怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的(de)。关于(yú)怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃(ch根号20等于多少 化简 根号怎么算ī)好吃(chī)点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将(jiāng)为你整理以下的生活知(zhī)识：

南瓜可以生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生(shēng)素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营(yíng)养物(wù)质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的(de)保存其(qí)营(yíng)养价值(zhí)，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠(cháng)道不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对(duì)于(yú)改善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　而(ér)若是买已切(qiè)开的(de)，则(zé)要挑(tiāo)果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一(yī)种(zhǒng)清香气(qì)味，而没(méi)有成(chéng)熟的(de)嫩瓜有(yǒu)一(yī)种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的(de)南(nán)瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候，选沉重(zhòng)的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如(rú)果声(shēng)音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结(jié)构非(fēi)常紧实(shí)，就证明南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察(chá)南(nán)瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色是不(根号20等于多少 化简 根号怎么算bù)一(yī)样的(de)。

　　市(shì)场上常卖的两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色的，成(chéng)熟的好，口感就好;还(hái)有一(yī)种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜(yán)色深(shēn)绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以(yǐ)通过(guò)看南(nán)瓜的形(xíng)状看出(chū)来(lái)，有的(de)南瓜是圆的(de)，带有条纹根号20等于多少 化简 根号怎么算的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在挑选的(de)时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影(yǐng)响口感，这(zhè)是南(nán)瓜(guā)抵制(zhì)虫害(hài)，保(bǎo)护自己(jǐ)留下(xià)来的(de)痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜的(de)声(shēng)音，闷(mèn)响的就(jiù)是老(lǎo)南瓜(guā)，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一(yī)瞬间也能(néng)判断出(chū)来。

　　成(chéng)熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅(qiǎn)的(de)，成熟度不(bù)够，口感(gǎn)也要略(lüè)差一些。

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