魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公(gōng)认热量(liàng)比较低(dī)的食物(wù)，而且特别适合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起来有没有(yǒu)热量(liàng)摄入(rù)的？魔芋(yù)的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什(shén)么(me)没有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以消化这种成分(fēn)的酶(méi)，所以它不(bù)但不能(néng)被我们消(xiāo)化，还能吸收大(dà)量的水分，促(c对付睡完就跑的男人，报复睡完就跑的男人ù)进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于(yú)低热(rè)量的典(diǎn)型(xíng)的食物(wù)，一般(bān)每(měi)100克魔芋当(dāng)中就有(yǒu)七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤(xiān)维，吸水(shuǐ)性很(hěn)强，粘(zhān)度高，可以填充胃(wèi)肠(cháng)，从而(ér)增(zēng)加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　对付睡完就跑的男人，报复睡完就跑的男人还(hái)是含纤维素很多的食(shí)物，适量吃(chī)会有效的(de)促进肠的蠕动，还可(kě)以为(wèi)人体补(bǔ)充葡萄糖甘(gān)露(lù)聚糖，可以达到清理肠(cháng)道(dào)的目的(de)，并且(qiě)还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋(yù)能(néng)够有效的调节体内的(de)酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的(de)吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱(bǎo)腹感(gǎn)和低热量(liàng)，但是减肥时(shí)也只能偶尔当主食(shí)使用，不能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有(yǒu)轻(qīng)度(dù)腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定(dìng)要(yào)煮三个小时以上(shàng)才可(kě)以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多(duō)种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含(hán)有人类(lèi)所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富(fù)含魔芋(yù)多糖，尤其是白(bái)魔芋、花(huā)魔芋品(pǐn)种含量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有(yǒu)的特别的气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味(wèi)的植物，挖(wā)出来就是这样的(de)，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级越(yuè)高，可能相(xiāng)对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔(mó)芋胶(jiāo)气味可以(yǐ)做(zuò)到很轻(qīng)微(wēi)，但(dàn)还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝(sī)没有的是几(jǐ)乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻(qīng)，要(yào)注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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