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蒂佳婷属于什么档次，蒂佳婷面膜怎么样黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可以减(jiǎn)肥吗(ma)

　　黍米是(shì)可以减肥的。

　　黍米有(yǒu)减肥和降(jiàng)低血压的功效与作用。

　　首先黍米里(lǐ)含有(yǒu)大量的(de)不饱和脂肪酸，能(néng)够(gòu)把人体内多余的脂肪分解掉，当作(zuò)废物(wù)排出身体(tǐ)之外，所以适当吃一些黍米能达到很好的减肥效(xiào)果(guǒ)。

　　其次黍米里面含有非常多的微(wēi)量元素和钾(jiǎ)元(yuán)素(sù)，而且还有很多其他的营养物质，具有降血压和治疗贫血的功效。

黍米是大黄米(mǐ)吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和(hé)大黄米属于同一种物(wù)质，大黄米别名是软黄米、黍米，经常(cháng)被(bèi)磨成面(miàn)粉(fěn)，制作(zuò)各种(zhǒng)糕点。

　　同时黄米富含蛋白(bái)质(zhì)、碳水化合物、B族维生素(sù)以及维(wéi)生素E、锌铜锰等营养元(yuán)素。

　　黍为一(yī)年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约(yuē)1毫米(mǐ)，具长(zhǎng)约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或无毛，边(biān)缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开展(zhǎn)或较紧(jǐn)密，成熟则(zé)下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具(jù)粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝(zhī)与小穗；小穗(suì)卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的(de)脂肪主要有棕(zōng)榈(lǘ)酸、廿四(sì)烷酸(suān)、十七(qī)烷酸、油酸(suān)、亚油酸、异亚(yà)油酸等，均有利于生长发(fā)育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)还含(hán)有多种米、麦中所缺乏的(de)氨(ān)基酸，对调补机体代谢十(shí)分(fēn)重要(yào)。

大黄米(mǐ)是什么(me)米啊(a)?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米(mǐ)”非同一种作物，是由糜子（黍）去皮加工而(ér)成。

　　适于贫(pín)瘠(jí)干燥土壤生长，多分布于(yú)印度(dù)、中国、尼日利(lì)亚(yà)和俄罗斯。

　　糜子(zi)是生长(zhǎng)于我国北方的一种农作物(wù)，含有的人体必需的八(bā)种(zhǒng)氨基(jī)酸的含量均高于大(dà)米和(hé)小麦，尤其是(shì)蛋氨酸含量，几乎是大米和小麦的两倍。

　　大黄米(mǐ)介绍(shào)：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍(shǔ)的种(zhǒng)子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草(cǎo)本。

　　秆(gǎn)直(zhí)立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生(shēng)髭(zī)毛(máo)。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫米(mǐ)，具长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线状(zhuàng)披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米(mǐ)，具(jù)柔毛或无毛(máo)，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花序(xù)，开展或较紧密，成熟则下垂(chuí)，长约30厘米，分枝(zhī)具(jù)角棱，边缘具(jù)粗糙刺毛，下部裸露，上(shàng)部密生(shēng)小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵状(zhuàn蒂佳婷属于什么档次，蒂佳婷面膜怎么样g)椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　无(wú)毛，第一颖长(zhǎng)为小穗(suì)的1/2～2/3，先端(duān)尖(jiān)或锥尖，具5～7脉，第二(èr)颖(yǐng)与小穗等长，大(dà)多为11脉(mài)；第(dì)一外稃形似第二(èr)颖；内稃薄膜(mó)质，较短(duǎn)小，长1.5～2毫米，先端(duān)常微凹(āo)。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑(huá)而有光泽(zé)，长约(yuē)3毫米，乳(rǔ)白、淡(dàn)黄或红色。

　　种子白色、黄色或褐色，性(xìng)粘(zhān)或(huò)不粘。

　　我国华北、西(xī)北多(duō)有栽培。

　　一般(bān)分两种类型，以秆上有(yǒu)毛(máo)，偏穗(suì)，种子粘者(zhě)为黍；秆上(shàng)无毛，散穗，种子(zi)不粘(zhān)者为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以(yǐ)及(jí)稷的种子(稷米(mǐ))，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详(xiáng)专条(tiáo)。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦(fán)渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅(é)口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、蒂佳婷属于什么档次，蒂佳婷面膜怎么样r: #ff0000; line-height: 24px;'>蒂佳婷属于什么档次，蒂佳婷面膜怎么样含有丰富(fù)的脂肪，主(zhǔ)要为不饱和(hé)脂肪(fáng)酸。

　　2、含有丰富的维(wéi)生(shēng)素E，每100克(kè)中含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳食纤维含量丰(fēng)富(fù)，为大米的4倍。

　　4、含钾高(gāo)含钠低，100克中含钾:201 毫(háo)克，钠:1.7 毫(háo)克，常吃对高血压患(huàn)者有(yǒu)益。