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苹果(guǒ)可以放冰箱吗

　　苹果(guǒ)是(shì)可以放(fàng)冰箱的(de)。

　　苹果是适合放在冰箱里(lǐ)的(de)，温度较(jiào)低(dī)的环(huán)境苹果保存的时间会(huì)延长(zhǎng)，

　　苹果中含有(yǒu)非常(cháng)丰富的维生(shēng)素对于身体的营养效果是非常好的，可以增(zēng)强自身的体质加速自身的(de)新陈(chén)代(dài)谢，

　　另(lìng)外(wài)对于皮肤的理(lǐ)疗效果(guǒ)也是很好的，在(zài)日常生活当(dāng)中应该保证良好的生(shēng)活作息和(hé)健康的生(shēng)活饮食，多吃一些营养丰富的食(shí)物增强自身的体质，有些人群(qún)由于(yú)营(yíng)养不良或者是偏食会(huì)导致体(tǐ)质下降(jiàng)。

怎么挑(tiāo)苹果又大又甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了(le)染色(sè)剂的，这样的(de)苹(píng)果不仅不甜而(ér)且不脆(聚酯纤维对人体有害吗 聚酯纤维是塑料吗cuì)不好吃，应聚酯纤维对人体有害吗 聚酯纤维是塑料吗该(gāi)挑(tiāo)黄里透红的，尤其是像(xiàng)那种一丝一丝红的，不仅甜(tián)口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可(kě)以闻一(yī)下(xià)苹果，成熟(shú)的苹果会自(zì)带一种苹果(guǒ)香(xiāng)甜气息，如果闻到有类似酒精味，这种苹(píng)果说明放了很久，就不(bù)要买了。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的新鲜程度越好，如(rú)果苹果(guǒ)的(de)蒂已(yǐ)经干(gàn)枯，那这(zhè)个苹(píng)果就已经(jīng)放了(le)很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有(yǒu)一些苹(píng)果纹(wén)路是裂开的，比较杂乱，这样(yàng)的苹果是(shì)不太(tài)好吃的、没有甜度，口(kǒu)感比(bǐ)较差，看着纹路非常整齐(qí)一(yī)般是比(bǐ)较好吃的，红色的条纹越多，苹果就越甜。

苹果(guǒ)怎么(me)选比较甜

　　苹果(guǒ)的表(biǎo)面要光滑，没有虫(chóng)眼，没有干枯

　　颜色(sè)不(bù)能特(tè)别红，有些粉，且不能红成(chéng)一片(piàn)，要(yào)挑有许(xǔ)多红(hóng)丝的那一种

　　应选择那种看上去一丝一丝的，黄里透红的(de)的，千万(wàn)不要挑那(nà)些绿里透一点点红(hóng)的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如果带(dài)着(zhe)蒂的话那一定(dìng)要选蒂比较绿的，枯黄的(de)话就说(shuō)明苹果已(yǐ)经不(bù)新(xīn)鲜了。

　　苹果是一种低热量食物，每100克只产(chǎn)生(shēng)60千卡热量。

　　苹(píng)果中营(yíng)养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。

　　其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外(wài)谚语“每天一苹果，医生远离我(wǒ)”。

　　不(bù)宜人群(qún)食(shí)用(yòng)人群：

　　溃疡(yáng)性结肠炎的病人：溃疡性结肠炎的病人不宜(yí)生(shēng)食苹果，尤(yóu)其是在急性发(fā)作期，由于肠壁溃疡变薄(báo)，苹果质(zhì)地较硬(yìng)，又加上(shàng)含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺(cì)激，很不利(lì)于肠壁溃(kuì)疡面的愈合，且(qiě)可(kě)因(yīn)机械(xiè)性地(dì)作用肠(cháng)壁易(yì)诱发肠穿(chuān)孔、肠扩张、肠梗阻等并(bìng)发症(zhèng)。

　　白细(xì)胞减少症的(de)病人、前列(liè)腺肥大的病人： 白细胞减少(shǎo)症的(de)病人、前列腺肥大的病人均(jūn)不宜生(shēng)吃苹果，以免使(shǐ)症状(zhuàng)加重(zhòng)或(huò)影响治(zhì)疗(liáo)结果(guǒ)。

　　平时有(yǒu)胃(wèi)寒症状(zhuàng)者忌生食苹(píng)果。

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