魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔(mó)芋是(shì)公认热量比较低(dī)的食物(wù)，而且特别适(shì)合在减脂的时候吃，那这个魔(mó)芋吃(chī)起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋的热量一(yī)般是多(duō)少大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔芋为什(shén)么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是其(qí)他(tā)根(gēn)茎类植物，不(bù)含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一(yī)种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖(táng)的(de)成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的酶，所以它不但(dàn)不能被我(wǒ)们消化，还(hái)能吸收大量的水(shuǐ)分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七(qī)大卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔芋具(jù)有(yǒu)一定的减肥功效，含(hán)有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以(yǐ)填(tián)充(chōng)胃(wèi)肠，从而(ér)增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的食物(wù)，适量吃会有效的促进(jìn)肠的蠕动(dòng)，还可以为(wèi)人体补充(chōng)葡萄糖甘(gān)露聚(jù)糖(táng)，可(kě)以达到(dào)清理肠道(dào)的目的，并(bìng)且还(hái)能降血(xuè)压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够(gòu)有圣诞节可以同房吗，元旦节可以同房吗效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时也(yě)只能(néng)偶尔当主食(shí)使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定(dìng)要煮三个小时(shí)以(yǐ)上才(cái)可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔(mó)芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还(hái)含(hán)有人类所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔(mó)芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的(de)特(tè)别的(de)气味(wèi)，通(tōng)常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植(zhí)物，挖出来(lái)就是(shì)这样的，就像(xiàng)葱、姜等圣诞节可以同房吗，元旦节可以同房吗(děng)。

　　然(rán)后进(jìn)行提纯，提(tí)纯的(de)等(děng)级越高，可能(néng)相对的(de)腥味会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可(kě)以做(zuò)到(dào)很(hěn)轻微，但还(hái)是会(huì)有一丁点，绝对一丝没有的是几乎(hū)不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注(zhù)意加(jiā)点蜂蜜或果(guǒ)汁(zhī)调一下。

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