宝宝们，本(běn)号以前的视频(pín)均是全(quán)部剪(jiǎn)辑降噪处理(lǐ)后上传(chuán)的，达到的效果就是，当你点击(jī)播放就(jiù)能(néng)直接进入你需(xū)要(yào)的部分内(nèi)容(róng)，且音频降噪后质量更优(yōu)，但由于处理后的视频太大，上传太(tài)费时间。为降(jiàng)低劳动强度(dù)，后期视(shì)频不(bù)再二次(cì)剪辑，只对音频做降噪处理，对底噪有要求的宝宝可(kě)点击音频播放，感谢(xiè)你(nǐ)一路(lù)走来的(de)支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发(fā)性知觉经络反应，是指人体通过视、听、触、嗅等感知上(shàng)的刺激，在耳洞(dòng)、颅(lú)内、头(tóu)皮、背部或身体其(qí)他(tā)部位(wèi)产生令人愉悦的独特刺激感(gǎn)。

它往往具有有(yǒu)序、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量(liàng)低、有非(fēi)常(cháng)明显的唇齿(chǐ)音甚至呼吸，运用真音(yīn)、混音、气音(yīn)(假(jiǎ)音)等不(bù)同(tóng)发(fā)声技巧等多(duō)种特(tè)点。特别是，大(dà)部分ASMR制作者为女性，而且制作者利(lì)大疆无人机的电机是哪个国家的品牌 大疆是国企还是私企用假音以及混音可以有效的避免声音中较多(duō)的(de)基(jī)频部分(fēn)，使(shǐ)得(dé)语言能量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由一些论(lùn)坛在线(xiàn)讨(tǎo)论组成员提出。后(hòu)来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了(le)大众的视野(yě)。在这(zhè)条视(shì)频(pín)里翻(fān)杂(zá)志页、耳语、手部动作的听觉加上视觉(jué)的(de)刺激，引发了(le)观众(zhòng)的(de)情绪(xù)反(fǎn)应，产(chǎn)生了愉悦的感大疆无人机的电机是哪个国家的品牌 大疆是国企还是私企(gǎn)觉。

总结来(lái)讲，ASMR主要通过大(dà)自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓/刮(guā)/触碰等(děng)的(de)声音来达到(dào)刺激(jī)。根据《自发性知觉经(jīng)络(luò)反应的研(yán)究进展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不同人对于同(tóng)一种触发器(qì)所触(chù)发的情(qíng)感(gǎn)是不同(tóng)的，大部分听众会(huì)有头皮触感，感觉头皮(pí)发麻，汗毛竖立(lì)，某些的(de)身(shēn)体(tǐ)部位甚至会有类似电流经过等感受。对(duì)于这种感觉，有的人会觉得惊(jīng)奇和(hé)刺激，但有的人却会(huì)感觉(jué)放松与愉悦(yuè)，这(zhè)与每个人的经历(lì)是(shì)密(mì)切相关的。

当然，想要感(gǎn)受(shòu)最真实的ASMR，你也(yě)需要一个(gè)好(hǎo)的(de)设备。相比于(yú)直接(jiē)外(wài)放(fàng)的(de)效果，使用耳机来听这些音视频则(zé)是更(gèng)好的(de)选择。市面上有很多(duō)主打ASMR的耳机(jī)，我就不说(shuō)是哪些了(le)，免得有(yǒu)打广告的嫌(xián)疑。其实只要声音(yīn)清晰，声场、定位、成(chéng)像(xiàng)好，细(xì)节表现(xiàn)力足，层次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如(rú)果还(hái)能有主动降(jiàng)噪(zào)的功能就更好了，可以(yǐ)隔绝外界声音，专(zhuān)注ASMR。

如果你有压力大、入睡(shuì)难的(de)烦(fán)恼，试(shì)试选择一(yī)些感兴趣的分类，让(ràng)自(zì)己的心灵得(dé)到片刻放(fàng)松吧。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳机享受身临其境的(de)3D声(shēng)音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神(shén)经

别(bié)忘了我在这里等着哄你入睡

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