富士康在河南有多少员工 富士康是上市公司吗alt="酒后(hòu)头(tóu)痛怎么办(bàn) 这样(yàng)做可(kě)快速(sù)缓解(jiě)头痛_黑料正能量" decoding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/749fcabd073d243.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后(hòu)头痛怎么(me)办？

一、按摩头部

对头部进行力富士康在河南有多少员工 富士康是上市公司吗度(dù)适中的按(àn)摩(mó)，是缓(huǎn)解偏头疼(téng)的有效方法。太阳穴是偏头痛按(àn)摩的(de)重要穴道，你可以用食(shí)指来(lái)按压，可以用拳(quán)头在太(tài)阳穴(xué)到发际处(chù)轻轻来回转动按摩(mó)。

二、食(shí)物疗法

1、饮(yǐn)服(fú)白(bái)萝(luó)卜(bo)汁

取来生白(bái)萝(luó)卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将(jiāng)汁饮下，每次(cì)一茶(chá)盅，10分钟(zhōng)一(yī)次(cì)，三次便可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大白(bái)菜的菜(cài)心并切成细丝后(hòu)，加(jiā)入(rù)少量的白糖以(yǐ)及(jí)白醋后(hòu)搅(jiǎo)拌后三五分钟后食用，可(kě)起到解酒的作用。

3、服芹菜(cài)汁

将家里的鲜芹菜两(liǎng)斤洗净切碎榨(zhà)汁，当茶(chá)喝，连续(xù)喝三次(隔5分钟)，此汁对酒(jiǔ)后头痛脑(nǎo)胀脸潮红(hóng)有(yǒu)特效。

4、饮(yǐn)鲜橘皮(pí)水

2两(liǎng)鲜橘皮加(jiā)一斤水煮沸，再加(jiā)进少量细食盐摇(yáo)匀后当(dāng)茶(chá)喝，一次一茶(chá)盅，5分钟再饮，三次(cì)便见效(xiào)果。

5、喝(hē)绿豆汁

取绿豆2两，加水(shuǐ)适量(liàng)，煮(zhǔ)熟(shú)后饮服，连汤带豆一起饮。如果(guǒ)将绿豆捣(dǎo)碎用(yòng)开水冲服(fú)也有解酒效果。

6、蜂蜜(mì)水(shuǐ)

每次喝完(wán)酒之后，则可以喝几(jǐ)杯(bēi)优质的(de)蜂蜜水，这样不(bù)仅可以使头痛头晕(yūn)症状逐(zhú)渐消失，而(ér)且还可以使你快速入睡哦，并(bìng)且(qiě)第二天(tiān)起来也不会头痛。

酒后头(tóu)痛是(shì)什么原因

1、酿酒过程中产生的化学物质

酿酒(jiǔ)过程中(zhōng)都会产生(shēng)极少(shǎo)量(liàng)的甲醛和甲醇，如果对工(gōng)艺条件(jiàn)控制不佳就会导致甲(jiǎ)醛(quán)和甲(jiǎ)醇(chún)含量(liàng)过高。白酒、啤酒、葡(pú)萄(táo)酒及其它类的果酒、米酒等都可能产生甲醛和甲(jiǎ)醇(chún)。

有些酒(jiǔ)类(如(rú)啤酒、果酒、米(mǐ)酒等)含有一种叫酪胺的(de)物质，这(zhè)种物(wù)质极易诱发头痛。因为酪胺是一种茶酚胺类物质(zhì)，能(néng)刺激交感神经(jīng)末梢释(shì)放去甲肾上腺(xiàn)素。去甲肾上腺(xiàn)素有收缩血管、升高血压的作用，从(cóng)而引起头痛(tòng)。

2、脑血(xuè)液供应不足(zú)

饮酒会降低脑(nǎo)血流量，从而脑血(xuè)流量的降低引起脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这些(xiē)物质本身就是致(zhì)痛物质，并且这些物质还会(huì)引起(qǐ)脑(nǎo)血管(guǎn)扩(kuò)张(zhāng)。

3、杂醇(chún)油惹得祸

无论是酿(niàng)造酒或蒸馏酒皆有微量(liàng)的杂醇油(yóu)存(cún)在(zài),而酒中的杂醇(chún)油也是导致(zhì)喝酒后会昏痛的因素。

怎么预防(fáng)酒后头痛(tòng)

想(xiǎng)要(yào)预防(fáng)酒(jiǔ)后头痛，在(zài)喝酒之前就(jiù)应该先做点功(gōng)课，以防止(zhǐ)自己(jǐ)醉倒。

1、不要空腹(fù)喝酒(jiǔ)

在酒席刚开始的时候，应该(gāi)先抓着时间(jiān)吃点饭菜，填充一(yī)下(xià)胃，先给胃提(tí)早做一点(diǎn)保(bǎo)护措施。因为空腹(fù)饮酒(jiǔ)的(de)话酒精(jīng)会吸(xī)收得快，使人更容(róng)易醉，而(ér)且空(kōng)腹喝酒(jiǔ)对肠胃的(de)伤害(hài)很大(dà)，特别是喝高了的时(shí)候，容(róng)易造成胃出血。先吃点(diǎn)饭菜垫着胃，可(kě)以使乙醇在体内吸收时间延长，不容易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶

如果没有(yǒu)时间先吃饭菜垫胃，可以(yǐ)先喝一杯(bēi)热牛奶。牛奶会在(zài)胃里形成一层薄膜，可以保护我们的胃(wèi)部。

3、喝酒(jiǔ)期间(jiān)选择性地(dì)吃(chī)食物

不要光一(yī)味的喝酒，喝酒的同(tóng)时也可以抽出一点时(shí)间来吃一些食物，可以有选(xuǎn)择性地挑选(xuǎn)一些(xiē)有(yǒu)解酒和补充(chōng)能量的食物来吃，可以有(yǒu)效摆脱酒精的控制。常(cháng)饮酒(jiǔ)会造(zào)成人(rén)体(tǐ)内维(wéi)生素B的丢失，而(ér)猪(zhū)肝就是富含维生(shēng)素B的食物;海鲜中的贝类(lèi)食物(wù)通常含有(yǒu)丰富的(de)维生素B12、牛磺(huáng)酸(suān)和糖元，维生素B12和糖元对(duì)于促(cù)进肝脏(zàng)的(de)功能(néng)发挥(huī)着(zhe)重(zhòng)要的作用。

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