怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金(jīn)黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜(tián)的南(nán)瓜，怎么(me)选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选(xuǎn)才(cái)甜等问题，农商网将为你整(zhěng)理以下的(de)生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可以(yǐ)生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜(bo)素、维(wéi)生素、矿物质、氨基(jī)酸(suān)及果(guǒ)胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好(hǎo)的保存其营(yíng)养价值(zhí)，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上(shàng)来说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气(qì)味(wèi)，而没有成熟的(de)嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音(yīn)发闷，感觉南瓜的(de)内(nèi)部(bù)结构(gòu)非常(cháng)紧(jǐn)实，就(jiù)证明南瓜(guā)的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选(xuǎn)又糯(nuò)又甜(tián)南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场上(shàng)常卖的两个(gè)品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的(de)就(jiù)要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品(pǐn)种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以(yǐ)，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准(z猫踩奶是认主人了吗，猫咪频繁踩奶是在暗示什么hǔn)没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状(zhuàng)看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在(zài)挑选的时(shí)候(hòu)，要找形状完整的，有凸起或斑(bān)点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外(wài)皮(pí)，如果(guǒ)比较坚(jiān)硬，那(nà)就是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那(nà)就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(猫踩奶是认主人了吗，猫咪频繁踩奶是在暗示什么nán)瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音，闷响的(de)就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个(gè)在切(qiè)开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的(de)南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜(guā)籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起来(lái)既(jì)面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不(bù)够，口感也要略差一些(xiē)。

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