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苹(píng)果(guǒ)可(kě)以放冰箱吗(ma)

　　苹(píng)果是可以放(fàng)冰箱(xiāng)的。

　　苹果是(shì)适(shì)合放在冰(bīng)箱里的，温(wēn)度(dù)较低的(de)环境苹果保存的时间会延长(zhǎng)，

　　苹果中含有(yǒu)非常丰富的维生(shēng)素对于身体的营养效果是非常(cháng)好(hǎo)的，可(kě)以(yǐ)增强自身(shēn)的体质加速自身的新陈代(dài)谢，

　　另外对(duì)于皮肤的(de)理疗效果也(yě)是很(hěn)好(hǎo)的，在(zài)日常生活当中应该保(bǎo)证良(liáng)好的生活作(zuò)息和健(jiàn)康(kāng)的生活饮食，多吃(chī)一些营养(yǎng)丰富的食物增强自身(shēn)的体质，有些人群由(yóu)于(yú)营(yíng)养不(bù)良或者是(shì)偏食(shí)会导致体(tǐ)质下降。

怎么挑(tiāo)苹果(guǒ)又大又甜(tián)的技巧视(shì)频(pín)

　　1、看颜色。

　　红色(sè)的苹果可能是加了染色剂的，这样的苹(píng)果不(bù)仅不甜而且不脆不好吃(chī)，应该挑银耳越黄越好还是越白越好，干银耳为什么越放越黄黄(huáng)里(lǐ)透红(hóng)的，尤其是像那种一丝(sī)一丝红(hóng)的，不仅甜口感(gǎn)也会更好。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们(men)可以(yǐ)闻一下苹(píng)果，成熟的苹(píng)果会自带一(yī)种苹果香甜气息，如果闻到有类似酒精味(wèi)，这种苹果说明放了(le)很久(jiǔ)，就不要买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的(de)蒂(dì)越绿，说明苹果的新鲜程度(dù)越(yuè)好，如果苹果(guǒ)的蒂已经干枯，那这(zhè)个(gè)苹果就(jiù)已(yǐ)经放了很(hěn)久(jiǔ)不(bù)新鲜了(le)，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些苹果(guǒ)纹(wén)路是裂开的，比(bǐ)较杂乱，这样的苹果是不太好吃的、没有(yǒu)甜度，口感比(bǐ)较(jiào)差，看(kàn)着纹(wén)路非常整(zhěng)齐一般是(shì)比较好吃的，红(hóng)色的条(tiáo)纹越多(duō)，苹果就(jiù)越甜。

苹果(guǒ)怎么选(xuǎn)比(bǐ)较甜

　　苹果的表面要光滑(huá)，没有虫眼(yǎn)，没(méi)有干枯

　　颜色不能特别红，有些粉，且不能红成一(yī)片，要挑(tiāo)有许多(duō)红丝的那(nà)一种(zhǒng)

　　应选(xuǎn)择(zé)那种看上去(qù)一丝一丝(sī)的(de)，黄(huáng)里透红(hóng)的的(de)，千(qiān)万不要(yào)挑那些绿里透一点点红的，这(zhè)样的一般味道都很(hěn)寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定要选蒂比较(jiào)绿(lǜ)的，枯(kū)黄的话就说(shuō)明(míng)苹(píng)果已经不新鲜了。

　　苹(píng)果是(shì)一(yī)种低热量食物，每100克只(zhǐ)产(chǎn)生60千卡热量。

　　苹果中营养成(chéng)分可(k银耳越黄越好还是越白越好，干银耳为什么越放越黄ě)溶性大，易被人体吸收，故有“活(huó)水”之称。

　　其有利于(yú)溶(róng)解(jiě)硫(liú)元素(sù)，使(shǐ)皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语(yǔ)“每天(tiān)一苹果(guǒ)，医生远离我(wǒ)”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的病(bìng)人：溃疡性结肠炎的病人不宜生食(shí)苹果，尤其是(shì)在急性发作期(qī)，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较(jiào)硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的(de)刺激(jī)，很(hěn)不利于(yú)肠(cháng)壁溃疡(yáng)面的愈合(hé)，且可(kě)因机械(xiè)性地作用肠壁易(yì)诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并(bìng)发(fā)症(zhèng)。

　　白(bái)细胞减少症的病人、前列(liè)腺(xiàn)肥大(dà)的病人： 白细胞减少(shǎo)症(zhèng)的病人、前列腺(xiàn)肥大(dà)的病人均不宜(yí)生吃苹果，以免使症状加重或(huò)影响治疗(liáo)结果。

　　平时(shí)有(yǒu)胃寒(hán)症状者(zhě)忌生食苹果(guǒ)。

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