46oz爆米花多大万达影城 爆米花会吃胖吗　竹荪是煮(zhǔ)15分钟左(zuǒ)右的(de)。关于(yú)竹荪煮多久以及竹(zhú)荪煮多久可以吃，竹荪煮多(duō)久才(cái)熟透，泡好的竹荪煮多久(jiǔ)，火(huǒ)锅竹荪煮多久(jiǔ)，竹(zhú)荪多久可以煮熟等问题，小编将为你整理以下的(de)知识答案：

竹荪(sūn)煮多(duō)久

　　是15分钟(zhōng)左右的(de)。

　　15分钟左(zuǒ)右。

　　竹荪在煮之前先(xiān)用淡盐(yán)水(shuǐ)泡发大约10分钟(zhōng)，并剪去菌盖头封闭的(de)一端(duān)，同时要去(qù)除竹荪的花朵部分(fēn)网状部分，只保留(liú)茎部，否则会有(yǒu)怪味(wèi)，竹荪也是野生菌，所(suǒ)以需要(yào)沸水(shuǐ)煮(zhǔ)大约15分钟左右才可以吃(chī)，煮得时间越久(jiǔ)越入味。

　　鲜竹荪(sūn)的(de)处(chù)理方法其(qí)实也(yě)不(bù)难，只要把它比较(jiào)难清(qīng)理(lǐ)的地方都(dōu)要注意去(qù)洗干净就好了，很难洗的缝缝可以用牙刷去刷，只要能清洗干净就好(hǎo)了。

　　在处(chù)理的时(shí)候，去掉根部泥土(tǔ)后，放入水槽中用(yòng)清水(shuǐ)洗净(jìng)，拿刀切除根部粗老的(de)部分(fēn)，切(qiè)口保持(chí)圆滑平整，并剥除笋箨(tuò)、笋(sǔn)衣，或者将笋装入(rù)蒸锅中。

　　直到它变(biàn)得透但却(què)又(yòu)不烂、能够撕开为止(zhǐ)，这时候就要立即把它捞起来，然后(hòu)用冷水(shuǐ)冷却，冷却的时候务必要做到彻底的冷却(què)，否则荪色会变(biàn)暗。

竹荪用冷水(shuǐ)还是热水泡

　　都可以。

　　不管(guǎn)是用冷水还是热水都是可以用来泡(pà46oz爆米花多大万达影城 爆米花会吃胖吗o)竹(zhú)荪的，两者唯(wéi)一的(de)区别就是(shì)冷(lěng)水(shuǐ)泡竹荪所(suǒ)需要的(de)时间比较长，而热水泡(pào)竹荪所需(xū)要的时间比较短，建议可以(yǐ)根据个人(rén)方便的(de)时间来进(jìn)行选(xuǎn)择。

　　但是需要注意的是不建(jiàn)议用太(tài)烫的水来浸泡竹(zhú)荪，建议使用(yòng)40-60℃左右的(de)温水是比较合适(shì)的，而且浸泡的时间也不宜太长，不然(rán)就(jiù)会破坏(huài)竹荪中所含的(de)营(yíng)养物质，导致竹荪的营养价值下降。

竹荪的功效(xiào)与禁忌(jì)

　　功(gōng)效(xiào)：

　　补充营养：竹荪中(zhōng)含有丰富的蛋白质(zhì)、氨基酸、维生素和矿物质(zhì)，而且其中的氨基(jī)酸符合人体所需要的氨基酸比(bǐ)例，食用后可以(yǐ)为人体(tǐ)补(bǔ)充(chōng)多种营(yíng)养物质，能够维持人体组(zǔ)织器官的正常生理功能(néng)，并促进人体的(de)新陈代谢(xiè)。

　　润肺止咳：竹荪(sūn)归肺经，且性质偏凉性，食用(yòng)后(hòu)能够降低肺内的热气，起(qǐ)到清肺热、降(jiàng)肺气(qì)的(de)作用，因此对于一些因为肺气上行、肺气亏虚所导致的咳嗽(sòu)咳痰、久咳不止等症状(zhuàng)来说，可以适当地吃一些(xiē)竹荪，可以起(qǐ)到润(rùn)肺止咳的作(zuò)用。46oz爆米花多大万达影城 爆米花会吃胖吗p>

　　清热利湿：竹(zhú)荪味甘、微苦，偏凉性，食用后可以有(yǒu)效地降低人(rén)体内的热气(qì)，起到清热利湿(shī)的作(zuò)用(yòng)，因此对于一(yī)些因为(wèi)体内火气过大而出现的口舌(shé)生疮、口(kǒu)干(gàn)舌燥、咽(yàn)喉(hóu)肿痛等症状(zhuàng)来说，都可以通(tōng)过吃竹荪来进行缓解。

禁忌(jì)

　　1、脾(pí)胃虚寒者：竹(zhú)荪的性(xìng)质偏寒性，食用后会对脾胃造成较大的刺激，因(yīn)此在吃的时(shí)候一定要适量食(shí)用(yòng)，而(ér)且对于一些本身脾胃比(bǐ)较虚寒的(de)人群来说(shuō)，建(jiàn)议最好是根据自身的肠(cháng)胃情况来决定少吃(chī)或不吃，以免食用后出现(xiàn)肠胃不适的症(zhèng)状。

　　2、过敏：竹荪属(shǔ)于一种(zhǒng)食用菌类(lèi)，具有一定的过敏(mǐn)性，食用(yòng)后容易出(chū)现过(guò)敏(mǐn)的症状，因此对于一些(xiē)过(guò)敏体(tǐ)质的(de)人群来说，在食用竹荪之前最好(hǎo)是(shì)先做(zuò)好过敏源测试，确(què)定(dìng)不过敏后方可继续食用，以免出(chū)现(xiàn)身体不(bù)适的症状(zhuàng)。

竹荪有哪(nǎ)些营养价值(zhí)

　　一、含有丰富的营养(yǎng)物质，可以补(bǔ)充人体(tǐ)所需要的能量。

　　二、具(jù)有明显的防病作用(yòng)和机体调节功能。

　　三、含(hán)有丰富的(de)蛋(dàn)白质，可以维持钾钠的平衡。

　　四、含有丰富的(de)微量(liàng)元素，维持人体正常的新陈代谢。

　　五、含有(yǒu)丰富的粗纤维，可(kě)以适当(dāng)的(de)促进肠胃的运动，在(zài)一(yī)定程度上提高(gāo)机体消(xiāo)化(huà)吸收的能力。

竹荪(sūn)煮多久才(cái)能熟？

　　烹饪前，应将(jiāng)干(gàn)切片用盐浸泡10分钟，并将菌盖封闭端切掉。

　　另外竹荪的(de)花瓣要去(qù)掉一(yī)部分(fēn)，只(zhǐ)保留叶和(hé)茎，否则(zé)会有异味(wèi)。

　　吃火锅的(de)话(huà)，要煮久一点(diǎn)。

　　那(nà)么竹荪要煮(zhǔ)多(duō)久(jiǔ)呢？

　　1.竹(zhú)荪可以煮多久吃？

　　干(gàn)片烹饪前，用(yòng)盐浸(jìn)泡(pào)10分钟，切(qiè)去菌(jūn)盖(封闭端(duān))。

　　另外，竹(zhú)荪的部分花瓣(网状结(jié)构的一部(bù)分，花瓣是竹荪香(xiāng)气集(jí)中的区域)要去(qù)掉，只保留(liú)叶和茎，否则会有异(yì)味。

　　竹荪(sūn)也是野生菌，需要开(kāi)水冲泡15分钟才能(néng)食用。

　　竹荪不怕煮，煮的时(shí)间越(yuè)长，味(wèi)道越(yuè)好。

　　慢(màn)慢煮(zhǔ)。

　　吃(chī)火锅的话可以煮一会儿(ér)。

　　不容易老化，口(kǒu)感好。

　　2.竹荪(sūn)的营养成分

　　竹荪竹(zhú)荪(sūn)含有碳水化合物、蛋(dàn)白质、碳(tàn)水化合(hé)物、矿物质(zhì)和维生(shēng)素(sù)。

　　每(měi)100克(kè)竹荪干品含粗蛋白19.4克，粗蛋白2.6克，碳水化合物60.4克，膳食纤(xiān)维8.4克，碳水(shuǐ)化合(hé)物16种，其(qí)中磷酸是(shì)竹荪美(měi)味的物质条件。

　　竹荪的糖(táng)度——对称糖(táng)度和不对称糖(táng)度丰富多(duō)彩，有(yǒu)膳食纤维、D-半乳糖、D-甘露醇、麦芽(yá)糖醇(chún)、葡萄糖等。

　　竹荪竹荪的成分(fēn)可(kě)以补充人体必需(xū)的营(yíng)养元素，增强人(rén)体(tǐ)免疫力和抗(kàng)病能力。

　　竹荪竹(zhú)荪(sūn)是(shì)食(shí)疗中的上品，能止痛、补气血、降血压。

　　长(zhǎng)期服(fú)用(yòng)还可调节中(zhōng)老年(nián)人的(de)血(xuè)糖(táng)，治疗痢疾、牙痛、支气管炎、败血症、风湿病(bìng)、妇(fù)科病等(děng)。

　　竹荪的糖分具(jù)有显著(zhù)的(de)调节机体和预防疾病(bìng)的(de)作(zuò)用，因(yīn)此越来(lái)越受(shòu)到人们(men)的(de)重视。

　　3.竹荪(sūn)怎么处理？

　　其实鲜竹荪的解决并不太难(nán)。

　　如(rú)果只(zhǐ)有难清(qīng)理的地(dì)方必(bì)须(xū)清理，清理不(bù)了的接(jiē)缝(fèng)可以用软毛牙刷或者其他专用工具刷。

　　要是它们能被清(qīng)洗就好了。

　　比较实用的解决方法是去除根(gēn)部的泥土，放入不锈钢水槽(cáo)中，用冷水(shuǐ)冲洗。

　　拿刀把根部又粗又(yòu)老的部分(fēn)去掉(diào)，保持伤口圆润(rùn)平整，把笋和笋(sǔn)皮剥下来。

　　或(huò)者把(bǎ)竹笋放入(rù)油锅，直到越来越(yuè)透明(míng)但不碎(suì)，可以撕(sī)下来。

　　这时我(wǒ)们需要马上把它捞出(chū)来，然后用冷水冷藏。

　　在冷藏的情况下，一定要保证完全(quán)冷藏，否(fǒu)则太阳颜色会(huì)比较暗，非常容易造成熟(shú)后(hòu)松(sōng)散变质(zhì)的(de)情况。

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