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ln的公式大全，ln4-ln2等于多少干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核(hé)桃(táo)怎么保(bǎo)存不(bù)变质？将干核(hé)桃放在(zài)干燥(zào)的(de)通风处晾干，待(dài)核桃的表皮和(hé)核桃仁不易分(fēn)离，色(sè)彩一(yī)致的时候(hòu)，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核(hé)桃(táo)是补脑的。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃含(hán)有丰富的不饱和ln的公式大全，ln4-ln2等于多少脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结构物质变得完整，从而达到补脑的功(gōng)效(xiào)。补脑的(de)食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金(jīn)针菇豆腐核桃汤、莲子(zi)百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤(tāng)，肉它(tā)含有丰富的(de)蛋(dàln的公式大全，ln4-ln2等于多少ln的公式大全，ln4-ln2等于多少n>n)白(bái)质(zhì)，脂肪，维生素，有(yǒu)助于(yú)加强身体营养，莲子(zi)具(jù)有降血(xuè)压，滋阳补虚等功(gōng)效。炖莲子更是营养(yǎng)丰(fēng)富，它有(yǒu)补(bǔ)血(xuè)安神(shén)，健脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉(ròu)汤：浮小麦是一种小麦类(lèi)的植(zhí)物，有着固表止(zhǐ)汗、益气(qì)除热的作用，主要有(yǒu)健脾养(yǎng)肝(gān)穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤，主要的功(gōng)效是(shì)补脑益智，而且(qiě)还可以抗疲劳(láo)。在日常生活中也可以多吃一些核(hé)桃。核桃有健脑的作用，可以增强记(jì)忆力，而且还(hái)可以增(zēng)强身体的抵抗力，在日常生(shēng)活中一定要多(duō)锻炼(liàn)身(shēn)体，不要过多的劳(láo)累(lèi)，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是(shì)比较(jiào)平和的(de)滋补食疗，莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥的好处有滋(zī)阴润肺、健(jiàn)脾和胃(wèi)、清心安神的作用(yòng)，可以改(gǎi)善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面(miàn)色萎(wēi)黄等。莲(lián)子百合(hé)瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用没有(yǒu)明(míng)显(xiǎn)禁忌。