牙(yá)膏是每个(gè)人每天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们(men)只知道(dào)它有(yǒu)清洁牙齿的作(zuò)用(yòng)，却不(bù)知道他(tā)竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编就为大家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个碗，然(rán)后将适量(liàng)的(de)牙(yá)膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤加(jiā)入清水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压(yā)缩(suō)面膜放进去，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸(liǎn)上，大概(gài)十五(wǔ)分(fēn)钟之后，再(zài)把面膜取下来，然后(hòu)用温水(shuǐ)把脸洗(xǐ)干净就可(kě)以(yǐ)了。

还可以取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的植物精华，容易被肌肤吸(xī)收个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素(sù)B2、维生素(sù)C等(děng)多(duō)种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很(hěn)强(qiáng)的(de)抗(kàng)氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新(xīn)陈代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰老(lǎo)及抑制(zhì)色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙(yá)膏放(fàng)在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅(jǐn)仅能(néng)祛(qū)斑，还对黑(hēi)头(tóu)、毛(máo)孔有做(zuò)很大(dà)的(de)作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜(mó)，美个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做(měi)白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把(bǎ)渣(zhā)子过滤掉直(zhí)接取汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美(měi)白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食(shí)中(zhōng)，我们还(hái)可(kě)以多吃一些抑制(zhì)黑色素产生(shēng)的食物(wù)，如芒果(guǒ)、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维生素B6的(de)食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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