近日，有(yǒu)网友在微博发(fā)起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自己坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们(men)都发生了很大的改(gǎi)变，这个改变不是只有(yǒu)体重(zhòng)的变化(huà)，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添(tiān)加的食(shí)物了、和家人一起(qǐ)跳操(cāo)关系变好了、和(hé)老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度(dù)更积极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们(men)在直播时一直(zhí)在传递的能量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的“神(shén)话(huà)”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩(hái)”，每天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来，这些男孩(hái)女孩们，都(dōu)有(yǒu)什么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化(huà)非(fēi)常大

　　有非(fēi)常(cháng)多的(de)网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼一(yī)年以来的身心(xīn)变化，仅(jǐn)今日话题阅读量(liàng)就(jiù)达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的(de)内容来看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一(yī)年以来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观(guān)的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)一年下(xià)来，确(què)实达到了减肥的(de)效果，根(gēn)据大(dà)家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然(rán)体(tǐ)重变(biàn)化不大(dà)，但(dàn)是(shì)能够明显感受到身体变得越(yuè)来越好，而(ér)且心情也随之(zhī)更加(jiā)开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很大(dà)，每天心神(shén)不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自己一直有坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体(tǐ)重没变(biàn)化，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了微博，其他社交平(píng)台中(zhōng)也有很(hěn)多网友表示自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无(wú)数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他们(men)身上可以明显(xiǎn)感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了(le)不仅是身(shēn)心健康，更是一种积极(jí)向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这(zhè)一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)已经(jīng)达到(dào)6900多(duō)万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手(shǒu)等(děng)社交平台上经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量(liàng)已经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余(yú)万。不过(guò)目前刘畊宏(hóng)已经早过了(le)涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋(qū)于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音平台为(wèi)例(lì)，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较为平缓，不再(zài)有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉(fěn)丝(sī)的情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已(yǐ)然成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头(tóu)部(bù)博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观(guān)看量数(shù)据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊宏(hóng)直(zhí)播34次，场均观(guān)看人(rén)次(cì)达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直(zhí)播中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不(bù)变的(de)带大家(jiā)跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏开(kāi)始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会(huì)打(dǎ)扮成各种动漫人物，教(jiào)大家跳操(cāo)，场(chǎng)面(miàn)非(fēi)常搞笑(xiào)，但也(yě)让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带(dài)大(dà)家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电(diàn)影(yǐng)《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限(xiàn)于在家直播(bō)跳(tiào)操，也(yě)会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘畊宏的(de)直播方式越来越(yuè)丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红(hóng)时，刘畊宏(hóng)曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后，直播(bō)带(dài)货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直(zhí)播(bō)带(dài)货是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝(sī)的(de)大(dà)号则没有(yǒu)带(dài)货记(jì)录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万(wàn)至7500万。

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　　带(dài)货商品方(fāng)面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康(kāng)类饮(yǐn)食(shí)、运动服装等(děng)产品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了“全民健身(shēn)”这个概念，让非常多的人通(tōng)过运动(dòng)获(huò)取健康的身(shēn)体以(yǐ)及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得(dé)合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后(hòu)，产品质量(liàng)问题往往成(chéng)为一把双刃(rèn)剑，这需(xū)要刘(liú)畊宏更加关(guān)注供应链管理，避免因产品(pǐn)口碑(bēi)问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家办公高峰期，人(rén)们(men)有充(chōng)足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现(xiàn)在(zài)随着大(dà)家日常生(shēng)活(huó)回归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调查称，也(yě)有很(hěn)多(duō)网友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操(cāo)了(le)。

　　其中，封面(miàn)新闻创建(jiàn)的(de)投(tóu)票中(zhōng)，一直(zhí)坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建(jiàn)的投票(piào)中(zhōng)，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言(yán)，刘(liú)畊宏依然(rán)是健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍然会带领更(gèng)多人(rén)参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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