黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃(chī)黑豆(dòu)黑豆没有补孕酮(tóng)的作用和效果(guǒ)的。

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黑(hēi)豆可(kě)以补充孕酮吗，怀(huái)孕(yùn)了千万(wàn)别吃黑豆(dòu)

　　但是黑豆中(zhōng)含(hán)有很(hěn)多(duō)营养成分，适当的(de)吃(chī)一(yī)些对(duì)孕妇(fù)早(zǎo)期如(rú)果孕(yùn)酮(tóng)偏低的(de)，那么可以(yǐ)选择吃(chī)一(yī)些补孕(yùn)酮的药物，但(dàn)是具体要根(gēn)据个人的情况而定。

　　可以在医生(shēng)的指导下(xià)进行药物(wù)的治(zhì)疗(liáo)，平时在饮食上(shàng)多注意增(zēng)加营养，少吃一些辛辣刺激性的食物，要保(bǎo)持营(yíng)养均衡，适当的多补充一些微(wēi)量元素，矿物质以及钙，多吃一些新鲜的(de)水果蔬菜，注意好(hǎo)休息，要定期(qī)的到医院进(jìn)行产检。

　　少(shǎo)熬夜(yè)。

黑豆(dòu)可(kě)以打豆浆(jiāng)吗

　　黑豆是可(kě)以直接用来打豆浆喝的，黑豆(dòu)和黄豆都是属于大(dà)豆这一类的，虽说两个在品(pǐn)种上会有差异，但(dàn)是在营养上(shàng)还是差不多的(de)，所以(yǐ)黑豆浆和黄豆浆都(dōu)含(hán)有丰富的蛋白质(zhì)、钾、镁(měi)、钙、B族维生素等(děng)营养物质，以及可溶性膳食纤维和(hé)异黄酮类保(bǎo)健物质。

黑(hēi)豆打豆浆(jiāng)吃有什么好处(chù)

　　豆奶对人体有许多益处和(hé)益处。

　　黑豆浆的最(zuì)大(dà)益处是滋养身体,因为黑(hēi)豆中含有维生素(sù)E和(hé)大量的微量元素(sù),氨(ān)基酸,能提(tí)供全面的营养,还能促(cù)进新(xīn)陈代(dài)谢(xiè),滋(zī)润身体,缓解(jiě)身体虚(xū)弱;还能有效地预防三高,促进血液循环,清除体内(nèi)胆(dǎn)固(gù)醇(chún);喝黑豆浆还(hái)能保(bǎo)护(hù)眼睛,因(yīn)为黑豆浆中含有胡(hú)萝卜(bo)素,能增(zēng)强人体抗辐射能力。

黑豆(dòu)打(dǎ)豆浆需要泡(pào)吗

　　黑豆打成豆浆(jiāng)需要泡，首先准备黑豆100克好水100克糖50克，要将(jiāng)黑(hēi)豆放入清(qīng)水中洗净进行浸泡，将(jiāng)黑豆倒入料理(lǐ)机(jī)中倒入(rù)水(shuǐ)，打出(chū)豆(dòu)浆后(hòu)到出，加(jiā)入白糖即(jí)可(kě)。

黑豆打豆浆需要泡(pào)多(duō)久

　　黑豆打豆(dòu)浆需要(yào)泡过(guò)水(shuǐ)后再打(dǎ)，这无菌蛋是什么，无菌蛋是什么蛋样打出来(lái)的豆浆口感比较好，比(bǐ)较细腻(nì)。

　　黑豆(dòu)浆的制作方法：

　　一、选择完(wán)好的(de)黑豆适量加入(rù)温水(shuǐ)中浸(jìn)泡(pào)5、6个小时左右。

　　二(èr)、然后把黑豆捞(lāo)出(chū)来放到锅中，加(jiā)适量(liàng)的(de)水煮熟一些，不要煮得太熟，也不要(yào)太生。

　　然后捞出来沥(lì)干水分。

　　三、把黑豆放入(rù)豆浆机，加入(rù)适量的水(shuǐ)，开机启动工(gōng)作。

　　四、豆浆机工(gōng)作停止，黑豆(dòu)浆就制作完(wán)成了(le)。

　　可以根据个人喜好，放(fàng)些白(bái)糖冰糖等。

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