什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。关于什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编(biān)将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美(měi)国心(xīn)理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形(xíng)成(chéng)的信(xìn)念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的(de)情绪与行为的反应(yīng);即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对(duì)它(tā)不(bù)正确(què)的认(rèn)知(zhī)和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合(hé)理的(de)，也可以是无理性的、不合理的。当人们按(àn)照理(lǐ)性去(qù)思维、去行动时，他(tā)们就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随(suí)人们的思维而产(chǎn)生(shēng)的，情(qíng)绪上或心(xīn)理上的(de)困扰(rǎo)是由(yóu)于不合理的、不合逻(luó)辑思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无(wú)理性的不合理(lǐ)思维。即任何(hé)人都不可避(bì)免地具有或多或少的(de)不合理(lǐ)思(sī)维(wéi)与信念(niàn)。<中国一共有多少万亿钱/p>

　　4、人(rén)是(shì)有语言(yán)的动物，思维借助于语(yǔ)言(yán)而进行(xíng)，不断地(dì)用内化语言(yán)重复某(mǒu)种不合理的信(xìn)念(niàn)，这(zhè)将(jiāng)导(dǎo)致(zhì)无(wú)法排解的情(qíng)绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯(sī)创建的(de)。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们在某一(yī)活动领域里(如自(zì)然科学(xué)与社会科学)中(zhōng)联系实(shí)际，推(tuī)演出(chū)来的(de)概念（或原理），经(jīng)过对事物的(de)长期观察与总结，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪存真，进(jìn)行归(guī)纳再进行(xíng)逻辑证明，得(dé)到(dào)对(duì)某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的一套简化(huà)的、描述事物(wù)演变过程的客观规(guī)律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情绪问(wèn)题(tí)中，"认知B"是(shì)最重(zhòng)要的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情(qíng)绪产(chǎn)生直接的作用，也(yě)会间接(jiē)影(yǐng)响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重(zhòng)要的是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接影响孩子的(de)情(qíng)绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为(wèi)什么(me)事情而产生的这些情(qíng)绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪(xù)问(wèn)题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论(lùn)是(shì)大人还是(shì)孩子，都是一定会(huì)经历过的事情，并且(qiě)我们都不希望自己(jǐ)总是存在情绪(xù)问题，因为每次存(cún)在情(qíng)绪(xù)问题都(dōu)会让(ràng)我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我(wǒ)们(men)存在情(qíng)绪问题的时候(hòu)，我们首先(xiān)想到的做(zuò)法(fǎ)就是(shì)控制情(qíng)绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管(guǎn)是因为(wèi)什么(me)事情引起的问(wèn)题，最重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪(xù)，很少会有人时候，我们需(xū)要控制一下(xià)自己的(de)积(jī)极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情绪是不(bù)好的东(dōng)西，因此想(xiǎng)方(fāng)设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是(shì)会和(hé)孩子说："你(nǐ)不要发(fā)脾气(qì)了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将(jiāng)情绪(xù)压下去(qù)，但是并没有将情绪(xù)消化(huà)掉，也(yě)就是我们平(píng)常(cháng)所说的(de)"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是认为激(jī)发事件(jiàn)A只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是(shì)由(yóu)于(yú)经受这(zhè)一事(shì)件的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也称为非(fēi)理性信念。中国一共有多少万亿钱

　　通常(cháng)人(rén)们(men)会(huì)认(rèn)为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪(xù)和行(xíng)为结(jié)果C，发生了什么事(shì)就(jiù)引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同(tóng)样一件事(shì)，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一(yī)个人无(wú)所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于(yú)人们(men)常有的一些(xiē)不合(hé)理的(de)信念才使我们产生情(qíng)绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在久而(ér)久之，还(hái)会引起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个体针对(duì)此(cǐ)诱发性事件产生的一(yī)些信(xìn)念(niàn)，即对这件事(shì)的一(yī)些(xiē)看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情(qíng)绪(xù)和行为的结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的(de)时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关(guān)的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的(de)反应;即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一(yī)激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于经(jīng)受这一(yī)事(shì)件的个体对它不正确的认知和(hé)评价(jià)所产生的错(cuò)误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的(de)、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合(hé)理的(de)。当人们按(àn)照理性(xìng)去思(sī)维、去行动时，他们(men)就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人(rén)们的思维(wéi)而(ér)产生的，情(qíng)绪上(shàng)或心理上(shàng)的困扰是(shì)由于不合理的、不(bù)合逻辑(jí)思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的(de)合理思维和无理性的(de)不(bù)合(hé)理思维。即任何人都不(bù)可(kě)避免地(dì)具有或多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用(yòng)内化语言重复(fù)某(mǒu)种不合理的信(xìn)念，这(zhè)将(jiāng)导(dǎo)致无法(fǎ)排解(jiě)的情绪困扰。

什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原(yuán)因(yīn)则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一(yī)活动领域里(如自然科学与社会科(kē)学)中联(lián)系实际，推(tuī)演出来(lái)的概念（或原理），经过对事物的长期观察与(yǔ)总(zǒng)结，由表(biǎo)及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某一事物规(guī)律性(xìng)、关键因素的(de)‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描述(shù)事(shì)物(wù)演变过(guò)程的客观规(guī)律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的事件的(de)看法。

　　因为自(zì)己的看(kàn)法对自(zì)己的情绪(xù)产生(shēng)直接(jiē)的作用，也会(huì)间(jiān)接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时候，最重要的(de)是(shì)要让孩子(zi)有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的(de)情绪(xù)问题的(de)解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们(men)要让孩(hái)子明白(bái)自己(jǐ)是因(yīn)为什么事情(qíng)而产生的(de)这(zhè)些情绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪(xù)问(wèn)题(tí)彻(chè)底解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是(shì)该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问(wèn)题，无(wú)论是(shì)大(dà)人(rén)还是孩子，都是一定会(huì)经历(lì)过的事情(qíng)，并且我们都不(bù)希(xī)望自己(jǐ)总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉(jué)得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当我们(men)存在情绪问题的时候，我们首先想到的(de)做法就是控制(zhì)情绪，压(yā)制自己的情绪，不管(guǎn)是(shì)因为什么事情引起(qǐ)的(de)问题，最(zuì)重(zhòng)要的(de)就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的(de)情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要(yào)控制(zhì)一下自(zì)己的(de)积极情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在人们的意识(shí)里，消极情绪是不(bù)好的东(dōng)西，因此想方设法去(qù)消除、去回避(bì)。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气的时候，我们都是会和孩(hái)子说(shuō)："你不要发脾(pí)气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的(de)冷静是先将情绪压(yā)下去，但是并没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉，也就是我们(men)平(píng)常(cháng)所说的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的(de)abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的(de)信念B，即人的消极(jí)情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由于某(mǒu)一激发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发(fā)的(de)，而是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的个体对它不正确的(de)认知和评(píng)价所产生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和(hé)行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有(yǒu)发(fā)现(xiàn)同(tóng)样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人却(què)伤心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于人(rén)们常有的(de)一些(xiē)不合理的信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理(lǐ)的信念(niàn)存在久而久(jiǔ)之，还会引(yǐn)起情绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事(shì)件产(chǎn)生的一些信(xìn)念，即对这件事的一(yī)些看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和(hé)行为的(de)结果。

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