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昆仑山在哪个省哪个市，昆仑山在哪个省哪个市哪个县顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会(huì)出现(xiàn)宫缩症状，而这种宫(gōng)缩(suō)的(de)目的是为了排出宫腔(qiāng)内(nèi)滞留的(de)淤血，促进子宫收缩，从(cóng)而(ér)促昆仑山在哪个省哪个市，昆仑山在哪个省哪个市哪个县(cù)使子宫一步(bù)步恢复到生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公分(fēn);下腹(fù)部(bù)会鼓起一个球形发硬(yìng)的小包并(bìng)伴(bàn)有阵阵作痛(tòng)，这是因为子(zi)宫在产后(hòu)正在(zài)慢(màn)慢恢复到正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内(nèi)膜再生所(suǒ)引(yǐn)起的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步收(shōu)缩(suō)，所以喂母(mǔ)乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)宫(gōng)缩会逐渐缓解，自然消失的(de)，一(yī)般不会(huì)超(chāo)过七天。

　　如果出现疼(téng)痛(tòng)加重，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫之(zhī)所(suǒ)以会有这(zhè)样的变(biàn)化过程(chéng)，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁的血管闭(bì)锁或狭窄(zhǎi)，引(yǐn)起局(jú)部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在(zài)恢复的(de)过(guò)程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的睡姿(zī)是很有讲(jiǎng)究的，如(rú)果(guǒ)睡姿不(bù)正确可能(néng)会造成子宫移位;长时(shí)间采(cǎi)用仰睡的方(fāng)式，会致使子宫向后移(yí)动，出现腰酸(suān)背痛、白带异(yì)常等(děng)情(qíng)况。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖腹(fù)产，那么麻醉(zuì)药失效后(hòu)产(chǎn)妇会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收(shōu)缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形(xíng)成一(yī)个角度(dù)，大约是二十(shí)到三十度(dù)角最好。

　　此外(wài)可(kě)以把毛毯之类的物品垫在(zài)身后(hòu)，这样的话当女性(xìng)移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生(shēng)产后两个星期可(kě)以俯躺，每(měi)天进行一两次，每次(cì)大(dà)概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可(kě)以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外(wài)哺乳的女性还要(yào)注(zhù)意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养(yǎng)，因此每天要保证睡眠充足，千(qiān)万(wàn)不要让自己劳累(lèi)。

　　但是需要指出的是，整天躺(tǎng)在床上(shàng)也是不可取的。

　　通常情况下产后(hòu)三天就(jiù)可以下床(chuáng)走动了(le)，可以简单活动(dòng)一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇(fù)也要(yào)注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以(yǐ)选(xuǎn)择做做操(cāo)或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以梳头、刷牙(yá)等，但是最好不要用冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后宫缩痛是什么(me)感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫复原(yuán)，所以(yǐ)都会出现阵痛的感觉，这种感觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对(duì)于每个女性(xìng)生孩子(zi)都(dōu)是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛(tòng)能(néng)够促(cù)使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩的(de)一(yī)种(zhǒng)，而在产后进(jìn)行的宫缩(suō)，这个是由于子宫要(yào)进行(xíng)复原时产(chǎn)生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子一(yī)样，而(ér)且腹部也还在动，一(yī)般经产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一(yī)般是在子宫的底部和胃部进(jìn)行(xíng)平行时，子宫(gōng)就(jiù)达到了原先的状态，每天(tiān)只供会下降到1横指，到(dào)第(dì)十天差不多(duō)就恢复到(dào)了(le)原来的位(wèi)置。

　　这(zhè)个时候的子宫(gōng)就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛(tòng)，很难(nán)忍受时，可(kě)以用(yòng)手搓热(rè)然后(hòu)对子宫(gōng)处(chù)进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解(jiě)一下疼(téng)痛，有(yǒu)的产妇可(kě)能(néng)会疼的睡不着，晚上尤其难受，这(zhè)个时候一般就需要家人的(de)关心，不然产妇心(xīn)情会变得很焦(jiāo)虑，不利于产后恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈一(yī)定要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂(wè昆仑山在哪个省哪个市，昆仑山在哪个省哪个市哪个县i)养可以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还可以(yǐ)通过，婴(yīng)儿对乳头(tóu)的吸吮动作，促(cù)进子宫的收缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈(mā)妈(mā)在闲暇(xiá)之余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这(zhè)样也可以促进(jìn)子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以通过按摩(mó)的方(fāng)式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周围，触摸寻(xún)找(zhǎo)子宫的(de)位置。

　　如果(guǒ)感(gǎn)觉(jué)不到腹(fù)部有(yǒu)一(yī)个圆形硬块，就(jiù)需要做子宫环形按摩，以此加(jiā)速子(zi)宫的收缩，女性(xìng)在产后(hòu)24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子(zi)宫收(shōu)缩，还可(kě)以使用益母草，有(yǒu)摩擦就有加强子(zi)宫收缩的作用，而且还可(kě)以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性在产后医(yī)生会(huì)开一些益母草给产(chǎn)妇服用，一(yī)般服用五天，每(měi)天服用三次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋友(yǒu)只需要(yào)按照医(yī)生的嘱(zhǔ)咐进行(xíng)用药，就可以促进子宫收缩(suō)了。