1、饮服白萝卜汁

取(qǔ)来生白萝卜两斤，洗净榨汁(zhī)，稍加热(rè)后(hòu)将汁(zhī)饮下，每次一茶(chá)盅，10分(fēn)钟一次，三(sān)次便可解去酒气(qì)。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜心并切成细丝后(hòu)，加入少(shǎo)量的白糖以及白醋后(hòu)搅拌后三(sān)五(wǔ)分(fēn)钟后食用，可起到解酒的作(zuò)用。

3、服芹菜汁(zhī)

将家里的(de)鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续(xù)喝三次(隔5分钟)，此(cǐ)汁(zhī)对酒(jiǔ)后头痛脑胀脸潮红有(yǒu)特效比较长的古诗词，比较长的古诗10句。

4、饮鲜(xiān)橘皮水

2两鲜橘皮加一(yī)斤水煮沸，再加进少量细食盐摇匀(yún)后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆汁

取(qǔ)绿豆2两，加水适量，煮(zhǔ)熟后饮(yǐn)服，连汤带(dài)豆一起饮。如果(guǒ)将绿豆(dòu)捣碎(suì)用开水冲服也(yě)有解酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜水

每(měi)次(cì)喝完酒之后，则可以喝几杯优质的蜂蜜水，这样不仅可以使(shǐ)头痛头晕(yūn)症状逐渐消失，而且还可以(yǐ)使你(nǐ)快速入睡哦，并且第二天起(qǐ)来也不会头痛。

酒(jiǔ)后头痛(tòng)是什么(me)原因(yīn)

1、酿(niàng)酒(jiǔ)过程(chéng)中产生(shēng)的化学物质

酿(niàng)酒过程中都会产生极(jí)少量的甲醛和甲醇，如果(guǒ)对工艺(yì)条件控制不佳(jiā)就会导致甲(jiǎ)醛和甲醇含量过高。白酒、啤(pí)酒、葡萄酒及其它类的果酒、米(mǐ)酒等都可能产生甲醛(quán)和甲醇。

有些酒类(如啤(pí)酒、果酒、米酒等(děng))含有一(yī)种叫酪胺的物质(zhì)，这种(zhǒng)物质极易诱(yòu)发头痛。因为酪胺是一种茶酚胺类物质，能刺(cì)激交感神经末梢释放(fàng)去甲肾(shèn)上腺素。去甲肾上腺素有收缩血管、升高血压的(de)作(zuò)用，从而(ér)引起头痛。

2、脑血液供应不足(zú)

饮酒会(huì)降(jiàng)低(dī)脑血流(liú)量，从而脑血流量的降低引起脑内乳酸、氧离子(zi)、钾离子。腺苷、前列(liè)腺素及(jí)儿茶酚胺类物质堆积(jī)，这(zhè)些(xiē)物质(zhì)本(běn)身就(jiù)是(shì)致痛物质(zhì)，并且这些物质还会引起脑血管(guǎn)扩张。

3、杂醇油(yóu)惹得祸

无论是酿(niàng)造酒或蒸馏酒皆(jiē)有微量(liàng)的杂醇油存在,而酒中的杂醇(chún)油也是导致喝(hē)酒后会昏痛的因素(sù)。

怎么预防酒后(hòu)头痛

想要预防酒后头(tóu)痛(tòng)，在喝酒之前就应(yīng)该先做点功(gōng)课，以防(fáng)止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒(jiǔ)

在酒席刚开始(shǐ)的(de)时候，应该先抓着时(shí)间(jiān)吃点(diǎn)饭菜，填充一下胃(wèi)，先(xiān)给胃(wèi)提早做一点保护措施。因为空腹(fù)饮(yǐn)酒的话酒(jiǔ)精(jīng)会吸(xī)收得快，使人更容易醉，而且空腹喝酒对肠胃的伤(shāng)害很(hěn)大(dà)，特别是喝高了的时候(hòu)，容易造成(chéng)胃(wèi)出血。先吃点饭(fàn)菜垫着胃(wèi)，可以使乙醇在体(tǐ)内(nèi)吸收时间延长，不容易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶(nǎi)

如果没有时(shí)间先吃饭(fàn)菜垫胃，可以先喝一(yī)杯(bēi)热牛奶。牛奶会在胃(wèi)里(lǐ)形成一(yī)层薄膜，可以(yǐ)保(bǎo)护我们的胃部(bù)。

3、喝酒期间选(xuǎn)择(zé)性(xìng)地吃食物

不(bù)要光一味的喝酒，喝酒的同时也可(kě)以抽出一(yī)点时间来(lái)吃一些食物，可以(yǐ)有选(xuǎn)择性(xìng)地挑选一些(xiē)有解酒和补充能(néng)量的食物来吃，可以有效(xiào)摆脱(tuō)酒(jiǔ)精的控制。常饮酒会(huì)造成人(rén)体内(nèi)维(wéi)生(shēng)素B的丢失，而猪肝就是富含维生素(sù)B的食物;海鲜中的贝类食物通(tōng)常(cháng)含有(yǒu)丰(fēng)富的维生(shēng)素B12、牛磺酸(suān)和(hé)糖元，维(wéi)生素(sù)B12和(hé)糖(táng)元对于促进肝脏的功能发挥着重要的作用。

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