原生家庭问题是指什么

　　在社(shè)会学(xué)的(de)定义(yì)上，原(yuán)生家(jiā)庭指的是儿(ér)女还(hái)未(wèi)成婚，仍(réng)和父(fù)母在一起生(shēng)活的(de)家庭(tíng)。

　　一个温(wēn)馨、充(chōng)满爱和关怀的原生家庭，对子女的(de)性格塑造(zào)有着(zhe)至关重要(yào)的正(zhèng)面引(yǐn)导作用;反(fǎn)之，缺乏(fá)爱和温暖(nuǎn)的原生家庭，对孩子的心(xīn)理，则会(huì)带(dài)来严重的(de)伤害。

　　奥地利著名心(xīn)理学家阿德勒曾说过这样的一句名言：幸(xìng)福的人，一生都被童年治愈(yù);不(bù)幸的人，一生(shēng)都在(zài)治愈自己(jǐ)的童年。

　　他这句话，将原生家庭(tíng)对孩子心理抚慰(wèi)的(de)影响力，深刻地揭露(lù)了出来。

　　一个原生家庭(tíng)中，父母的漠视，会对(duì)孩子的身心成长(zhǎng)，造成深深的(de)伤害(hài)。

　　孩子在这(zhè)样的一个家庭中长(zhǎng)大成人，自我的人生观、价值观以(yǐ)及(jí)世(shì)界(jiè)观，都会(huì)受到(dào)负面的影响(xiǎng)。

　　最典型的(de)一个表现，就是会使得孩子的性格变(biàn)得更孤僻自(zì)闭，不愿敞(chǎng)开心扉和他人坦诚交(jiāo)流，疏远了(le)身边人，也就会让孩子疏(shū)远了(le)这个世(shì)界，也将会极(jí)大地(dì)缺乏阳光(guāng)、积(jī)极、乐观的心(xīn)态。

　　尤其是这(zhè)种(zhǒng)只(zhǐ)注重偏爱一个(gè)孩子，而(ér)忽(hū)略另一个孩子心理(lǐ)感受(shòu)的(de)亲子关系。

原生家庭问题(tí)都有哪(nǎ)些(xiē)问(wèn)题

　　孩子在混乱和充满冲突的家庭环境中长大(dà)，或有一(yī)个经常暴怒的父母，这(zhè)样的孩子往(wǎng)往会认为，大声争吵和辱(rǔ)骂是正常的(de)沟通方式(shì)。

　　因此，在他们(men)成年后(hòu)，往往也会用这种(zhǒng)沟通方式(shì)去和他人相处，这很(hěn)容(róng)易伤害(hài)亲密关系。

　　另外，在一个(gè)父(fù)母(mǔ)双方都经(jīng)常情绪低(dī)落、互相争吵的环境中长大(dà)，会大大提高孩子的焦虑水平。

　　他(tā)们(men)可能会产生信任问题(tí)，认为家庭生(shēng)活是不稳固的，所有的关系都(dōu)是(shì)脆(cuì)弱和(hé)不可靠的。

　　1、孩(hái)子经常(cháng)遭到父母的拒绝和忽视(shì)

　　孩(hái)子需要父母(mǔ)看到并(bìng)接受他(tā)们(men)真实的样子。

　　如果父母不能看到孩子真(zhēn)实(shí)的(de)性(xìng)格，而一味(wèi)用自己理想中的样子(zi)去要求孩子，孩子(zi)就会很(hěn)容易情绪低落、缺乏自信、没有主(zhǔ)见――经常需要别人对自己的评价，让别人告诉自己应(yīng)该怎么(me)做。

　　就(jiù)比如说(shuō)，一个生(shēng)性羞涩的孩子(zi)，但父母却(què)总让他应对各(gè)种(zhǒng)社(shè)交场合，孩(hái)子(zi)并(bìng)不会真的如父母期(qī)望的那样发生改变，反(fǎn)而他们(men)会因此不(bù)能了(le)解自(zì)己的优势(shì)和(hé)弱点。

　　他们可能(néng)会发展出冲突的(de)自我认知，经(jīng)常(cháng)会这样想(xiǎng)：我现在(zài)是(shì)这样，但(dàn)我本(běn)应是另(lìng)外的(de)样子。

　　父母忽视(shì)孩子真实的样子，拒绝接受孩子的本性，一方面会导致孩(hái)子一戴自动蝴蝶去上班感受，被要求带着玩具上班直到成年都总觉得自己(jǐ)不够好，另一(yī)方面(miàn)，他们(men)中的很多人(rén)也(yě)变(biàn)成了吹毛求(qiú)疵的人，经常用不(bù)合理的标准(zhǔn)来要求他人。

　　2、是受过情(qíng)感/身体/性虐(nüè)待(dài)等创伤经历的幸存(cún)者(zhě)

　　虐(nüè)待是(shì)一个非常复杂的问题，它对孩(hái)子造成的影响用好(hǎo)几(jǐ)篇论文也说不完(wán)。

　　一般(bān)来(lái)说，受到虐待往往会(huì)造成这些(xiē)后果：低自尊、焦虑、抑郁、信任问(wèn)题、自我评(píng)价过(guò)低、好斗、亲密(mì)关系和两性关系上的问题等等。

　　3、父母(mǔ)中的一方(fāng)角色缺(quē)失或(huò)在情感(gǎn)上遭到父母(mǔ)中某一(yī)方的抛弃

　　很多孩子是缺爱(ài)的，他们(men)并不缺衣少食，却从(cóng)来(lái)都感受不到父母的(de)爱，和父母之间有强烈的距离感。

　　事实上，往(wǎng)往这些(xiē)父母(mǔ)自身存(cún)在很(hěn)严重的问题(tí)(他们也(yě)是原生家庭(tíng)的受害者!)，使他们无法对孩子(zi)表达出温暖和(hé)爱(ài)。

　　孩子往往会觉得，他们之(zhī)所以(yǐ)感受(shòu)不到父母(mǔ)的爱，是因为不够好或完美。

　　他们可(kě)能会变(biàn)成完美(měi)主义(yì)者，以离谱的高标准来要求自己以及(jí)自己身边(biān)的人。

　　而因为他们觉得自(zì)己不够好，也(yě)就(jiù)会很难对自己的伴侣(lǚ)敞开心扉，分享自(zì)己(jǐ)的(de)感觉和(hé)想法。

　　因(yīn)为他们总是担心(xīn)，一旦对(duì)方知道(dào)了(le)自己(jǐ)真实的样(yàng)子，就会失去对方的尊(zūn)重和爱(ài)。

　　另(lìng)一个极端的可(kě)能是，他们也有可能会(huì)极端依(yī)赖自己的(de)伴侣，希望伴侣(lǚ)能(néng)够给他们那些没有(yǒu)从(cóng)父(fù)母身上获取的、无穷无尽的爱。

原生(shēng)家庭(tíng)为什么(me)对一个(gè)人(rén)影(yǐng)响很大

　　早年的情感会决定你的言语，言语会决定你的(de)社会性(xìng)，社会性就(jiù)是(shì)社会交往的能力(lì)，而(ér)社会(huì)性，又会(huì)影响到(dào)你后边(biān)的(de)认知方式(shì)。

　　当你尚不具备判断能力(lì)时，你最基本的认知来(lái)自你的家(jiā)庭。

　　不仅仅(jǐn)是(shì)你的世界观、人(rén)生观、价值(zhí)观受到(dào)它的(de)强烈(liè)影响(xiǎng)，而且你为人处世的方式(shì)方法、你思考(kǎo)问题的(de)方(fāng)式都(dōu)会(huì)受到家庭、最(zuì)亲近的人的影响。

　　良(liáng)好的家风、教(jiào)育和财力为个(gè)人的长进提供了较好的(de)基础和条件，如果你(nǐ)有幸(xìng)生在这样的家庭里面，是值(zhí)得庆幸的事(shì)情。

　　原生家庭对你(nǐ)的(de)影响程度(dù)高低来(lái)自于你个体独(dú)立的力量和家(jiā)庭影响的力量对(duì)比：如果(guǒ)你(nǐ)个体独立(lì)的力量越大，那他们的影响越小;反之(zhī)，如果(guǒ)你个(gè)体独立的力量越小(xiǎo)，那家庭的影响(xiǎng)越大。

　　1、缺(quē)爱

　　缺爱从成因上可以分为情感忽视型、情感虐(nüè)待(dài)型和情感(gǎn)混乱型。

　　情感忽视(shì)型指的是父(fù)母对(duì)孩子关爱(ài)太少(shǎo)，容易让孩(hái)子通过讨好来(lái)获得爱(ài)，觉得自己不配(pèi)被爱，渐渐发(fā)展(zhǎn)为依赖(lài)类型中的焦虑型。

　　情感虐待型指的是孩子的父(fù)母惯用打骂和贬(biǎn)低的方(fāng)式(shì)教育孩子，这容易(yì)让孩子开始自我(wǒ)否定，对(duì)他人抱有敌意和惧意，发(fā)展为依恋类型中的(de)隔(gé)离型。

　　情感混乱(luàn)型指的是(shì)父母(mǔ)自身有严重的(de)心理问题，情(qíng)绪不(bù)稳(wěn)定，常常给孩子造成巨(jù)大创伤，事后又(yòu)极力弥补或(huò)者道歉。

　　容易(yì)让孩(hái)子辨(biàn)别不出(chū)好(hǎo)坏情(qíng)绪，发展为(wèi)依恋类(lèi)型中的(de)混(hùn)乱型。

　　2、指责

　　经常(cháng)指(zhǐ)责别(bié)人的人，往往看到(dào)的是别人的(de)错误、缺点和不(bù)足，并且会把结(jié)果的糟糕和自己不好的感受，都(dōu)归结给对方。

　　面对喜(xǐ)欢指责(zé)的(de)人(rén)，他人的感受会非常(cháng)糟(zāo)糕，就像(xiàng)一无是处的人，不论(lùn)怎么做都无(wú)法满足(zú)这类人的(de)要求。

　　指责是一个代际传承的问(wèn)题，喜欢指责(zé)别人的人，往往(wǎng)有(yǒu)个喜欢(huān)指责他们(men)的父母，在他(tā)们(men)的父母看来，他们没(méi)有优点，不应该(gāi)犯错，在都是你不(bù)好、都是你(nǐ)的错、都是因为你的批评(píng)中(zhōng)长大。

　　因此，他们非但不会(huì)变得宽容理解，反而(ér)会内化他们(men)的父母的形象，在内心塑造一个无(wú)比严(yán)厉的批(pī)评者，对自(zì)己和(hé)对他人(rén)都(dōu)十分挑剔。

　　被指责(zé)长大的人(rén)活成了他(tā)们父母的模样，用指责来诱导(dǎo)他人，来(lái)验证早年经(jīng)验的(de)正确(què)性。

　　如(rú)果(guǒ)你想(xiǎng)要改善和这类人之间的(de)关系，就不能(néng)受(shòu)其潜意识诱导，而要在(zài)他每一次指责的时候肯(kěn)定他。

　　3、控制

　　双(shuāng)方的关系越亲(qīn)密，就(jiù)越容(róng)易发生情感操控的情况(kuàng)。

　　全球反情感暴力(lì)专家、美国著名(míng)心理学博士丽莎(shā)·阿伦森·方(fāng)特斯(sī)在她的书(shū)《情感操纵》中，认(rèn)为(wèi)亲密关系中的(de)情(qíng)感操纵(zòng)，指的是运用情感成为伤(shāng)害对(duì)方的武器，支(zhī)配、胁(xié)迫(pò)他人(rén)，从而使自己(jǐ)的目的(de)得(dé)以达(dá)成。

　　电视剧《小欢喜》中乔(qiáo)英(yīng)子和妈(mā)妈宋倩的关系(xì)便(biàn)可以体现这一(yī)点，宋倩对英子说的最(zuì)多的话(huà)就是：英子，你可(kě)是(shì)妈的一切呀!、你是妈妈身上掉下来的一块肉、妈是(shì)和你最亲的人(rén)了，还能害(hài)你呀!这样的缺乏边界(jiè)的情感关系，会(huì)让人(rén)变得(dé)窒息，英(yīng)子最后得抑郁(yù)症(zhèng)也证实了这一点。

原(yuán)生家庭缺爱的(de)人如何自救(jiù)

　　缺(quē)爱(ài)的(de)孩子，经历的童年肯(kěn)定有特别不容(róng)易的一面，但也有(yǒu)特(tè)别强(qiáng)大的一面(miàn)。

　　如果你(nǐ)小时候(hòu)很孤单(dān)，少有人陪伴和照顾。

　　那你(nǐ)为了活下来(lái)，往往会更加独立(lì)，有超过同龄(líng)人的(de)生活自理(lǐ)能力;如果你父母情(qíng)绪比较暴躁，那你(nǐ)为(wèi)了(le)家庭和睦，让父母(mǔ)少生气，就会不知不(bù)觉(jué)练就超过同龄人(rén)的情绪观察能(néng)力(lì)和共(gòng)情能力，时间长了就像有情绪读心术(shù)一样(yàng)，能(néng)准确(què)把握别人此(cǐ)时此(cǐ)刻的情绪，更知道(dào)别人想听的话和希望(wàng)你做的事(shì);如果你(nǐ)的(de)父母把你交给亲戚朋友老师轮流带，那(nà)你就会练就(jiù)很强的适应能(néng)力，甭管跟谁都能相处(chù)，不怕陌生(shēng)的环境。

　　苦涩的背后，你也被赋予(yǔ)了特殊力量。

　　这些力量(liàng)在你的过去帮助过你，在未(wèi)来依然会在某(mǒu)个角度帮助你。

　　你(nǐ)该做的(de)不是嫌(xián)弃它们(men)，而是感谢它们，拥抱它们，善用它们。

　　它们其实(shí)早(zǎo)就(jiù)成为了你的一(yī)部分。

　　经历了种种苦涩(sè)后，你(nǐ)值(zhí)得(dé)被(bèi)爱(ài)，你(nǐ)身上附加的(de)种种力(lì)量也值得被爱。

　　而那(nà)个地方藏(cáng)着(zhe)的，其(qí)实就是你内心深处(chù)那个弱小的孩子(zi)。

　　这个孩子是你潜意识里(lǐ)童年的缩影(yǐng)。

　　曾(céng)经，那是(shì)个无助(zhù)的孩子(zi)，但现在，这个孩子有了依靠。

　　那个依靠，就是如今成年的你。

　　你可以(yǐ)重(zhòng)新接纳他，给他无条件的爱(ài)，把他抚养长大。

　　当你的(de)内心小孩成长了(le)，觉醒了，放开了，不再恐惧了，再加上帮助过你的特质加持，你甚至(zhì)会(huì)比从(cóng)小一(yī)帆(fān)风顺的(de)孩子，更加(jiā)有力量。

　　尼(ní)采曾(céng)说：杀(shā)不死我的，会使我(wǒ)更(gèng)强大。

　　大(dà)成就者(zhě)，往往都(dōu)曾经(jīng)历常人所不能承受之痛。

　　你经历过的伤痛，不只是伤(shāng)痛，更是潜在(zài)的能量。

　　接纳(nà)真实的自己(jǐ)，善用你特殊经历赋予(yǔ)你的特(tè)质(zhì)，发挥(huī)出更大的(de)潜能。

　　他(tā)们将(jiāng)爱情问题(tí)首先看做(zuò)是一(yī)个(gè)被爱的(de)问题，而不是去(qù)爱(ài)和有没有能力去爱的(de)问题(tí)。

　　但(dàn)是，爱其实是(shì)一(yī)门艺术，需要人们有(yǒu)相关的知识并付出相应的努力(lì)。

　　非(fēi)安全型人(rén)格(gé)其实，是没有(yǒu)爱的能力(lì)的，因为缺爱，他们在两性关(guān)系中，更(gèng)多的是索取。

　　依据艾利希(xī)·弗(fú)洛姆的(de)理论，其实爱的(de)能力，应该(gāi)是(shì)有(yǒu)勇气不计回报(bào)的去爱(ài)一(yī)个人，全心全意(yì)的为对(duì)方好。

　　在爱的过程(chéng)中，促使我们成长，让(ràng)我们(men)得到幸福。

　　在我(wǒ)们年(nián)幼的时候，如(rú)果你感觉到被你妈妈忽略。

　　长(zhǎng)大之后，你需要有意(yì)识的知道，你妈(mā)妈(mā)那时候(hòu)需要工(gōng)作(zuò)，保(bǎo)证你的生活。

　　你爱着你的母亲，其实就更不应该去记恨(hèn)她那么久，那(nà)么(me)多年。

　　你需要与(yǔ)自己(jǐ)和解，你欠你(nǐ)母亲(qīn)一句原谅。

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