随着社会的发(fā)展，越来越多的人们(men)都没有时间进行“夫妻生活”，因(yīn)此(cǐ)很多人都选择的是自己解(jiě)决！

在我们(men)身边可(kě)能很(hěn)多(duō)的人(rén)都听说过，男性朋友经常用手自(zì)我解决(jué)生理需求(qiú)，但是很多的人可(kě)能并不是很(hěn)清楚，其实(shí)也(yě)有很多的女性喜欢自我解(jiě)决(jué)。

我们普遍(biàn)认(rèn)为自我解决(jué)生理需求对身体的健康是有害的(de)，其(qí)实凡事都有两(liǎng)面性。女(nǚ)性朋友(yǒu)若(ruò)喜(xǐ)欢自我解决(jué)生理需求的(de)话，也能够从中得到(dào)益处。

缓解压力

现在女性朋友在工(gōng)作(zuò)中压力也是非常巨大的，而且有些女性可能为了工作选择夫妻两地分居，这样有了生理需求就无法可以解(jiě)决。

其实自我解决生理需求能(néng)够帮助(zhù)缓解心理和精神压(yā)力(lì)，能够让女人的(de)身心变得更加(jiā)的放松，缓解(jiě)紧张(zhāng)的情绪，对于促进睡眠还具有(yǒu)非(fēi)常好(hǎo)的(de)帮(bāng)助。

可以预(yù)防感染(rǎn)

如果女(nǚ)性朋友和他(tā)人进行夫妻生活的话，很可能会(huì)将他人身(shēn)上的病菌(jūn)和细菌传播到(dào)自己身上(shàng)，大(dà)大(dà)增加(jiā)患上(shàng)妇科疾病的(de)概率。而女(nǚ)性(xìng)朋(péng)友若有自(zì)我解决生(shēng)理需求的情况，能够帮助在(zài)一定程度上预防细菌和(hé)病毒的感染，有助于保护身体健康。

可以(yǐ)减轻疼(téng)痛感

有些(xiē)朋(péng)友在自我解决生理需求(qiú)的过程中，身体(tǐ)内会(huì)分泌(mì)一种天然的镇痛剂，这也(yě)是一种激素，能(néng)够帮助缓解疼痛的情(qíng)况(kuàng)，所以如果在日常生(shēng)活中，身(shēn)体的某(mǒu)些地(dì)方疼痛难(nán)忍的时候，适当的解决一下生理需求，能够(gòu)有利于(yú)缓解疼痛。

有助于减肥

对于(yú)女性朋友来说，适(shì)当的自(zì)我解决生理需求，也能够有利于(yú)帮(bāng)助(zhù)燃烧身(shēn)体的卡(kǎ)路里，对于减(jiǎn)肥(féi)瘦身具有非常好的帮(bāng)助。

更(gèng)好的(de)爱自己

女性朋友在自我解决生理需(xū)求(qiú)的时候(hòu)，能够自(zì)己驾驭自己的身体，这样(yàng)更能够让(ràng)自己(jǐ)的身(shēn)体进(jìn)入到高(gāo)潮的状(zhuàng)态(tài)，让(ràng)自(zì)己(jǐ)获得(dé)满满的幸(xìng)福感，也能够更好(hǎo)的(de)爱护自己。

虽然自我(wǒ)解决(jué)生理需求有(yǒu)这(zhè)么多的(de)好处，但是对于女性朋友来(lái)说(shuō)，一定要(yào)记(jì)住千万(wàn)不要频繁这(zhè)样做。凡事都有度(dù)，如(rú)果这(zhè)样过于频(pín)繁的话，会对女人的子宫(gōng)，阴道造成不(bù)良的刺激，会大(dà)大(dà)增加患上妇科疾病的(de)概率，而且长期如此(cǐ)的话，也可能会让女性(xìng)朋(péng)友对待(dài)性生活的(de)欲望降(jiàng)低，这样反(fǎn)而不利于夫妻之间的(de)感情。

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