3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分(fēn)；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分(fēn)；

　　4′12〞：6.0分(fēn)；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分(fēn)；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分(fēn)；

　　4′40〞：3.0分(fēn)；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分(fēn)；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中(zhōng)考女(nǚ)子800米：考(kǎo)生在6分钟内跑完全程，按秒(miǎo)表记录的分、秒记录(lù)成(chéng)绩，不足一秒不(bù)计(jì)取。

　　6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间按(àn)6分(fēn)钟处理，成绩记为0分。

　　中考女子800米跑步(bù)方法：1、挑(tiāo)选自己平时运动习惯穿的鞋(xié)子，会比较适应，不会产生需要磨(mó)合的(de)情(qíng)况。

　　检查(chá)好要穿的(de)东西。

　　有(yǒu)没有什么问题(tí)。

　　衣服会不会(huì)太紧(jǐn)，鞋子会不会太松。

　　2、盲目的加速会浪费(fèi)身体的能量。

　　此时，保持匀速。

　　不让自己落在(zài)最(zuì)后也不要太往(wǎng)前抢。

　　在队伍的中间就(jiù)可以。

　　3、尽量保持均衡(héng)的呼吸速(sù)度，不要(yào)频频转换。

　　有(yǒu)的(de)时候会增加身体的负担。

　　跑前(qián)放松好(hǎo)自己的身体，自(zì)己的思想，那么呼吸会很容易(yì)。

　　很(hěn)紧张的话(huà)，需要想(xiǎng)想开心的事情。

　　4、跑步的(de)时候可以将身边的(de)某(mǒu)一建筑(zhù)物或者某一物体作为目标，当跑过这(zhè)个(gè)位置(zhì)的时候，iphone12换电池多少钱就意味着又跑(pǎo)过了一圈，这样会更有(yǒu)动(dòng)力往(wǎng)前跑。

中考女生800米(mǐ)跑步(bù)多少合格(gé)？

　　根(gēn)据国家学(xué)生体质健康标准，以初一女生为例：

　　女生800米跑步标(biāo)准成绩：505"——410"为(wèi)及格；405"——357"为(wèi)让纤穗良好；349"——为优秀(xiù)。

　　其余年级请参看(kàn)国家学生体质(zhì)健康标(biāo)准(zhǔn)中相(xiāng)关(guān)要求(qiú)。

　　中考体育及格坦卜成绩，见(jiàn)下表：

　　各(gè)地中(zhōng)考体育项目不尽相同，应(yīng)到相(xiāng)关部门(mén)进行更准(zhǔn)确的咨询。

　　扩展(zhǎn)资料(liào)：

　　“男生1000米和女生800米跑”是体育中考初(chū)三女生必考项目：

　　基(jī)本规(guī)则(zé)为：

　　（1）在(zài)200或400米环(huán)形(xíng)跑(pǎo)道(dào)上进行。

　　（2）站(zhàn)立式起跑(pǎo)。

　　弧(hú)形(xíng)起跑线出发，起跑口令发出(chū)前(qián)越过(guò)起跑线为(wèi)犯规。

　　起(qǐ)跑后(hòu)不分跑道。

　　跑程中不得踏(tà)进(jìn)跑道左(zuǒ)侧(cè)跑道线(xiàn)，遵循右侧超(chāo)越(yuè)田径规则。

　　考(kǎo)试过程(chéng)中考(kǎo)生(shēng)无(wú)犯规现象，记(jì)为(wèi)成绩有效。

　　不(bù)得推、拉(lā)、阻挡(dǎng)他(tā)人(rén)竖(shù)颤跑进(jìn)，不(bù)得由(yóu)他人(rén)代跑，借助他人力(lì)量跑进(jìn)。

　　（3）考生在6分钟(zhōng)内(nèi)跑(pǎo)完全程，按秒(miǎo)表记录(lù)的分、秒记录成(chéng)绩，不(bù)足一秒不计(jì)取。

　　6分钟内(nèi)未跑完全程者，考务员将(jiāng)考生带离跑道，时(shí)间按6分钟处理(lǐ)，成绩记(jì)为0分。

　　（4）考生以15人(rén)左(zuǒ)右编为一组，每个考生一次考试机(jī)会。

　　参(cān)考资(zī)料来源：百度百科-体育(yù)中考

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