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辨别方向的办法有哪些大自然二年级怎样在野外辨别方向一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)以及一个鹅蛋的热量是多少大(dà)卡，一个鹅(é)蛋的热量是多少千焦，一个鹅蛋的热量是多(duō)少米饭，一个鹅蛋的热量是多(duō)少卡路里，一百克(kè)鹅蛋的热量等问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下(xià)的知识(shí)答案：

一个鹅蛋等于(yú)几个(gè)鸡(jī)蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等于3个(gè)鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的(de)大小在(zài)225-280克，一个鸡(jī)蛋大小(xiǎo)在80克(kè)左右。

　　从大小体(tǐ)积(jī)上(shàng)来看(kàn)，鹅(é)蛋是鸡蛋的三(sān)倍大，但营养价值上并非成三倍增长。

一(yī)个鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

辨别方向的办法有哪些大自然二年级怎样在野外辨别方向

　　一个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的(de)热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋(dàn)成(chéng)椭圆形，个(gè)体很大，味道有(yǒu)些(xiē)油，必须(xū)用很(hěn)新鲜的鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅(é)蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较(jiào)一般鸡(jī)蛋约大四五倍。

　　表面较(jiào)光滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中还含(hán)有多种维(wéi)生(shēng)素及矿物质(zhì)，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备(bèi)两个(gè)鹅蛋(dàn)，喝一个大碗(wǎn)。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加入适(shì)量清水、少量食用盐(yán)和适量(liàng)料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接把(bǎ)蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应该打(dǎ)开蒸(zhēng)锅的盖(gài)子(zi)，用(yòng)筷(kuài)子不断搅拌，每两分钟搅拌一次(cì)。

　　大约七八分(fēn)钟(zhōng)后，锅里的(de)鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒在上面直(zhí)接吃(chī)。

2.煎(jiān)鹅蛋(dàn)

　　炒鹅(é)蛋也是他最好的吃方式。

　　制(zhì)作(zuò)时(shí)，你可以根据自己(jǐ)的需要混合适量的绿(lǜ)色蔬(shū)菜。

　　例如(rú)，韭菜和黄瓜(guā)是(shì)炒鹅蛋的最佳组合(hé)。

　　做的时候，你应该(gāi)把两个鹅蛋敲(qiāo)碎，混(hùn)合成蛋液(yè)，翻炒(chǎo辨别方向的办法有哪些大自然二年级怎样在野外辨别方向)成块状(zhuàng)，然(rán)后把黄瓜切成薄(báo)片，用油加(jiā)热，加入葱花，翻(fān)炒到(dào)香味，然后把黄瓜薄(báo)片翻炒到软，然后把翻炒的(de)鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐调味(wèi)，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制食用，味道(dào)特别好。

　　在腌制鹅蛋之前(qián)，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该清洗干净，晾(liàng)干(gàn)，用白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋(dàn)的(de)表面(miàn)应该(gāi)涂上适量的食用(yòng)盐(yán)。

　　没有必(bì)要用塑料包(bāo)装，它应该直接放在一个(gè)可以密封的罐(guàn)子里。

　　鹅(é)蛋在(zài)阴凉通风处腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮(zhǔ)熟(shú)后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋(dàn)的营养价(jià)值

　　鹅蛋里(lǐ)边含有(yǒu)丰富(fù)蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)，还有(yǒu)各种维生(shēng)素，另外鹅(é)蛋中(zhōng)脂肪(fáng)绝大(dà)部(bù)分是集中(zhōng)在(zài)蛋黄内(nèi)，含(hán)有(yǒu)很多磷脂，其中一半(bàn)是(shì)卵磷脂，卵磷脂对人脑(nǎo)和(hé)神(shén)经组织发育有很好(hǎo)作用(yòng)，另(lìng)外鹅(é)蛋中矿物质主要含于蛋黄(huáng)内，另外鹅蛋(dàn)里(lǐ)边铁、磷和钙含量较(jiào)多，很容易被人体吸收，可以(yǐ)作为(wèi)补钙一个辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素(sù)含量也很丰(fēng)富(fù)，含有(yǒu)丰富维生素A、D和一些核黄素，对人视力也有很好补益作用。