拉(lā)或马(mǎ)铃(líng)薯泥；而(ér)细长的五月皇后种类则(zé)属黏(nián)质，不简单煮烂(làn)，适宜用来做咖哩(lī)。

　　外表过(guò)于高低不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要挑表(biǎo)皮光亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃(líng)薯利用(yòng)得彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥(féi)壮而匀称的(de)马(mǎ)铃薯，表(biǎo)皮无干疤和糙皮，无(wú)病(bìng)斑、虫(chóng)咬和(hé)机(jī)械外伤，不萎蔫(niān)、变(biàn)软，无发酵酒精气(qì)味(wèi)的最好。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄(huáng)皮的马铃薯，黄皮马铃薯外(wài)皮暗(àn)黄，内色呈淡黄色(sè)，淀(diàn)粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要留(liú)意(yì)皮层变(biàn)绿的马铃(líng)薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙(lóng)葵(kuí)素有毒性，加热也不会被损坏，吃了(le)会中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可(kě)，不行放在阳(yáng)光下暴(bào)晒，也没必要放在冰箱(xiāng)里，温度过高会(huì)导致(zhì)马铃薯生(shēng)芽(yá)或腐朽，温度过低(dī)马(mǎ)铃(líng)薯易冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下(xià)保(bǎo)存，不需通过清(qīng)洗(xǐ)，可以将马铃(líng)薯与(yǔ)苹果(guǒ)摆在一同(tóng)，由于苹(píng)果会开释一种使(shǐ)其它(tā)蔬果(guǒ)老(lǎo)化的乙烯气体(tǐ)，可以按捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要(yào)放在漆黑的(de)旮(gā)旯，不然表皮变绿，食(shí)用后或许中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会中毒(dú)，因(yīn)而妈(mā)妈要(yào)知道什么(me)样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃(chī)不(bù)得马铃薯(shǔ)发芽后，芽孔(kǒng)布洛芬一天最多吃几次，布洛芬一天最大剂量是多少周(zhōu)围就会含有很多的有毒龙葵(kuí)素(sù)，这(zhè)是(shì)一种神经毒(dú)素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用(yòng)须深挖及(jí)削去芽邻近的皮(pí)层，再用(yòng)水(shuǐ)浸泡2个(gè)小时(shí)，煮(zhǔ)食时(shí)刻也须(xū)长一(yī)些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得绿皮马铃(líng)薯其生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝的毒(dú)素(sù)。

　　马铃薯生芽(yá)，只(zhǐ)需抹去(qù)芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可以食(shí)用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则(zé)不行(xíng)食(shí)用。

　　假如吃马铃薯时口中有(yǒu)点发麻的感觉，则标(biāo)明该(gāi)马铃薯中还含有较多的龙葵(kuí)素，应立即(jí)中止食用，以(yǐ)防中毒(dú)。

　　 能购买到(dào)甘旨(zhǐ)和养(yǎng)分(fēn)的食物也(yě)可以让(ràng)心境变得十分的(de)好(hǎo)，上面便是对什么(me)样的(de)马铃薯好的一些介绍(shào)，这(zhè)样咱们在购(gòu)买食材的(de)时分可以(yǐ)依照上面(miàn)的办法去试一下，这(zhè)样制造起(qǐ)来或许吃起来的时(shí)分就可以更好(hǎo)地品(pǐn)味它的滋味(wèi)了。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否(fǒu)有损害。

　　假(jiǎ)如马铃薯(shǔ)现(xiàn)已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主张不要选(xuǎn)购这类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾(zāi)，往往简单(dān)蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠(qiàn)好，养(yǎng)分也较(jiào)差，真实没必(bì)要买回(huí)家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外(wài)形。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯(shǔ)有两(liǎng)种类型，一种是外(wài)形没那(nà)么(me)规矩的，一种是(shì)比较圆的，一(yī)般(bān)咱们(men)会(huì)主张(zhāng)挑选那种外(wài)形比较圆(yuán)的马铃(líng)薯，由于这(zhè)儿马铃薯削(xuē)起来很便利，比较不那么(me)费(fèi)力(lì)。

　　所以说挑选越圆的马(mǎ)铃薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃(líng)薯是(shì)否起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是(shì)那(nà)种表皮比较润滑的(de)马铃薯，它的口感会(huì)比较实、脆，此刻(kè)若是拿来(lái)炒马铃薯丝(sī)的话(huà)，那是再(zài)适宜不过了(le)。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自己的实践(jiàn)需求(qiú)动(dòng)身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色(sè)肉(ròu)质的马铃(líng)薯，往(wǎng)往会比较粉比较面，假如是白(bái)色肉质(zhì)的(de)马(mǎ)铃薯，一般会感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以选购马铃(líng)薯时(shí)也(yě)要留(liú)意这一点(diǎn)细节，要掌握好。

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