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顺产后宫(gōng)缩第(dì)几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天太原私立小学有哪些，太原私立小学有哪些排名最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后(hòu)产(chǎn)妇(fù)仍(réng)然会出现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩(suō)的目的是为了排出宫腔内滞留的(de)淤血，促(cù)进子(zi)宫(gōng)收缩，从(cóng)而促使子(zi)宫一步步恢复到(dào)生产前的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般(bān)产妇(fù)顺产后子宫(gōng)底(dǐ)在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日(rì)下降约(yuē)1.2公(gōng)分(fēn);下腹部会鼓起一个球形发硬的(de)小包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因(yīn)为子宫(gōng)在(zài)产后(hòu)正(zhèng)在慢(màn)慢(màn)恢复(fù)到正(zhèng)常的(de)状态(tài)，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及子(zi)宫内(nèi)膜再生(shēng)所(suǒ)引(yǐn)起的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进一(yī)步收缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进一步(bù)加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫(gōng)缩会(huì)逐渐缓解，自(zì)然消失的(de)，一般不会(huì)超过(guò)七天。

　　如果(guǒ)出(chū)现疼痛(tòng)加(jiā)重，请及时到医(yī)院就医(yī)。

　　3、顺产后宫(gōng)缩(suō)消失后子(zi)宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹(fù)部(bù)就摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢(huī)复到正常大(dà)小。

　　子(zi)宫之所以会有这(zhè)样(yàng)的变化过(guò)程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭(bì)锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白(bái)发生自溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复的(de)过程，不必太过担心。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如果(guǒ)睡姿(zī)不(bù)正确可能会造成子宫移位;长(zhǎng)时间(jiān)采用仰睡(shuì)的方式，会致使子宫(gōng)向后移动，出现腰酸背痛、白(bái)带(dài)异常等情(qíng)况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床(chuáng)板应形成一(yī)个角度，大约是二十到三十度角最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的物(wù)品垫在身后，这样的话当女性移(yí)动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要(yào)一直(zhí)仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生(shēng)产后两个星期可以俯躺，每天进(jìn)行一两次(cì)，每次大概一刻(kè)钟(zhōng)。

　　另外(wài)可以少(shǎo)吃多餐(cān)，多喝一些(xiē)汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果(guǒ)蔬菜(cài)，帮助补充人体所(suǒ)需维(wéi)生素(sù)，此外哺乳的女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女(nǚ)性(xìng)需要(yào)安(ān)心休养(yǎng)，因此每天(tiān)要保证睡(shuì)眠充足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天(tiān)躺在床(chuáng)上也是不(bù)可(kě)取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就可以下床走(zǒu)动了(le)，可(kě)以简单(dān)活动(dòng)一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要注意锻(duàn)炼自己(jǐ)的(de)身体，可以选(xuǎn)择做(zuò)做(zuò)操或者(zhě)练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二(èr)天开(kāi)始，就(jiù)可以梳头(tóu)、刷牙等，但是(shì)最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是(shì)什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是(shì)一样的，都是要进行子宫复(fù)原，所以(yǐ)都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀(dāo)绞一般(bān)，对于每(měi)个(gè)女性生孩子都是非(fēi)常痛。

太原私立小学有哪些，太原私立小学有哪些排名>　　1、生孩(hái)子(zi)时的，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩(suō)的(de)一种，而在(zài)产后进行的宫缩(suō)，这个是(shì)由于子宫要(yào)进行复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就(jiù)像又要生(shēng)孩子一样，而且(qiě)腹部也还(hái)在(zài)动，一般经产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子(zi)宫(gōng)的底部(bù)和胃部进行平(píng)行时，子宫就达(dá)到了原先(xiān)的(de)状态，每天只供会(huì)下降到1横指，到第十(shí)天(tiān)差不多(duō)就(jiù)恢复到了原(yuán)来的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫(gōng)收缩时的疼痛，很难(nán)忍受时，可以用手(shǒu)搓热(rè)然后对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这(zhè)样可以缓解一下(xià)疼(téng)痛，有(yǒu)的产妇可(kě)能(néng)会(huì)疼的睡不(bù)着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候(hòu)一般就需(xū)要家人的关心(xīn)，不然产妇心情会变得很焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产(chǎn)后(hòu)怎(zěn)么刺激宫缩(suō)

　　促进产后子(zi)宫收缩，首先(xiān)就是(shì)，产后(hòu)妈妈一定(dìng)要坚持(chí)母(mǔ)乳喂养，母乳喂(wèi)养(yǎng)可以增强宝宝的免疫力(lì)，还(hái)可以通过(guò)，婴(yīng)儿对乳头的吸吮(shǔn)动作(zuò)，促(cù)进子宫的(de)收缩(suō)，帮助产后妈妈的子宫恢(huī)复，产(chǎn)后(hòu)妈妈(mā)在(zài)闲暇之余也可(kě)以自己(jǐ)多(duō)按摩一(yī)下乳房(fáng)，这样也可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过(guò)按摩的方式，首(shǒu)先产(chǎn)妇把手放在肚(dù)脐周(zhōu)围(wéi)，触摸寻找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不(bù)到腹部有一个圆形硬块，就需要做(zuò)子(zi)宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时(shí)以内(nèi)，可以随时(shí)做子宫按摩。

　　产后促(cù)进(jìn)子(zi)宫收缩，还可以(yǐ)使用益母草，有摩(mó)擦就有加强子(zi)宫收缩的(de)作用，而且还可(kě)以(yǐ)促进恶(è)露的排出。

　　女性在(zài)产后医生会(huì)开一些益母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照医生的(de)嘱咐进(jìn)行用(yòng)药，就可以促(cù)进子宫收缩了。