杨梅是高糖还(hái)是低糖，杨梅(méi)是高(gāo)糖(táng)还是低糖水果杨梅吃起来酸酸甜甜的应该(gāi)是很多人都喜欢的一种美食，要是不小心吃多(duō)的话会不会升(shēng)高(gāo)血(xuè)糖(táng)的(de)？杨(yáng)梅是属于高糖(táng)还是低糖食物(wù)？像(xiàng)什(shén)么样(yàng)的人是不适合吃杨梅的？的。

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杨梅是高糖还是(shì)低糖，杨梅(méi)是高(gāo)糖还是低(dī)糖水果(guǒ)

杨(yáng)梅是(shì)高糖还是(shì)低糖

　　杨梅(méi)属于低糖水果(guǒ)，低(dī)糖水(shuǐ)果(guǒ)指的是每100g的水果中含糖(táng)量低(dī)于10g的水果，市场上常见(jiàn)的低糖水果(guǒ)包括(kuò)柠(níng)檬、木瓜、青桃等，这些水果(guǒ)适合患有糖尿病和(hé)减肥(féi)的人群食(shí)用(yòng)。

　　杨梅是一种营养价值较(jiào)高的食物，它不仅仅(jǐn)富含(hán)纤(xiān)维(wéi)素、维生素，还有一定含量的(de)蛋白质、脂肪、果(guǒ)胶、钙、磷等，在中医看(kàn)来(lái)，杨梅可以起到治疗痢(lì)疾的作(zuò)用(yòng)。

杨梅什么(me)人不能吃

　　1、咯血(xuè)患者，由于杨梅性温，食用后可引发上火，导致咯血症状发(fā)生(shēng)。

　　2、胆囊炎和胆(dǎn)结石患(huàn)者(zhě)，因(yīn)为这类人群不能食用酸(suān)性食物，而杨梅就属(shǔ)于酸性。

　　酸性食物会刺激胃(wèi)以(yǐ)及十二指肠分(fēn)泌胆囊素(sù)，从而导致胆囊收缩，诱发胆绞痛。

　　另外需要注(zhù)意(yì)，胃病患者要少(shǎo)吃(chī)杨梅，最(zuì)好选在饭(fàn)后吃，空腹食用，会引起胃酸分(fēn)泌过(guò)多从而引发病情(qíng)加重。