什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里斯创建born过去式和过去分词是什么，bear的过去式过去分词的。关于(yú)什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的(de)具体内容，艾利斯abc理论观点等born过去式和过去分词是什么，bear的过去式过去分词问题，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国(guó)心(xīn)理学家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某一激(jī)发事(shì)件(A)直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受(shòu)这一(yī)事件的(de)个体对它不正(zhèng)确的认知和评(píng)价所产生(shēng)的(de)错误信念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误信(xìn)念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的，也可(kě)以是无理性的、不合理的。当(dāng)人(rén)们按照理性去(qù)思维、去行动时，他(tā)们就会很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们(men)的思维而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会(huì)学的倾(qīng)向性，倾向于其(qí)在有理性的合(hé)理思(sī)维和无理性的不(bù)合理思维(wéi)。即任(rèn)何人都(dōu)不可避免地具有或多或少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而(ér)进行，不断(duàn)地用内化语言重复(fù)某种不(bù)合(hé)理的(de)信念(niàn)，这将导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活(huó)动领(lǐng)域里(如自然科学与社(shè)会科学)中(zhōng)联系实际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归(guī)纳再进(jìn)行逻辑证(zhèng)明，得到对(duì)某(mǒu)一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形(xíng)成(chéng)的一套(tào)简化(huà)的、描述事(shì)物演(yǎn)变过程的客(kè)观规律的‘映(yìng)射(shè)为信息’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体对(duì)激(jī)发事件A的(de)认知和评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的(de)看法(fǎ)对自己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也(yě)会间接(jiē)影响事件的(de)结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的(de)时候，最重要的是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪问题(tí)的(de)解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们(men)要让孩(hái)子明白自己是因为什么(me)事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接受自己(jǐ)的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情(qíng)绪，是(shì)该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一定(dìng)会经(jīng)历过(guò)的(de)事(shì)情，并且我们都不希望自己(jǐ)总是存在情(qíng)绪问题，因为(wèi)每次存在情绪(xù)问题都(dōu)会让我们(men)觉得心情不(bù)好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候(hòu)，我(wǒ)们首(shǒu)先(xiān)想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要(yào)的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需(xū)要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候(hòu)，我们都是(shì)会和孩子说："你不(bù)要发脾气(qì)了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情(qíng)绪(xù)压(yā)下去，但(dàn)是并(bìng)没有将情(qíng)绪(xù)消(xiāo)化掉，也就是我(wǒ)们(men)平常(cháng)所说的"治标(biāo)不治本"。

艾(ài)利斯(sī)情(qíng)绪的(de)abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认(rèn)为激发(fā)事件A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的(de)间接原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的直(zhí)接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和(hé)评价而(ér)产生的信念B，即人的消(xiāo)极(jí)情绪(xù)和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一激(jī)发事(shì)件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件(jiàn)A直接导致了(le)人的情绪和行(xíng)为结果C，发生(shēng)了什么事就(jiù)引起了什么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会引起不同的(de)情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是报考英语(yǔ)六(liù)级，结果两个(gè)人都没(méi)过。

　　一个(gè)人(rén)无所(suǒ)谓，而(ér)另一个人却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃(āi)利(lì)斯认为：正是(shì)由于(yú)人(rén)们常有(yǒu)的一(yī)些不合理的(de)信念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存(cún)在久而(ér)久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件(jiàn)，B表示个体针对此(cǐ)诱(yòu)发性(xìng)事件产生的一些信念，即对这件事的(de)一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己产生的(de)情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是(shì)由(yóu)美国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及什么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的(de)基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)的(de)具体内容(róng)，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你整理以下的(de)知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事(shì)件;B指人对(duì)此所形成的信念(niàn);C指个人对诱(yòu)发事(shì)件所产生的情(qíng)绪与行为的(de)反(fǎn)应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由(yóu)于(yú)某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评(píng)价(jià)所产生的错(cuò)误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按(àn)照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维(wéi)而产生的，情(qíng)绪上或(huò)心理上的困扰是(shì)由(yóu)于不合理的(de)、不合(hé)逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生(shēng)物学(xué)和社(shè)会学(xué)的(de)倾向性(xìng)，倾向于(yú)其在有理性的合理(lǐ)思维和无理性的不合理思维(wéi)。即(jí)任何(hé)人都(dōu)不可避(bì)免地具有或多或(huò)少的(de)不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言的(de)动物(wù)，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重(zhòng)复某种不(bù)合理的信念，这将导(dǎo)致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的(de)认(rèn)知和评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动领域里(如(rú)自然科学与社会科(kē)学(xué))中联系实(shí)际，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对事(shì)物的长期观察(chá)与总结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归(guī)纳再(zài)进行逻(luó)辑证明，得到对(duì)某一事(shì)物规(guī)律性、关(guān)键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述事(shì)物演变过(guò)程的(de)客观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪问题的事件的(de)看法。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法(fǎ)对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也(yě)会间接影响事(shì)件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩(hái)子有情绪问题的时候，最重(zhòng)要的是(shì)要让孩子(zi)有正确的(de)"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪(xù)问题(tí)的解决。

　　孩子情绪(xù)不(bù)佳的(de)时(shí)候，我(wǒ)们要让(ràng)孩子明白自己是因为什么事情而产生的这(zhè)些(xiē)情绪，从而经过分(fēn)析来(lái)接(jiē)受(shòu)自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情(qíng)绪(xù)，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩(hái)子(zi)，都(dōu)是一(yī)定会经历过的事情(qíng)，并且我们都不希望自己总是存(cún)在情绪问题，因为每(měi)次存在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题都会(huì)让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问(wèn)题的时(shí)候，我(wǒ)们(men)首先想(xiǎng)到的做法就是(shì)控制情(qíng)绪，压制自己的(de)情绪，不管是(shì)因为什么事(shì)情引起的问题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控(kòng)制一下自己的积极(jí)情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们的意(yì)识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们(men)都是会和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是(shì)并(bìng)没有将情绪消化掉，也(yě)就(jiù)是我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激(jī)发事(shì)件(jiàn)A只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则(zé)是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而产生的信念B，即人(rén)的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一激(jī)发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对(duì)它不正确(què)的认(rèn)知和评(píng)价所产生的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直(zhí)接导(dǎo)致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没(méi)有发现同(tóng)样一件事，对不同(tóng)的(de)人(rén)，会引起(qǐ)不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两(liǎng)个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由(yóu)于人们(men)常有的一些不(bù)合(hé)理的信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信(xìn)念(niàn)存在(zài)久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示(shì)个体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一(yī)些信念，即对这件事的一(yī)些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情(qíng)绪和行为的结果。

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