魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多(duō)了魔芋(yù)是(shì)公认热量比较低的食物，而(ér)且特别(bié)适(shì)合在减脂的(de)时候吃(chī)，那这个(gè)魔芋吃起来有没(méi)有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一(yī)般(bān)是多少大(dà)卡？的。

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　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的(de)肠胃(wèi)，没有可以(yǐ)消化(huà)这种成分的酶，所以它不但不能被我们消化，还(hái)能吸收大量的水(shuǐ)分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典(diǎn)型(xíng)的食物(wù)，一般每100克魔芋(yù)当中就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔(mó)芋具有一(yī)定的减肥功(gōng)效，含有的葡(pú)甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以(yǐ)填充胃肠(cháng)，从而增(zēng)加(jiā)饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会(huì)有效的促进肠的(de)蠕动，还可以为人体(tǐ)补(bǔ)充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可(kě)以达(dá)到清理肠道的目的(de)，并(bìng)且(qiě)还(hái)能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔芋能够(gòu)有效的调节体(tǐ)内(nèi)的(de)酸(suān)碱度，促进骨(gǔ)骼对钙(gài)离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋虽然卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思 报名条件有哪些有高的饱(bǎo)腹感和低(dī)热量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用(yòng)，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有(yǒu)毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋(yù)的营养(yǎng)成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露(lù)聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味(wèi)正常(cháng)吗(ma)

　　魔芋腥味是(shì)自有的特(tè)别(bié)的气(qì)味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植物，挖出来就是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级越高(gāo)，可能相对的(de)腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以(yǐ)做到很轻微，但(dàn)还是会有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会(huì)明显减轻，要(yào)注(zhù)意加点蜂蜜(mì)或(huò)果汁调(diào)一下。

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