黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月(yuè)黑豆熬水具有清热(rè)解(jiě)毒、促进(jìn)消(xiāo)化(huà)的功效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的(de)膳食纤维，以及低(dī)聚糖(táng)能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效(xiào)预防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化(huà)和(hé)心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效(xiào)，可以缓解肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰膝酸软(ruǎn)、关(guān)节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他(tā)除了有补(bǔ)肾的(de)作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可(kě)以(yǐ)使人的(de)气(qì)机得到(dào)提高，同时黑豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些(xiē)名(míng)贵的(de)黑(hēi)豆品种至今尚在生产(chǎn)上利用，如(rú)江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家司马光好学文言文翻译及司马光好学文言文翻译及注释，司马光好学文言文翻译及原文注释，司马光好学文言文翻译及原文大豆区域试验南方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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