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香水闻多了会致癌吗，女士公认10大好闻的香水 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

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75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛奶等于(yú)多少毫升

　　是(shì)75ml的。

　　牛奶是最古老的天然饮料(liào)之一，被誉为(wèi)白色血液，对人体的重要(yào)性(xìng)可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛(niú)身上所挤出(chū)来的。

　　在(zài)不同国家，牛(niú)奶也分有不同的等级。

　　牛奶含有(yǒu)丰(fēng)富的(de)矿物(wù)质、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难(nán)得(dé)的是，牛奶(nǎi)是人体钙的最佳来源，而且(qiě)钙(gài)磷(lín)比例非常适当，利于(yú)钙(gài)的吸收。

　　种类复(fù)杂，至少有(yǒu)100多(duō)种，主要成份有水、脂(zhī)肪(fáng)、磷脂、蛋白质、乳糖、无机(jī)盐等。

牛(niú)奶(nǎi)的食(shí)用禁忌

　　牛奶并不是越浓(nóng)越好的。

　　有(yǒu)人认为，浓牛奶(nǎi)的营养价值(zhí)更高(gāo)一些，实际上所(suǒ)谓(wèi)的浓牛(niú)奶不过(guò)是水的比例减小(xiǎo)了而(ér)已。

　　如果本(běn)身肠胃(wèi)就(jiù)比较弱(ruò)的人喝浓牛奶的(de)话，则会(huì)引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶(nǎi)不能和巧克力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢(huān)将牛奶(nǎi)和巧克力搭配在一(yī)起食用，认为(wèi)这样(yàng)味道更好，实(shí)际上将牛奶和巧克(kè)力一(yī)起吃的话，就引起草酸反应(yīng)，严(yán)重的话(huà)甚至会引发缺钙、头(tóu)发干枯等。香水闻多了会致癌吗，女士公认10大好闻的香水

　　牛奶不能和稀饭等一起食(shí)用。

　　有人认为(wèi)将(jiāng)牛奶和稀饭一起食(shí)用，可以做到营养互补。

　　实际上这(zhè)种做(zuò)法是不正确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀(xī)饭中的脂肪氧化酶破坏，所(suǒ)以应该分开食(shí)用。

　　不要空(kōng)腹喝(hē)牛(niú)奶。

　　有人(rén)喜欢在早上空(kōng)腹喝牛奶，认为这(zhè)样可(kě)以为(wèi)身体补(bǔ)充营养(yǎng)，其实这样做是错(cuò)误的(de)。

　　早上(shàng)空(kōng)腹(fù)喝牛奶的话，牛奶中(zhōng)的蛋白质会被迫转化为热量消耗掉，这样实(shí)际上是起(qǐ)不到什(shén)么(me)营养滋补作(zuò)用(yòng)的。

　　最(zuì)好(hǎo)的做(zuò)法是餐后(hòu)两个小时(shí)左右喝(hē)牛奶，这样牛奶中的营养才能最大限度的(de)被人体吸收。

　　不要用牛(niú)奶送服药(yào)。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢吃药的(de)时候，用(yòng)牛奶送(sòng)服，这样(yàng)做会破坏药物中的有(yǒu)效(xiào)成分，起不到治疗疾病(bìng)的目(mù)的。

　　牛奶不(bù)要煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的时候，不要将牛奶煮沸，这样会(huì)破(pò)坏牛奶中的营(yíng)养成分，另外，在(zài)煮牛奶的时候，也不要往(wǎng)里面加糖(táng)，否则会危害我(wǒ)们的身体(tǐ)健康，最好是煮完之后再加。