踢足(zú)球可以长高个子(zi)吗，为什(shén)么踢足球的个子矮(ǎi)踢足球可(kě)以长高个子的。

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踢足球可以长高个子吗，为什么(me)踢足(zú)球的个子(zi)矮(ǎi)

　　这一状况是由年龄决定的，如果是七(qī)、八岁的青少年(nián)，骨骼还(hái)没有(yǒu)发育完全，骨骼骺板还(hái)在，那么(me)经常踢(tī)足球之(zhī)类的运动，就可以刺(cì)激成骨细胞生(shēng)长，从而长高。

　　但(dàn)对已经十(shí)几岁的青少(shǎo)年来说，骨骼(gé)已经发育完全了，经常(cháng)踢足球(qiú)，也不能保证长高(gāo)。

　　推荐您平(píng)时(shí)多(duō)吃(chī)一些钙质(zhì)和(hé)维(wéi)他命(mìng)D，经常到(dào)户(hù)外晒(shài)太阳，在一定程度上也能促进(jìn)身高的(de)增长。

踢足(zú)球要(yào)买(mǎi)什么装备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守(shǒu)门员还要装(zhuāng)备(bèi)手套(tào)。

　　在踢足球的时候，对身体的(de)保护是(shì)不可缺少的，因为这个运动特有的腿部力量(liàng)较大(dà)因此护腿板必须要有(yǒu)，球鞋，这个(gè)就很重要很直(zhí)接了。

　　球鞋不仅能让大(dà)家(jiā)体验(yàn)感(gǎn)更好，还能(néng)最大程度的(de)让自(zì)己的能力发挥出(chū)来，所(suǒ)以有(yǒu)一双适合自己(jǐ)的(de)球鞋是非常重要的。

　　很多刚入门的朋友不(bù)大注意这个装备(bèi)，其实球音域划分从低到高，人声音域划分衣(yī)是(shì)很重要(yào)的，比如宽松的短裤，透气性好的专业足球运(yùn)动上衣，以及高筒类的足(zú)球袜(wà)，这些(xiē)都是必(bì)不(bù)可少(shǎo)的。

　　另外(wài)我们在进行(xíng)这项运动(dòng)的时候不要佩戴包括(kuò)耳(ěr)环(huán)，脚链以及戒(jiè)指等等(děng)这些(xiē)首(shǒu)饰，因(yīn)为在(zài)身体的对抗中，很容易造(zào)成各种伤害，不管什么运(yùn)动(dòng)，都要把安全放在第(dì)一位。

踢足(zú)球要注意什(shén)么

　　1、做好准备活动(dòng)，脚再痒痒也不要直接(jiē)就踢。

　　准备活动(dòng)至少也要10分钟(zhōng)，可以先(xiān)慢(màn)跑一段(duàn)，活动脚腕、膝关节，让(ràng)身(shēn)体微微出汗，把关(guān)节、韧带都拉开，踝、膝(xī)、腕、髋这(zhè)些(xiē)所有运动(dòng)中会用(yòng)到(dào)的关节都要活(huó)动开。

　　2、由(yóu)于运动时(shí)的跑动(dòng)较(jiào)多，技(jì)术动作的幅度以(yǐ)及(jí)出汗量都是相(xiāng)对(duì)较大，所以锻炼时应(yīng)身宽松(sōng)、透气(qì)、吸汗的运动服，球鞋应选用(yòng)合(hé)脚防(fáng)滑的帆面胶底的(de)足(zú)球鞋。

　　3、尽量不要在场(chǎng)地设(shè)施(shī)不符合要求的地方进行锻(duàn)炼(liàn)。

　　场地(dì)不平(píng)、碎石杂物多(跑(pǎo)道(dào)、沙(shā)坑)，容(róng)易造成(chéng)同(tóng)学(xué)们踝关(guān)节扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及(jí)时补充(chōng)水分。

　　最好把水放在场边，感(gǎn)到口渴的时候就喝一点，多喝几次也没关系(xì)，不要等(děng)到累得不(bù)行的时候再大口大口地(dì)一次性(xìng)喝很(hěn)多。

　　5、虽(suī)然足球运动(dòng)是一(yī)项全天(tiān)候(hòu)的运动项目，但要尽量避免在恶劣的天气下(xià)锻炼。

　　高(gāo)温湿热时要注(zhù)意(yì)防止中(zhōng)暑(shǔ)、抽筋或(huò)虚脱。

踢足(zú)球要求身高吗

　　一般是不(bù)要求(qiú)的。

　　但身高(gāo)腿长在(zài)速度(dù)上(shàng)有优势(shì)，对抗中也有优势，而(ér)个小腿短(duǎn)的先天(tiān)吃亏。

　　作为足(zú)球(qiú)运动员，最理想的身(shēn)高1.78-1.85之间(jiān)，有速度(dù)有对抗，而(ér)且相对灵活(huó)；

　　而腿短的，你跑五步(bù)他需要起步才能完成，控球抢球(qiú)冲撞(zhuàng)都吃亏，特别是高球争点。

　　对于守门(mén)员来说，理(lǐ)想(xiǎng)、身(shēn)高是(shì)1.90-2米，那(nà)样(yàng)遮挡拦截的范(fàn)围(wéi)才大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折(zhé)扣了，但(dàn)高于2米，灵(líng)活性就(jiù)下(xià)降了(le)，主要(yào)是还(hái)原慢，连续扑救辗(niǎn)转不(bù)利索。

12强赛首战国足0-3不(bù)敌澳大利(lì)亚(yà)

　　0-3，国足(zú)不(bù)敌澳(ào)大(dà)利亚(yà)，一(yī)战现原形，在40强赛中，国(guó)足优势(shì)明显，但到了12强赛(sài)，和(hé)亚(yà)洲一流强队交手，国足露馅了。

　　现(xiàn)在，国足各项赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除(chú)了2013年(nián)击败(bài)澳(ào)大(dà)利亚，最近2次碰到(dào)对手，国足全(quán)败！这场比赛，FIFA十分重视(shì)，甚至，因凡蒂诺都(dōu)来到了现场看球(qiú)，他多么希(xī)望(wàng)中国(guó)队能够出(chū)现在(zài)决赛圈，这(zhè)样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终(zhōng)的结果，估计(jì)让因(yīn)凡蒂诺心寒了。

　　因(yīn)为这场失(shī)利(lì)，李铁遭遇了执教(jiào)中国(guó)队的首败，过去12场(chǎng)各项比赛，国足全胜。

　　但显然(rán)，国足此前(qián)的(de)对手(shǒu)不够强，这场遭遇澳大利亚(yà)，国足现(xiàn)原形(xíng)了。

　　此前(qián)12强赛，8场是热身赛，和(hé)中超球队、中甲球队踢，对手不敢(gǎn)认真踢，怕(pà)弄伤国脚。

　　后面(miàn)4场40强(qiáng)赛，对手实力有限(xiàn)。

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